Bezwen tankou lè
Si nou reyèlman renmen yon bagay, nou souvan di ke nou te fè li "nan yon sèl ale": Mwen li liv la, gade fim nan, kouri nan konplèks la fè makèt nouvo, te depanse mwatye salè yo ... Respirasyon ak emosyon pozitif yo pre relasyon. Men, trè kèk moun konnen ke lavi ka vire nan yon plezi konplè si yon fanm ak yon moun ap gen yon sèl REYASYON pou de ... Gurus ansyen ak revandè modèn tou de reklamasyon. Apre yo tout, respire se ritm lan entwisyon sou ki amoni nan relasyon ak yon patnè depann: soti nan dat nan premye fè sèks pasyone tout lavi ou.
Ki jan pou prepare yo pou dat nan premye?
Sikològ yo te vini nan konklizyon an ke si nou vle suscité senpati san konesans, nou bezwen senkroniz respire nou yo. Li pa nesesè, nan kou, yo vini sou yon dat ak yon stethoscope, epi, mete nan pwatrin li, bay lòd: "respire - pa respire." Li se ase yo obsève ki jan zepòl li yo leve soti vivan pandan yon konvèsasyon ak tou dousman ajiste a ritm lan vle. Reyalite a se ke ritm lan pou l respire se endikatè a nan eta emosyonèl nou an. Ki jan li respire: gwo twou san fon, superficially, byen vit, tou dousman? Si ou respire synchronously ak patnè ou, Lè sa a, entwitif ou pral pi byen konprann sa li ap fè eksperyans nan moman an. Se konsa, ou pral jwenn yon lang komen.
Ajiste avè l 'sou yon vag. Massage nan poze yon ti bebe
Mete men dwat ou sou sacrum la ak dwèt ou nan pinga'w yo. Left - ant lam zepòl yo sou kolòn vètebral la, dwèt nan kou an. Pouse desann zepòl yo ak basen patnè a pandan y ap etann kolòn vètebral la nan de direksyon yo. Lè sa a, ale dèyè, mete men ou sou bounda ou ak detire basen an kite-dwa, peze li desann. Mache nan do a, ki gen ladan zepòl yo. Lè sa a, patnè ou pran pòz la nan yon "ti bebe ti bebe", ou kouche sou do l 'ak pye ou nan tèt ou, masaj patnè ou ak do ou ak simultaneously detire kolòn vètebral ou.
Ki jan yo devlope seksyalite ou a?
Selon demografik, sèlman 5% nan fanm toujou fè eksperyans orgasm ak yon patnè regilye. Ou ka siyifikativman amelyore sansasyon an pandan lovemaking, si ou fòme misk nan vajen. Egzèsis sa yo gen yon faktè sikolojik: ou pral vin pi plis sexy.
Egzèsis yo Kegel yo rele apre jinekolojist Alman an ki envante yo an 1951. Jnologists ak sèksolog aktivman rekòmande yo. Sere misk ou. Dousman konte a twa. Rilaks. "Fikse" misk yo, kenbe yo nan pozisyon sa a pou 5-20 segonn, Lè sa a, tou dousman rilaks. Ou ka tren nenpòt kote - se anonim konplè garanti.
Yoga ak yon patnè
Poze nan chen an, oswa "koulèv kite po a fin vye granmoun". Ou bezwen pran chen an poze. Patnè w la mete ou yon senti sou fann lan, van yo fini ant pye yo ak byen van yo sou men yo. Li rale basen ou yon ti kras leve, li desann. Ou dwe konplètman detann, pi ba zepòl ou. Epi ou fè mouvman ki sanble ak ki jan yon koulèv grenpe soti nan po dezyèm li yo: soti nan vant la nan zepòl yo. Ou ka leve pwatrin ou ak zepòl ou epi deplase pla men ou pou pi devan. Santi enèji nan liberasyon, pou elimine pou "po a fin vye granmoun".
Poze "sfenks ak Cobra"
Kouche sou vant ou. Janm ansanm, pye chosèt nan etaj la, manton manyen etaj la, men ansanm kòf la. Patnè a chita sou dèyè ou ak pwa kò ou asanseur zepòl ou leve, revele "Hood nan Cobra la". Ou pa dwe reziste, men, sou kontrè a, Sag leve. Nan tan sa a, pye yo ak bounda yo dekontrakte.
Ki jan ou kapab vin yon deyès pou li?
Mèsi a pratik sa a, te pote nan Ewòp soti nan peyi Zend, nou te aprann ke fè sèks kapab yon atis. Sikològ avi ke nan sosyete nou an nan konsomasyon mas yon anpil nan nevriz leve jisteman paske nou vle santi singularité nou an. Nan pratik tantrik, se pwoblèm sa a rezoud adrwatman tou senpleman. Ou se deja yon pafè ke yo te, yon deyès, ak patnè ou, respektivman, se yon bondye ... Yon kòmansman bèl bagay, se pa li? Ki karakteristik prensipal Bondye yo? Enfini renmen ak responsablite pou aksyon yo. Nan lòt mo, li nesesè fè efò delivre plezi nan maksimòm patnè a, epi li pa sèlman nan relasyon entim. Nan sitiyasyon konfli, premyèman, panse sou fason ou ka chanje sitiyasyon an pou pi bon an, epi li pa blame patnè a pou tout peche. Se poutèt sa, kontrè ak opinyon an komen nan tantra se devlopman nan relasyon ak yon patnè pèmanan, epi yo pa yon kalidoskop nan nouvo macho.
Prese leve, li ale
Nan tantra pa gen okenn seksyèl vit manje - patnè pa gen tandans byen vit rive nan orgasme ak tonbe nan yon rèv. Plezi nan manyen youn ak lòt vin nan meditasyon. Pa gen okenn mouvman chaotic, kontak rive trè dousman, ak konsantrasyon konplè sou pwosesis la. Se sèlman misk entim deplase - sa a kote egzèsis Kegel yo bezwen! Yon gason kontwole ejakulasyon, ak yon fanm ki gen prèske pa gen okenn mouvman, konplètman rilaks, eksperyans orgasme premye l 'yo. Lè sa a, sèk la nan plezi nan varyasyon diferan pase ankò e ankò.
Sèks-fòmasyon
Eseye travay avèk enèji seksyèl ou. Li pa difisil nan tout ak aksesib a tout moun. Prelid: yon nonm dousman ak anpil dousman boule dezi a nan patnè li (konsèp nan tan koresponn ak prensip la kokenn nan "konbyen tan, kout" - konsantre sou sa yo santiman espesyal ki mare ou). Fusion. Yon bo long. Imajine ke limyè an lò nan enèji gason ap koule nan poumon ou, kavite nan vant, basen, ak Lè sa a, retounen nan li nan vajen ou epi li ankò koule moute kolòn vètebral li yo. Lè sa a, sou kontrè a - kounye a souf an ajan fi ou fè yon sèk otou kò ou. Ou se toude balanse sou yon vag segondè nan Ecstasy, san yo pa fè kont efò chaotic pou orgasme. "Lingam" kite "yoni" sèlman lè batiman an nèt pase. Apre sèks, patnè kouche pou yon tan long, anbrase, santi kouman dousman siklòn nan seksyèl se trankil desann anndan, paske enèji yo echanje pandan moman sa yo nan detant.
Ministè Sante a avèti: renmen se yon fòs terib!
- Bwason ormon. Souvan trase yon paralèl ant sèks ak espò. Men, pandan fizik se afekte prensipalman adrenalin. Ak pandan sèks, san an kòmanse bouyi plis ak soti nan oxytocin, prolaktin, neotrotransmete dopamine, osi byen ke serotonin. Sa a bwason sove nou nan estrès ak doulè. Orgasm trete, pou egzanp, migrèn pi bon pase nenpòt grenn.
- 34 misk nan figi a pran pati nan yon bo pasyone - sa a se fè egzèsis ki pi bèl ki bay yon ton sou po an.
- Vire sou volim la! Pandan kouche, zòn nan erectile, ki se nan nen an, ogmante nan gwosè. Sous, sobs, plenn ede yon nonm reprann souf li. Se konsa, pa dwe timid nan ekspresyon an son nan santiman.
- Kou rajenisman. Sèks - prevansyon ekselan nan ondilasyon. Estwojèn ak kolagen an lage nan san an sipò elastisite la nan po la.
- Immunostimulant. Dapre yon lòt etid ki fèt pa Inivèsite Britanik la nan Bristol, sèks regilye se yon prevansyon trè efikas nan atak kè, konjesyon serebral, ak nan gason sa a amelyore memwa. Se poutèt sa, si li te bliye ke li te pwomèt yo pran ou nan Hawaii, yo nan lòd yo anpeche paralezi, li dwe ijan tante ...
- Respire depann sou dire a nan fè sèks. Respire - ou pran enèji, rann souf - bay. Yon nonm antre nan yon fanm instinktively exhales, ak yon fanm respire, kidonk rale enèji soti nan l ', ki mennen nan ejakulasyon rapid. Fè konklizyon apwopriye yo.
- Youn nan ki pi wo a pa siprime, men, sou kontrè a, li bay enèji. Se poutèt sa, si patnè ou bezwen rechaje apre yon jou difisil, "kavalye nan" poze pral trè itil.
- Pa fè lanmou san lanmou. Enèji negatif transmèt. Se konsa, fè lanmou ak LOVE.
Aphrodisiacs
1. Patnè ou se afrodizyak prensipal ou. Patnè a ta dwe renmen, ak santiman espesyal sa a bezwen kiltive nan tèt li. Menm non li ta dwe lakòz emosyon pozitif.
2. kote ou abityèlman fè lanmou, yo ta dwe klè, ak tout matyè - pou lakòz yon sans de kontantman.
3. Sèks enèji. Senk eleman prensipal: gimov, lè, dife, dlo, latè - yo konbine youn ak lòt, fòme twa enèji debaz: lenn koton, pitta ak kapha. Air ak lè yo lenn koton. Dife ak dlo se pitta. Dlo ak peyi yo Kapha. Enèji sa yo kontwole kò a. Se poutèt sa, yon nonm bezwen manje manje ki ogmante kapha (lèt, vyann), fanm - pitta (grenn wowoli, pwa, pwa mung). Ak nan kou, dat ak rezen yo toujou enpòtan.