Pwason lwil oliv: itilite li yo ak konpozisyon, richès nan eleman
Lwil Pwason se yon kalite likid lwil, ki pwodui nan fwa a nan pwason Kòd. Se konpozisyon li reprezante pa twa eleman prensipal:
omega-3 asid gra, vitamin A ak D. Tout eleman sa yo fè pwodui sa a trè enpòtan pou sante moun. Retinol, oswa vitamin A, nan lwil pwason ki genyen nan yon kantite lajan gwo anpil. Premye a tout, li se itil pou fanm yo. Li ede kenbe tout cheve nan tèt, klou ak po nan lòd. Li nesesè yo kenbe nòmal mikez nòmal. Si ou gen cheve sèk cheve, sere boulon figi, klou frajil, Lè sa a, ou evidamman bezwen ranpli akòz mank nan retinol.
Kalsyòm ak fosfò nan selil yo nan kò imen an se apwovizyone avèk èd nan vitamin D. Regilye transpò nan eleman sa yo nan tisi nesesè amelyore kondisyon an nan dan yo ak zo, osi byen ke pou fonksyone nan nòmal nan sistèm nève santral la.
Vitamin A ak D ak konbinezon yo amelyore vizyon, yo dirèkteman afekte koulè pèsepsyon ak bon jan kalite vizyon nan limyè solèy la.
Polyunsaturated asid gra (Omega 3) se valè a pi gran nan lwil pwason. Kò imen an pa kapab pwodwi kalite asid, byenke siyifikasyon yo se menmen, kidonk yon moun ta dwe resevwa yo nan ase volim soti an deyò. Pwason lwil oliv, nan adisyon a eleman debaz sa yo, gen nan dòz yo nan mikwo dòz, kalsyòm, fè ak yòd.
Lwil Pwason: espès poliensaturated nan asid gra (Omega-3). Benefis RJ.
Kòm deja mansyone pi wo a, omega-3 se yon espès poliensaturated nan asid gra, eleman ki pi enpòtan ki nesesè pou nòmalizasyon an nan pwosesis metabolik. Li se yon dèlko enèji ekselan pou nenpòt moun. Sa yo kalite asid yo ta dwe konsome chak jou epi yo ta dwe kont pou apeprè 20 pousan nan kalori total la boule.
Madanm ansent yo ta dwe peye atansyon espesyal konsomasyon nan kalite sa yo nan asid. Yo bezwen tou de nan kò a nan lavni manman an, ak nan kò a nan ti bebe a pou sèvo a ka devlope nòmalman ak konplètman. Omega-Z asid yo tou bezwen pou moun ki nan jenerasyon an ki pi gran. Yo bezwen pwoteje sèvo a soti nan destinasyon twò bonè ak toujou ap kontwole konsantrasyon nan atansyon. Omega-Z se yon asistan ekselan nan sa a.
Abilite yo pwouve nan asid polyenaturated gra (Omega-3) gen avantaj enpòtan. Yo kapab:
- Sante pou travay sou kò a ak divès kalite enflamatwa pwosesis.
- Nòmalize tanperati a ak san presyon.
- Jenere enèji lè divize.
- Fòm kokiy pwoteksyon pou ògàn entèn yo.
- Diminye posibilite pou devlope kè ak vaskilè maladi.
- Diminye posibilite pou san boul.
- Diminye nivo kolestewòl san.
- Fè mal ètè - gastric ak duodnal maladi ilsè.
Li te gen lontan yo te pwouve ke asid gra (Omega-3) ede goumen ki twò gwo. Yo ankouraje metabolis nan grès nan kò a ak nòmalize pwosesis yo dijestif, kidonk ede pèdi jiska 1, 5 liv siplemantè pou chak jou. Avèk kansè, omega-3 asid pa pèmèt pèdi pwa, ak nan tretman an nan maladi sa yo, dinamik pozitif yo ranfòse.
Itilize nan omega-3 asid gra ede ogmante ton an nan kò a ak nivo emosyonèl la. Sa yo asid ede anpeche pwodiksyon an nan òmòn estrès, men yo menm tou yo ogmante jenerasyon an nan òmòn an, jan yo rele sa, "kontantman", oswa serotonin. Nati te ban nou yon remèd konplètman natirèl pou evite depresyon ak ranbouse estrès. Kòm yon mezi prevantif, lwil pwason ede anpeche rim sèvo, ARI, devlopman nan rickets nan timoun yo. Li ogmante tou iminite.
Lwil Pwason: kontr
Natirèlman, lwil oliv pwason tou gen kontr pou itilize. Si yon moun soufri nan nenpòt nan maladi yo ki nan lis anba a, Lè sa a, lwil la pwason ta dwe swa dwe eskli nan rejim alimantè a an jeneral, oswa pran ak prekosyon.
Se konsa, ou bezwen ak anpil atansyon konsidere konsomasyon nan lwil oliv pwason, si ou:
- gen reyaksyon alèjik lè w ap itilize pwason,
- maladi tiwoyid,
- se aparèy la gastwoentestinal afekte,
- tibèkiloz, faz aktif li yo,
- nan san an yon anpil nan kalsyòm,
- ogmante kolestewòl,
- byento ta dwe parèt ti bebe,
- peryòd lactation.
Pwason lwil Pwason: Restriksyon
Moun ki gen tansyon ba, ki toujou ap fòse yo pran medikaman ki pi ba li, ou bezwen limite tèt ou nan pran lwil oliv pwason, paske li tou te gen pwopriyete menm jan an.
Moun ki soufri soti nan dyabèt, ka pran RZ sèlman anba sipèvizyon yon doktè. Jiska kounye a, li pa te etidye nan fen a: nan sa ki rezilta resepsyon an nan lwil oliv pwason mennen nan yon ogmantasyon nan nivo sik nan san oswa nan nòmalizasyon li yo.
Pa pataje lwil pwason ak lòt medikaman, tankou medikaman omeopat, ak remèd popilè, paske sa ka lakòz konplikasyon ki danjere pou sante. Se poutèt sa ou bezwen konsilte doktè ou sou sa ak nan sa ki kantite ou pran, se konsa ke pa gen okenn rezilta kriye.
Ou ta dwe konsilte yon doktè menm lè ou te deside bay lwil oliv pwason bay pitit ou a. Li nesesè yo obsève dòz la egzak, epi li nesesè yo achte lwil pwason sèlman soti nan manifaktirè nan byen li te ye mak respekte. Sa ap ede pwoteje tèt ou ak pitit ou soti nan anpwazònman ak lòt supriz dezagreyab.
Lwil Pwason: pwopriyete medsin li yo ak dòz
Si yon moun santi l an sante epi li pa gen okenn nan maladi yo anwo a, lè sa a li rekòmande pou konsome lwil pwason pandan twa mwa, de preferans chak ane. Li ka itilize nan fòm lan nan kapsil, sipleman dyetetik ak nan fòm likid.
Moun ki sèvi ak RZ nan fòm pi li yo se kontr, ka resevwa tout microelements yo ki genyen nan li soti nan pwason nan tèt li. Li ta dwe boule apeprè 150 g yon fwa yon semèn, men, de preferans, pi souvan. Li pi preferab achte pwason nan ba anpil grès espès, kote nou yo abitye, men pwason nan kalite "nòb". Li ta dezirab toujou konnen kote ki te pwason an te kenbe, ak ki jan zanmitay anviwònman an rejyon sa a se.
Lwil Pwason: aplikasyon deyò
Ribi grès se tou itilize kòm yon lwil pou aplikasyon ekstèn. Sa yo lwil oliv pwason yo itilize pou aplike nan boule ak blesi pou geri, osi byen ke pou mak. Bon lwil pwason ak kòm yon mask pou cheve. Li ede amelyore aparans yo ak kondisyon jeneral.