Dòmi - yon eleman enpòtan nan devlopman an plen nan timoun nan nan premye ane nan lavi yo. Li se nan premye ane nan lavi ke yon nonm ti kras depanse pi fò nan tan li nan yon rèv. Mwen, tankou nenpòt ki lòt atantif manman, te toujou enterese nan mistè a nan dòmi tibebe ak rèv. Apre yo tout, tout moun konnen ke yon dòmi trankil nan yon timoun - yon pwomès nan yon manman trankil repoze ak vis vèrsa.
Poukisa nou bezwen yon ti bebe yon rèv?
San yo pa dòmi, pa ka gen okenn devlopman nòmal konplè nan timoun nan. Pandan dòmi, òmòn kwasans se lage - yon angajman nan devlopman apwopriye nan ti bebe an. Dòmi gen yon efè benefik sou devlopman nan sèvo ti bebe a. Li konnen ke sistèm nève a ap aktivman devlope nan premye ane nan lavi. Se konsa, lè yo te fèt la, yo te fòme sèlman 25% nan selil sèvo nan yon timoun ki gen sis mwa - 66%, ak laj de yon sèl figi sa a deja 85.9%. Sa a eksplike dire pi lontan nan dòmi total chak jou nan timoun piti, espesyalman nan pwemye mwatye nan lavi yo.
Duration nan dòmi tibebe a
Konbyen ti bebe yo ta dwe dòmi? Règleman sèten règ, apwopriye pou tout timoun san kondisyon, pa gen okenn. Chak timoun gen rejim pwòp li yo ak ritm lan nan dòm nannan nan lanati tèt li. Se poutèt sa, mwen pral bay tarif yo mwayèn rekòmande pa pedyat.
Tibebe ki fenk fèt nan dòmi yon mwayèn de 16-18 èdtan nan yon jounen, ak ti bebe a nan laj la nan kat a sis semèn - 15-18 èdtan nan yon jounen. Nan kat mwa timoun nan deja dòmi 12-14 èdtan nan yon jounen, ki gen ladan 2 ti dòmi lajounen, apeprè de zè de tan chak. Nan sizyèm mwa lavi a, yon ti bebe dòmi nan mitan lannwit sou 10-11 èdtan, ak de ti dòmi chak jou nan 2 èdtan chak rete obligatwa. Soti nan nèf mwa nan yon sèl ak yon ane mwatye, dòmi lannwit yon timoun dire an mwayèn 10-11 èdtan, epi ankò de dòmi lajounen pase pou 1-2 èdtan chak. Timoun pi aktif nan laj sa a ka ale nan yon ti dòmi yon sèl-jou.
Pa enkyete si ti bebe a pa konfòme ak to dòmi ki anwo yo. Bagay la prensipal la se obsève konpòtman timoun nan ak oryante nan mòd endividyèl li nan jounen an.
Ki sa ki fè ti bebe rèv sou?
Nou, granmoun, te toujou enterese nan sekrè yo nan rèv tibebe ak rèv, paske jenn ti kabrit la se pa ankò kapab di sou li "enpresyon nocturne."
Ki sa ki ka yon rèv ti kapuchik? Premyèman, li ka emosyon, epi, Dezyèmman, wè ak tande. Li enteresan ke rèv ti bebe a ta ase pou plizyè adilt! Sa a se akòz yon faz ki pi long nan "vit dòmi". Men, nan apeprè 8 mwa, dòmi an rapid nan ti bebe yo pran menm pwopòsyon de dire a total nan dòmi, tankou nan granmoun, 20-25%.
Rèv pou ti bebe a yo bezwen pou devlopman nan sèvo l 'yo. Sa a eksplike kantite maksimòm nan rèv pandan devlopman rapid nan sèvo a (jiska 6 mwa). Pandan "dòmi" dòmi ak rèv, nou ka obsève souri, grimas ak "sobs" nan bò kote ti bebe a.
Nan yon rèv, tankou nan peryòd la reveye, gen yon koneksyon fèmen ant ti bebe a ak manman an. Li se pwouve ke timoun nan rèv nan tete yon manman an. Sa a se youn nan agiman yo nan lòd pa sèvi ak yon sison yo nan lòd yo kalme ti bebe an. Ou pa vle yon timoun piti rèv nan yon moso nan an latèks oswa silikon? .. Kòm anpil emosyon pozitif ke posib, vwa yon manman dou a ak lullabies kontribye nan ensidan an nan rèv klere ak kolore nan pitit ou a.
Kalite dòmi tibebe
Rèv la nan yon granmoun se siyifikativman diferan de sa yo ki an yon timoun piti. Se dòmi granmoun a divize an de peryòd prensipal: faz nan vit (paradoks) ak faz nan dòmi dousman. Yon rèv rapid se yon rèv plen rèv. Men pandan peryòd ti bebe a, yon moun rete, nan sans, nan yon eta tranzisyon ant dòmi ak viji, nan yon eta de plis oswa mwens aktif demi-memwa. Kontrèman ak yon granmoun, ti bebe a kapab divize an sis etap dòmi, konnen ki, ou ka pi byen konprann reyaksyon yo ak konpòtman ti bebe a.
Dòmi ak kalm dòmi. Nan faz sa a nan dòmi, timoun nan te kouche pwen san yo pa mouvman yo pi piti evidan, men kanmenm misk yo nan kò a yo nan yon ton. Faz sa a pwodui yon òmòn kwasans ki trè enpòtan pou ti bebe yo.
Aktif paradoks rèv. Pou faz sa a, sentòm sa yo tipik: timoun nan sanble eksite, ak pwononse ekspresyon vizaj, grimas ak bèl souri, je deplase anba semi-fèmen po je, manch ak janm fè mouvman minè, respire se iregilye, ak yon poz ki ka dire jiska 15 segonn. Li sanble ke timoun nan pral byento reveye.
Yon ti dòmi. Eta sa a nan peryòd tranzisyon an se mwatye nan dòmi. Nan pwen sa a, pa pran timoun lan nan bra li oswa pale avèk li, paske li ka fasil leve.
Yon Awakening kalm. Nan faz sa a, timoun nan se kalm, ak anpil atansyon egzaminen anviwònman an ki antoure, deplase ti kras, men yo ka "reponn" ou ak yon souri.
Aktif Awakening. Timoun nan se trè tansyon, plis chans menm eksite, deplase manch yo ak pye yo. Li sanble ke ti bebe a ka byen fasil leve.
Eksoze Awakening. Yon siy nan faz sa a se konpòtman sa a: timoun lan vire, byen fò rèl, epi li difisil pou ou pou w kalme l '. Avansman nan faz sa yo se karakteristik pou premye semèn yo nan lavi yo. Piti piti yo diminye epi disparèt jouk nan fen twazyèm mwa a.
Pa anpeche sik dòmi pitit ou an. Eseye pa konfonn eta a nan viji ak aktif paradoks dòmi lè timoun nan sanble nève, ouvè je l ', souri oswa vire ak whimpers nan yon rèv. Pa pran ti bebe a nan bra l. Pa panse ke li bezwen li, Lè sa a, li pral jis pou difisil pou l 'tonbe nan dòmi. Rete tann jiskaske timoun nan manifeste dezi li pi klè ak byen klè. Ou pral byen vit aprann yo distenge sa yo tout eta de dòmi tibebe.
Rèv dous pou ou ak pou pitit ou yo!