- Ki jan yo afekte gwosès sou bote;
- Ki jan fè fas ak sante pòv pandan gwosès;
- kòman yo pran swen tèt ou pandan gwosès, elatriye
Pòv sante pandan gwosès se yon fenomèn nòmal ki gen eksperyans pa prèske tout manman nan lavni. Pòv sante parèt nan fanm ansent pou plizyè rezon, pou egzanp, paske nan gestosis. Sentòm yo nan jèstoz - kè plen, vomisman, ogmante salivasyon. Gadyen bonè kòmanse anjeneral imedyatman apre KONSEPSYON, pik li tonbe sou semèn nan 6th. Pa mwa a 4th nan gwosès gwosès nan yon fanm ansent pase. Espesyalman predispoze nan kou a grav nan gestosis nan yon fanm ki gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Epitou, pòv leta nan sante nan gestosis se agrave pa ajitasyon, tansyon nève, nenpòt emosyon negatif.
Avèk dòz grav, kè plen ak vomisman rive pa plis pase 3 fwa pa jou. An menm tan an, apeti ka disparèt, salivasyon ka ogmante, Se poutèt sa, yon fanm ka pèdi pwa nan premye etap yo premye nan gwosès la.
Avèk yon eta pòv nan sante pandan gwosès, ou ka fè fas nan kay la. Si fanm nan ansent santi l trè serye, Lè sa a, li nesesè kouche sou tretman pou pasyan ki entène. Pou santi yo pi byen, ak anpil atansyon kontwole preferans gou ou. Fanm ansent yo souvan sijè a fantezi, kidonk pa refize tèt ou anyen. Si ou vle yon sale, manje sale. Men sonje ke tout bagay se itil nan modération. Règ prensipal la nan manje se légèreté, prezans nan vitamin.
Si nan maten an ou malad ak kè plen ak vomisman, manje pòsyon piti. Pi bon manje chak 4 èdtan ti kras pa ti kras. Mouf yon anfòm nan kè plen, moulen. Chen diminye sante move. Chan se pi bon pa moulen chiklèt, men pwodwi sa yo tankou fwi sèk, krout sale, sitwon, nwa.
Si noze a pa ale, li pi bon kouche. Manje, nan chemen an, ka pran tou kouche nan kabann nan. Nan maten an li itil yo bwè yon tas dous te oswa manje yon tranch pen blan. Nausea pase si ou manje sèk.
Pou diminye salivasyon, rense bouch ou ak yon bouyon rekòt pye mant oswa yon dekoksyon nan kamomiy.
Avèk anlè gestosis, fanm devlope anflamasyon, san presyon leve, ak pwoteyin ogmante nan analiz pipi.
Ka pòv sante pandan gwosès yo ka anpeche pa òganize jou apwopriye rejim ak rejim alimantè. Dousman afekte byennèt travay nuit pandan gwosès la. Avèk yon kou grav nan gestosis, li pi bon bay moute travay tout ansanm, rès pi plis ak manje byen. Si yon fanm ansent ekspoze a estrès, Lè sa a, nan ka sa yo preskri tent nan motherwort, valeryan. Li itil si ou santi ou move sou bwè te vèt, bouyon nan dogrose, dlo mineral.
Epitou, fanm ansent yo souvan pote plent sou brûlures. Sonbr parèt deja nan dezyèm mwatye nan gwosès la. Grann nou an te di ke brûlures parèt nan fanm ansent lan lè cheve a kòmanse grandi nan ti bebe an. Atak brûlures dènye soti nan kèk minit a plizyè èdtan. Sonbr se repete anjeneral plizyè fwa nan yon jounen.
Pou diminye brûlures, li rekòmande eskli manje sa yo nan rejim alimantè a: mòfin, pen fre, vyann gra ak pwason, manje asid, kafe nwa, krèm glase, dlo gazeuz, fèy santi bon. Pou anpeche brûlures ak sante pòv, manje ti kantite 5-6 fwa pandan jounen an. Pa kouche pandan 30 minit apre yon repa, depi enklinezon tors la fè pwomosyon pou divilge asid salopratik nan vant lan nan èzofaj yo. Dòmi ak yon gwo zòrye epi vid zantray ou chak jou. Soti nan yon brûlures byen ede oswa ede bouyon nan plan yon John St a, kamomiy, epi tou fwi jele. Kòm preskri pa doktè a, pran dwòg tankou maalox, almagel, smecta.
Se pòv sante pandan gwosès souvan ki asosye ak konstipasyon. Nan dezyèm mwatye nan gwosès, espesyalman nan peryòd pita, konstipasyon se yon ensidan komen, depi gravite a nan matris la peze trip yo, san an stagnates, ki mennen nan yon diminisyon nan peristalist ak konstipasyon. Konstipasyon ka yon konsekans enkyetid oswa estrès. Si yo konstipasyon an repete nan fanm ansent la toujou, Lè sa a, ou ta dwe swiv yon rejim alimantè ak rejim alimantè. Ou ta dwe manje plis manje ki rich nan fib, ki fasilite dijesyon ak mouvman entesten. Ankouraje travay la nan trip la chou fre, bètrav, tomat, kawòt, pòm, konkonbr, nwa, pen. Pwodwi laksatif yo pwodwi asid laktik: asidofil, kefir, fèrmante kwit lèt. Nan lòd pa soufri soti nan konstipasyon, bwè yon vè dlo nan maten an sou yon lestomak vid, ak nan mitan lannwit - yon vè kefir.
Si, sou kontrè a, pou nenpòt ki rezon, yon fanm ansent gen dyare, sa a se tou kòz la nan sante pòv yo. Efè a ranje se fò te, chokola, labouyl smoul, blueberries fre.