Lè a ki vin nan nou nan poumon yo se byen lwen soti nan pafè, espesyalman nan zòn nan gwo metwopoliten. Poutèt sa, moun yo souvan chanje plas yo nan rezidans, kote travay, men mezi sa yo kadinal yo pa disponib a tout moun, men se sèlman nan inite yo. Men, si nou pa kapab amelyore lè a nan lari a, Lè sa a, nan pwòp kay nou an li se nan pouvwa nou yo. Ki jan yo fè lè pwòp nan apatman an, kote nou leve timoun, dòmi, manje?
Kouman netwaye lè a nan apatman an?
Touye soti nan fimen
Fimen se kòz la nan yon gwo kantite maladi. Fimè mal fanmi yo ak vwazen yo. Men, si ou sispann fimen, ou ka netwaye lè a apatman soti nan lafimen an ak amelyore kalite lè a.
Diminye itilizasyon pwodwi chimik
Kay pwodwi chimik yo danjere. Nou yo fòse yo itilize pwodui chimik nan kay la fè netwayaj la nan apatman an, kolekte lenn mouton an nan bèt kay, siye pousyè tè a. Men, pi fò sant la, pi danjere a li se pou sante moun, sibstans ki sou plis pwazon li gaye. Pou kò imen an, moun ki odorless yo san danje. Sa a aplike a fresheners lè, pentire, adezif, pafen, hairspray. Yo pi lou ak polye lè nou respire.
Lenn bèt
Pwoblèm prensipal la ak netwayaj se cheve bèt la, paske nan sa a kantite lajan an nan pousyè tè ogmante epi li nesesè netwaye pi souvan. Men, bèt dander se pi plis danjere pase lenn mouton. Patikil nan sa a pelikul yo gwo ak lakòz maladi. Li se danjere pou moun ki soufri alèji gen bèt nan kay la, yo kontr nan zwazo, chat, chen. Si ou gen yon bèt, ou bezwen lave men ou, apre ou fin caresses li. Bèt kay la bezwen rete lwen chanm lan, li pa fè pati kote ou pi fò nan tan ou ak dòmi.
Kenbe fenèt yo fèmen
Nan pousyè lari gen divès alèrjèn ak ozòn. Yo anpil nan zòn endistriyèl yo ak gwo vil yo. Pou pwoteje tèt ou kont ekspoze nan pousyè lari, li pi bon kenbe fenèt yo nan kay la fèmen. Se sèlman detanzantan ou bezwen van ak louvri fenèt yo lè ou te fè netwayaj la nan apatman an ak pran anpil nan pwodwi chimik yo.
Konbat chanpiyon ak mwazi
Mwazi se toupatou. Nan cho, kote imid, gwo koloni mwazi grandi nan medya eleman nitritif. Sa yo fongis pwodwi toksin ki aji sou moun ak sou òganis vivan toksikman ak depresyon. Soti nan fongis ak mwazi, bon vantilasyon nan twalèt la ak nan chanm lan pral ede. Pou fè sa, ou bezwen kenbe yon sèten nivo imidite, apeprè 40%. Pa abize lè imidite. Ogmantasyon tanperati ak imidite ka mennen nan yon dezòd nan metabolis ak yon balans nan transfè chalè.
Recho ak gaz
Gaz recho, chofaj santral ak radyatè pote yon danje. Si gen yon recho gaz nan kwizin la, Lè sa a, gen yon anpil nan sibstans danjere nan lè a ki te fòme lè gaz la boule. Lè kwit manje, sibstans ki gen sibstans ki sou toksik yo fòme. Pou diminye domaj ki soti nan recho gaz la, ou bezwen kenbe ajar vantilasyon an oswa pi souvan nan vantilasyon kwizin nan. Pòt nan kwizin nan ta dwe fèmen pandan y ap prepare manje, kapo a enstale pral trase nan sibstans ki sou toksik ke yo lage pandan kwit manje ak trase nan pwodwi yo nan combustion.
Kiltivasyon nan flè
Pou kreye yon microclimate nan kay la pral ede flè yo Li nesesè yo plante sou 5 plant jiska yon sèl ak yon mèt mwatye. Nou chak jou respire yon gwo kantite sibstans danjere yo, yo mennen nan diferan maladi.
Li pa toujou posib pou chanje djòb oswa deplase soti nan yon zòn favorab. Men, li se byen posib yo pran swen nan lè a pwòp epi netwaye lè a nan pwòp lakay ou.