Green te dinamize, ranfòse sante e menm ede pèdi pwa. Men, ke sa a bwè te montre tout pwopriyete itil li yo, ou dwe kapab byen melanje ak bwè li.
Vèt ak nwa te pwodwi soti nan fèy la menm te, men diferans lan nan teknoloji a nan pwodiksyon yo detèmine valè diferan yo byolojik ak gou. Pou pwodwi vèt te, se materyèl la anvan tout koreksyon sibi tretman chalè, nan ki anzim nan te fèy yo mouri, ki pèmèt yo kenbe soti nan oksidasyon sibstans ki sou yo ki genyen nan fèy la te. Nwa te pèdi kèk nan pwopriyete yo geri pandan pwosesis la fèmantasyon. Se poutèt sa, konpozisyon chimik la nan te vèt se pi pre te "natirèl" fèy la.
Kontni an nan dlo-idrosolubl pati nan te vèt se pi wo pase nan nwa. Pami yo se enpòtan asid amine pou kò a, eleman tras tankou fliyò, yòd, fè, yon anpil nan mineral, ki gen ladan fosfò ak potasyòm. Antre nan batay la ak radikal gratis, vèt te katechins sispann aje a nan kò a ak pwoteje li kont kansè. Tea tou te gen yon efè anti-enflamatwa. Pou moun ki vle pèdi pwa, li difisil pou jwenn yon bwè plis apwopriye. Green te anpeche maladi ki asosye ak maladi metabolik. Prezans nan tanen te nan li fasilite dijesyon ak aktive travay la nan aparèy la gastwoentestinal. Green te dilate veso san yo nan sèvo a, amelyore rezèv san li yo ak nitrisyon ak oksijèn. Akòz enfliyans nan konplèks nan te vèt sou sistèm nève yo, respiratwa ak kadyovaskilè, vitalite an jeneral ak pèfòmans yo ogmante.
Brewing tea, nou dwe sonje yon kèk règ senp.
Dlo pou te pa ka bouyi de fwa. Ranpli nan teyèr la se pi bon pa bouyi dlo bouyi, ak yon ti kras refwadi apre tanperati dlo bouyi nan 60-80 degre. Anvan ou mete te nan teyèr la, li dwe chofe, otreman dlo a, vide nan asyèt frèt, yo pral fre ak bouji te ale mal. Li nesesè asire w ke Kettle a chofe respire, ki soti nan tout kote. Sa a ka fè pa rense li ak dlo bouyi. Idealman, si kettle a chofe a menm tanperati a kòm dlo a ke ou pral vide nan li.
Te Green te ka moulu plizyè fwa, ak chak fwa bwè a pral gen yon gou diferan. Nan melanje nan premye, vide dlo sou sou yon twazyèm nan volim nan Kettle la. Ranpli dlo a, fèmen Kettle a ak yon kouvèti pi vit ke posib epi kouvri l 'ak yon napkin oswa sèvyèt, pou ke lwil yo aromat pa evapore. Tan an nan te enplikasyonJwi depann sou dite nan dlo a epi li se soti nan 2 a 10 minit. Soudan an premye se sou 2 minit. Apre 3-4 minit, ou ka repete fèy yo te. Koulye a, ou bezwen vide dlo a mwatye yon teyèr ak melanje te min 3-4. Avèk vide twazyèm lan, se dlo bouyi vide nan 3/4 nan volim la, li ensiste pou 2 minit epi li se brevo a plen ak dlo jiska tèt la.
Yon siy brwi apwopriye se aparans nan bave. Li ta dwe bouje ak yon kiyè metal fè li antre nan bouyon an te. Si bave a gen yon sant dezagreyab, li retire li. Apre sa, bwè a ka vide nan tas. Li pi bon pou prepare yon dekoksyon nan fò a vle a yon fwa, nan lòd pa bouyi li ak dlo bouyi.
Pou tout itilite nan te vèt, nou dwe sonje ke bwè li pa koute plis pase mwatye yon lit yon jou. Green te dinamize pa pi mal pase kafe, se konsa li pa ta dwe boule nan mitan lannwit. Nan te a ou ka ajoute yon ti kras sik (bagay la prensipal isit la se pa fè twòp li, otreman dous twòp pral touye gou a ak bon sant nan bwè a), men li se pi bon yo bwè li ak yon ti goute ak bagay dous tankou siwo myèl ak rezen chèch.