Omlèt san ze Lè yo chanje manje vejetaryen, yon moun ka bite ak lefèt ke chak jou manje chak jou, pou egzanp, ze fri, yo pa disponib. Apre yo tout, pou kèk moun, li pa maten an san yo pa yon Omelette remoute kouraj ak krouton. Lè sa a, resèt la pou yon omlèt vejetaryen vini nan sekou an. Prepare li se trè senp epi pou ladrès se synonym nan preparasyon an nan ze grenpe komen. Ou pral sezi, men pa pran sant ak gou - li nan abityèl grenpe moute ze yo. Se sèlman gou a se pi plis sansib ak krèm. Lè m 'premye kwit sa a plat ak trete yo (nan yon mari) mefyan, li pa t' konprann ke omlèt sa a san adisyon nan ze. Apre dine, mwen te di l 'sekrè a nan plat la ak Lè sa a, li te di: "Ou bezwen pou yo pare pou vejetaryen cuisine, paske tout reseptè yo ki di ke li nan grenpe moute ze, ak lide nan konprann ke sa a plat ak grenpe moute ze gen yon sèl non"! Plat la se pafè pou tout moun ki renmen grenpe moute ze, osi byen ke moun ki vle ale fèt san pwoblèm vegetarism.
Engredyan:- Fwomaj nan Adygea 250 g
- Sèl nwa Himalayan 3 g
- Kwit manje lwil oliv 20 g
- Turmeric 5 g
- Tomat 2 pcs.
- Krèm 75 ml
- Etap 1 Pou prepare omlèt la ou pral bezwen Adyghe fwomaj oswa yon makèt, lwil oliv legim oswa krèm fonn, krèm, timerik, tomat ak nwa Himalayan sèl (li bay gou a ze ak gou).
- Etap 2 Koupe tomat yo nan bag.
- Etap 3 negosyasyon tise byen.
- Etap 4 Chalè lwil la nan yon chodyè fri epi ajoute timerik, fri 10 segonn.
- Etap 5 Add tomat yo ak fri jouk mwatye kwit.
- Etap 6 Lè sa a, ajoute fwomaj, krèm ak sèl nwa. Brase tout bagay, kouvri ak kwit sou chalè medyòm pou 5 minit.
- Etap 7 Leve ak remèd fèy. Omlèt la se pare.