Yo ka byen konpetisyon ak pwodwi famasi, men prepare preparasyon èrbal an avanse ak melanje, le pli vit ke eksitasyon an fè tèt li te santi. Te èrbal ak rekòt pye mant, Melissa, plan St. John a, lavand, origan, kamomiy, ivan te, tim, lacho flè, Jasmine, rasin pisanli ak fèy currant pral ede byen vit dekouraje enkyetid. Anti-estrès soufri soulaje tansyon nève, tèt fè mal ak palpitasyon kè, amelyore dòmi ak atitid, detann misk yo, leve atitid la. Jis fè yon konpozisyon guérison nan plant sa yo epi vide melanj lan ak dlo bouyi nan yon teyèr porselèn. Remèd Folk pou kalme sistèm nève yo egzakteman sa ou bezwen.
Twa etap nan phytorelax
Menm pwosesis pou prepare yon perfusion majik se kalme. Yon seremoni regilye lantèman se yon pati enpòtan anpil nan detant.
1. Moulen remèd fèy yo nan yon mòtye porselèn.
2. Ranpli ak dlo bouyi.
3. Se pou bwè a kanpe.
Tea Relaksasyon
Pou amelyore efè a, ajoute remèd fèy medsin fèy yo te nan te òdinè. Fèy la te gen yon konplèks inik nan konpoze ki ede kò a fè fas ak konsekans yo nan estrès: katechins, flavonoid, vitamin E ak C, karotèn. Ak nan te vèt, kalite kalme yo yo kenbe konplètman, se konsa phytotherapists konseye bwè li olye pou yo trankilizan. Melanje egalman enplikasyonJwi nan te nwa ak vèt, flè LINDEN, bè oswa fèy grozee, plan St. John la ak hors. Brew 2 tab, kiyè nan koleksyon ak yon vè dlo bouyi, ensiste 20 minit, bwè ak siwo myèl - li tou parfe retire estrès. Sou yon vè dlo bouyi, pran yon fèy bay, yon boujon bwason, yon moso nan jenjanm 1 Cay. kiyè nan zèb spearmint rekòt kimen. Bouyi ak souch, melanje, pénétrer 1 tab, yon kwiyere nan te nwa, ensiste 5 minit ak bwè nan sante ou!
Anti-estrès cocktèl
Pou prepare nenpòt nan sa yo perfusion kalme, plant medsin yo ta dwe pran respire. Rasin nan valeryan, tim, Balom sitwon. 1 tab, kiyè melanj la, melanje 1.5 tas dlo bouyi epi kite pou 6 èdtan nan yon kote ki cho. Strain, chalè, vide nan tèrmos la. Flè nan epin, Linden, kamomiy. Vide 2 ti. kolye kiyè 2 tas dlo bouyi, tranpe 15-20 minit anba kouvèti a, souch. Herb nan Leonurus, kòn nan oublions, ba, mant, plan St Jan an. 2 tab, koleksyon kiyè vide 0.5 lit dlo bouyi epi ensiste nan yon tèrmos pou 30 minit. Pénétrer kalman pran 2-3 fwa nan yon jounen. Men, kè kontan ede li te ye depi syèk la XVIII Atik "Lespri Bondye nan Melissa" li te ye nan medikaman popilè. Pou 1 lit vodka, pran 10 g nan fèy sèk sitwon chòv, 1 g nan tè kale Angelica, 1 kale nan sitwon, 1 ti boujon nan dan seche, 1 zongle nan noutmèg tè ak kraze grenn koryandè. Melanje tout bagay, ensiste pou de semèn, souch. Bwè ak te cho nan sir ti.
Gerizon phyto-asòtiman
Konpoze li si ou santi ou vin pi mal. Si twoub yo te lakòz yon sote nan san presyon, twoub dòmi, tankou yon phytonetal ki ka geri ta ede. Flè nan kamomiy, fwi nan fenouy ak karo, fèy rekòt pye mant, pran rasin lan nan valeryan egalman. Vide 1 tablèt, kiyè melanj ak yon vè dlo bouyi, chalè 30 minit nan yon beny dlo, fre, tòde deyò. Pran 1/2 tas 2-3 fwa nan yon jou ant manje.
Quiencent Point
Aprann teknik yo nan akupresyon kont estrès. Stimulation nan pwen byolojik aktif lakòz sèvo a yo pwodwi sedatif natirèl: serotonin ak andorfin. Massage antikristrès la pwen nan sant la nan andedan manton an ak mouvman sikilè nan dwèt endèks la (9 fwa goch epi kòm anpil fwa tankou 3-4 minit kont li). Peze, mase ak alalejè detire dwèt la presegondè pou 2-3 minit sou chak men nòmalize presyon an ogmante ak kalme palpitasyon yo kè ki anjeneral rive nan moman sa yo. Soti nan santiman tèt vire, te gen yon santiman nan mank de lè, palpitasyon te vin pi souvan? Melanje yon te espesyal remoute kouraj. Melanje zèb la nan motherwort la, marshweed ak marshwort, fèy feyaj ak fwi hawthorn (2: 2: 2: 1: 1). Vide 1 tablèt, kiyè melanj ak yon vè dlo bouyi, chalè 10 minit nan yon beny dlo, ensiste 20 minit, fre. Bwè 1/2 tas ak yon ti repo nan demi èdtan. Fè fas ak estrès egi pral ede yon tas milivye ak ba. Vide 1 tab, yon kwiyere nan ba sèk ak yon vè lèt, pote nan yon bouyi, kite pou 10 minit sou chalè ki ba. Strain, se pou l bouyi ankò, fre ak bwè. Ak nanm nan ap pi fasil!