Diminye iminite, ipotèmi, avitaminoz, maladi kwonik nan nasopharynx la ak aparèy respiratwa, chanjman nan klima, off-sezon. Kontak dirèk ak yon moun ki malad. Menm ipodinami ordinèr notables febli kò a, epi fè li fasil bèt pou viris ak maladi!
Lè fanmi an malad . Sèvi ak vle di prevantif: mask, konsomasyon nan vitamin C, nen lubrasyon ak odè okolin (li dire apeprè 3 èdtan). Vente apatman an, fè yon netwayaj mouye, de fwa pa jou, pase aromaterapi nan sal la ak lwil ki gen phytoncides (15-20 minit).
Pa kite maladi a sou papòt la. Pandan epidemi an, evite kote ki gen anpil moun. Jwenn abiye pou sezon an. Kòmanse resevwa imunomodulateur, pou egzanp, echinase oswa chen leve.
Enteritis: Gade sa ou manje! Ki pa Peye-konfòmite avèk ijyèn: men san dlo, manje an reta oswa achte ak pwodwi manje, kondisyon sanitè, dlo sal, kontak ak pasyan an.
Lè fanmi an malad. Li nesesè jete tout pwodwi ki sispèk. Pasyan an dwe gen asyèt pwòp li yo, ki dwe douch ak dlo bouyi. Bath, koule, bòl twalèt pwòp dezenfektan.
Pa kite maladi a sou papòt la. Pwodwi yo dwe lave, vide ak dlo bouyi. Bwè bouyi dlo. Fè atansyon ak manje "rasi". Evite mache yo espontane, pa achte vyann ak pwodwi pwason, bagay dous.
Chanpiyon - ijyèn enpòtan ! Ou ka vin malad nan yon pedikur oswa salon manikur, osi byen ke nan yon pisin, chanje chanm, sona, sou plaj la ak nan lòt kote kote moun mache pye atè.
Lè fanmi an malad.
Plis pase 30% nan pasyan ki gen chanpiyon kontra nan pwòp lakay yo nan fanmi. Pasyan an ta dwe gen yon sèvyèt pèsonèl, sèvyèt ak pantouf. Soulye yo dezenfekte ak 40% Acetic asid, rad yo bouyi nan 2% savon ak soda solisyon pou 10 minit, se benyen an trete ak detèjan dezenfektan.
Pa kite maladi a sou papòt la. Pou eswiyan men nan kote yo itilize komen, sèvyèt papye yo pi pito pou sèvyèt. Mete pantouf kawotchou nan pisin lan, sona ak lòt kote kote enfeksyon posib. Pa mete soulye yon lòt moun!
Helminths - pa pèmèt
Fèb òganis se yon anviwònman ideyal pou helminths. Lè fanmi an malad. Li fasil pou enfekte vè. Pasyan an dwe trete ak deworming (retire vè yo). Ze ak lav vè k'ap manje kadav ka rete sou sèvyèt ak twal fin blan. Pwoteje tèt ou ak fanmi ou soti nan yon maladi danjere ki nesesè nan pre-tretman sèvyèt yo, rad ak asyèt malad. Epitou fè prevantif de-worming nan manm fanmi yo ak bèt kay.
Pa kite maladi a sou papòt la. Men m ', pa bwè dlo kri, byen fri vyann lan ak pwason. Pran swen timoun nan pa rale men l nan bouch li. Fwi, legim, vide dlo bouyi.
Epatit: règ sekirite
Epatit A ak E ka enfekte san yo pa lave men ou apre twalèt la, bwè dlo sal oswa manje legim ak fwi ki pa mouri. Epatit B, C, D ak G yo transmèt ak enstriman san - menm manukur, razwa, bwòs dan yo danjere. Transmisyon seksyèl nan viris la se komen. Lè fanmi an malad. Si se epatit A oswa E, li enpòtan pou limite kontak avèk pasyan an. Bay l 'asyèt pèsonèl, siye twalèt la ak yon pwodwi klò ki gen. Bouyi lesiv la. Swiv règ yo nan ijyèn pèsonèl ak asire w ke li se fè pa timoun yo: fwa a ap grandi 12 ane, ak epatit, transfere nan laj sa a, se sitou danjere. Si yon moun ki gen epatit B, C, D oswa G lakay li, yo dwe evite kontak avèk san li (sèks avèk yon moun ou renmen sèlman avèk yon kapòt).
Pa kite maladi a sou papòt la. Timoun yo vaksinen kont epatit B, adilt - si yo nan risk (travayè sante, manm fanmi pasyan yo oswa transpòtè nan epatit B, elatriye).
Angina: kòman yo pwoteje tèt ou?
Enfekte ak anjin se fasil, paske li transmèt pa ti gout ayeryèn. Faktè a kapab afebli redwi iminite, ipotèmi.
Lè fanmi an malad. Angina se trè kontajye, se konsa pasyan an dwe izole. Li dwe manje ak bwè nan yon plat separe (li bouyi apre chak repa), sèvi ak yon sèvyèt pèsonèl.
Pa kite maladi a sou papòt la. Nan manbràn mikez nan Pharynx la te rezistan a frèt, li ta dwe regilyèman apeze: rense gòj la ak dlo, piti piti bese tanperati li yo (sitou efikas dlo ak sèl lanmè). Yo pral ede yo ogmante iminite a nan jeneral redi (basen lè, dousing ak dlo fre, eswiyan ak yon sèvyèt mouye nan tout kò a ak kou an patikilye), egzèsis maten ak egzèsis regilye.