Konplè nan kèk fè bèl. Men, ou pa ka ede men remake ke gen tou fanm trè gra nan mitan moun bèl anpil ki gen siksè nan mitan moun. Pèt la nan yon liv kèk ap lakòz pèt la nan fanatik yo. Sepandan, sitou ki twò gwo pote yon anpil nan deranjman. Moun nan granmoun aje kòmanse gade pi gran, ak jenn yo vin maladwa, maladwa. Nan nenpòt laj, moun vle gade bon, yo mande poukisa yo jwenn grès.
Lifestyle
Si yon moun se lantèman, pike, lou sou ogmantasyon an, ton an se sitou byen-nouri, obèz. Pafwa li fè tantativ pou chanje aparans li, ke li ale nan yon klib Fòm, yon jimnastik. Sa a bay yon bon rezilta, men akòz parès li, yon moun konplè byen vit vin anwiye e ankò vini nan fason ansyen l 'nan lavi yo. Men, nan mitan vitès la, mobil ou pa pral satisfè moun yo plen. Yo pa gen tan jwenn grès, yo toujou sou mouvman an. Manje yo pou yon jou nan kalori boule nèt.
Chak jou meni
Gen ka kote yon gwo wòl jwe pa eredite oswa laj, malnitrisyon, Lè sa a, yon blag move ka jwe yon chamo twò gra oswa gwo pòsyon. Anpil ti goute tou kontribye nan devlopman nan plenite. Lè ou ranplase yo ak manje midi oswa dine, sa a se nòmal, men lè yon manje midi manje, dine manje pen oswa sandwich ansanm ak te oswa kafe, Lè sa a, pa gen okenn bezwen rèv nan slimness. Pou kolekte kilogram initil li se posib kukushaya bato, baton.
Jèn ak feblès alimantasyon
Koulye a, gen yon anpil nan tout kalite enfòmasyon, kote yo konseye ki jan pèdi pwa avèk èd nan divès kalite rejim alimantè, jèn negatif. Sepandan, moun yo kontinye grandi grès, konsèy sa yo pa ede yo. Malgre ke yo souvan resort nan metòd yo nan konbat angrese, yo pa ka debarase m de li, men tout paske yon koup la kilos te tonbe yon liv kèk, ak Lè sa a, yo rekrite. Pa gen okenn pouvwa. Le pli vit ke rejim alimantè a fini, wout la fin vye granmoun nan lavi retounen. Ak pou kèk tan kò a te resevwa ti kras manje, men kounye a li mande pou yo pran makak la, se apeti a te jwe soti menm plis. Kòm yon rezilta, efò yo vini nan yon jenou.
Mal oswa benefisye
Gen yon sèten kantite moun ki gen anpil grès ki pa rejim alimantè, pa mouri. Motive pa lefèt ke tout sa a pote mal nan kò a. Nan mo sa yo gen kèk verite. Se poutèt sa, anvan ou kòmanse refize nenpòt pwodwi oswa kòmanse yon vit, ou ta dwe konsilte yon doktè. Se pa tout òganis ki pare fè fas ak ensistans sa yo.
Yon moun vin konplètman depann sou li pandan rejim alimantè a, epi li se nan ajitasyon konstan. Pou egzanp, nan ka a nan yon vwayaj nan yon vwayaj biznis, li nesesè yo pran manje nan lè a, ki se fasil nan yon sitiyasyon konsa, oswa ou te envite pa envite, epi ou pa ka manje anyen. Kòm yon rezilta, iritasyon, sote ak fatig parèt, kòm yon rezilta nan aparans la deteryore.
Rejim alimantè a se relativman inofansif, men jèn souvan pwovoke yon ogmantasyon nan maladi kwonik, ka lakòz pwoblèm grav nan vant la. Nan ka sa yo, li ta dwe anba sipèvizyon doktè yo, li nesesè yo ale nan tout etap yo nan preparasyon an nan òganis lan, tou de nan konmansman an nan jèn, ak nan fason a soti nan li.
Bote se pa pi chè pase sante
Pa toujou nan antye li yo, moun nan koupab, gen anpil faktè nan ki pran pwa, pou egzanp:
- dyabèt mele;
- maladi nan fwa a, ren, tiwoyid, kè;
- maladi sou background nan ormonal;
- pran kèk medikaman.
Nan ka sa yo, lè batay kont pwa depase pa pral bay okenn rezilta, nou dwe aksepte, pa lapenn. Apre yo tout, an reyalite, moun yo gen anpil valè pou aparans yo, ak kalite espirityèl, entèlijans, bon konpòtman.
Li kite fimen - li refè!
Anpil moun reklamasyon ke lè yo kite fimen, yo te kòmanse grandi grès. Sepandan, sa a se akòz lefèt ke yo devlope yon abitid nan gen yon tan fiks yo pran yon sigarèt nan men yo. Epi, koulye a fimen se ranplase pa manje, ki mennen nan abitid la nan manje yon bagay, pakonsekan pwa yo ogmante.
Ki jan fè fas ak obezite
Premyerman, nou dwe mete tèt nou travay la ke ou pral konplètman chanje imaj la nan lavi ou pa tanporèman, men pou yon tan long. Pou fè sa, ou oblije chanje tèt ou nèt. Nan wikenn, ou ta dwe definitivman ale pou yon naje nan pisin lan, travay deyò nan jimnastik la, mache nan pak la. Li pral gen mwens rezon ki fè yo pa gade anyen nan frijidè a pou yon bagay yo manje. Li pa tèlman fasil fòse tèt ou pou avanse pou pi yon anpil, men rezilta a pa pral pran tan, ou pral satisfè ak li. Nan vasuluchshitsya pa sèlman figi a, men tou, atitid la.