Pale nan dòmi, nan wikenn, pa prese a leve byen vit soti nan kabann lan ak pwan pou devwa, kouche, rès, dòmi byen. Apre yo tout, dòmi se youn nan pi bon pwodwi yo kosmetik. Si ou dòmi byen, ti sèk anba je yo, anflamasyon ak woujè nan po je yo pral disparèt, ondilasyon ti pral lis soti ak po a pral gen yon aparans fre ak elastik. Ou pa bezwen pè ke si ou dòmi, ou pral pèdi tan, epi anvan ou gen tan fè tout bagay, ou pral wè, apre yon rès bon, ou pral fè menm plis, e menm ak mwens depans nan pouvwa, ak pi enpòtan, apre yon dòmi plen, ou pral gen yon atitid gwo.
Kòm pou aparans, mwen menm mwen ta renmen bay kèk konsèy sou kòman yo byen vit jwenn nan fòm, apre yon travay long ak fatig nan kwizin nan, epi jeneralman toujou gade bon. Premyèman, mare cheve ou ak yon mouchwa e siye po a ak losyon - si li se grès, ak yon likid nourisan krèm - si li se sèk. Nan ka a lè ou sèvi ak pwodui kosmetik lakay ou, Lè sa a, olye pou yo losyon, ou ka pran Texture nan kalandula, ak olye pou yo likid krèm nourisan - lèt, dilye ak dlo 1: 1, oswa legim, ak de preferans lwil oliv.
Ou ka tou fè yon mask pòmdetè. Pou fè sa, ou bezwen kwit yon pòmdetè nan gwosè mwayen, ak yon kale, men san sèl. Lè sa a, netwaye li, Mach ak yon fouchèt, epi melanje ak yon ti kiyè krèm tounen oswa lwil oliv. Chofe mete yo sou pi ba po je yo, ak tou pre kwen yo deyò nan je yo, jis kote gen ondilasyon amann, epi tou li nan bouch la. Lè sa a, pran de pwazon koton ak imid ak yon perfoni kamomiy fre, oswa te enplikasyonJwi, alalejè boulon ak kote sou anlè yo anwo. Koulye a kouche, rilaks epi kouche pou 20 minit. Lè sa a, retire tonon yo epi rense mask la avèk dlo fre. Sou po je ki pi ba yo, toujou aplike yon krèm nourisan.
Yo nan lòd yo rafrechi po a nan figi a ak kou, epi tou li debarase m de tach nwa ak porositë dilye, ou ka fè sa ki annapre yo. Melanje mwatye yon ti kiyè nan sèl ti tab ak soda boulanjri ak yon gwo kiyè dlo savon. Lè sa a, vlope dwèt la ak twal gaz krème ak yon solisyon 3% nan oksijene idwojèn ak nan yon mouvman sikilè fwote melanj la te deja fè nan kote yo nan fòmasyon nan pwen nwa ak nan menm tan an dousman ou ka mache tout lòt peyi sou figi an. Apre 2 - 3 minit lave avèk dlo cho, ak Lè sa a, ak dlo frèt. Apre w fin netwaye sou figi ak kou po a, ou ka aplike yon mask ledven. Pou ki ou bezwen pran 1 gwo kiyè nan ledven, delye konsistans nan krèm tounen, pou lwil sou po - 3% solisyon oksijene idwojèn, epi si po a se sèk, lwil oliv legim. Aplike mask la sou po a, rete tann 10 - 15 minit epi apresa rense l avèk dlo tyèd. Nan ka po ou se sèk, ou ka lave li ak dilye lèt, oswa perfusion nan kamomiy.
Eseye li, si li ap travay pou ou menm ak ou fè li, Lè sa a, ou pral wè yon rezilta pozitif. Ak nan kou, sonje ke ou dwe toujou kwè nan yon bagay. ke aksyon ou yo ap benefisye ou epi ou pral gade tankou Vasilisa Bèl la. Ak tout fanm yo ta dwe sonje ke pa gen anyen ki pi bèl pase konfyans nan tèt yo ak nan aparans ekselan yo. Se konsa, toujou asire w nan tèt ou ak tout moun ap gen konfyans nan ou.