Kanpe, pa tonbe!
Moun ki te fè eksperyans pèt cheve grav (ak sa rive ak maladi ormon ak maladi grav), san èd nan yon trichologist ki gen eksperyans, pa ka fè. Sepandan, pi souvan pase pa tout bagay se pa konsa pou sa pè ak li pral posib fè fas ak pwoblèm nan poukont li, avèk èd nan remèd lakay yo. Ka ki pi tipik ak komen nou yo kounye a se mennen ankèt sou.
Ka Youn: Estrès
Li pa ka sèlman lakòz pwoblèm - pwoblèm nan travay, evènman kè kontan - yon maryaj, pwomosyon, long dire vakans nan yon peyi ekzotik. Anndan. Avèk estrès limyè, ou ka konfine tèt ou bay bon remèd fin vye granmoun - tentin kalme ak tentur nan valerian, motherwort, preparasyon ak Melissa ak pawòl Saint John la. Si ou santi ke paske nan eksperyans yo ou pa ka konsantre ak kouman yo ka resevwa ase dòmi, Lè sa a, kontakte yon sikològ oswa yon sikoterapis. Yo pral preskri dwòg ki nesesè yo. Lè w ap vwayaje nan peyi ekzotik, sonje ke etranj manje ak lòt dlo (diferan nan konpozisyon chimik) - estrès pou kò a. Se poutèt sa, premye jou yo kèk eseye chwazi asyèt abityèl yo, epi si vant ou a trè sansib, Lè sa a, mete nan yon valiz yon boutèy 2-lit dlo mineral natif natal - la pou premye fwa, jouk li vin itilize nouvo manje ak bwason. Outwardly. Massage tèt pa sèlman dispans tansyon nève, men tou, stimile kwasans cheve. Fè li fasil: masaj po tèt ou 10-15 minit yon jou ak kousinen nan dwèt ou nan yon mouvman sikilè. Li posib pou fè elektwometriapi avèk èd kontra lakay "Darsonval". Enpulsyon aktyèl aktyèl ogmante ekoulman pwodiksyon an nan venn san ak lenfatik ak amelyore metabolis nan tisi yo. Akòz koule nan san nan anpoul yo cheve, rasin yo nan cheve a yo rich ak oksijèn ak ranfòse. Kòm yon règ, rezilta yo premye pozitif parèt apre yon kèk semèn nan pwosedi chak jou. Sepandan, li ta dwe fè nan tèt ou ke ak pèt cheve grav ak prezans nan maladi po tèt po, masaj la ak aparèy Darsonval yo kontr.
Ka De: Nitrisyon ki pa bon
Anba li li nesesè yo konprann pa sèlman alimantasyon rijid, men tou, plezi pou alamòd vejetaryen kounye a ak manje anvan tout koreksyon. Anndan. Cheve a pa twò "vole", kò a bezwen bay eleman nitritif ki nesesè yo pou kwasans yo. Men sa yo enkli grès legim ak bèt, menm jan tou pwoteyin. Dezyèmman, akòz rejim alimantè a anpil grès, fanm yo deranje pwodiksyon an nan òmòn sèks fi.
Rejim nan cheve epè
Men, lè tankou yon maladi ormon rive, cheve a kite plas li nan lòd la menm jan ak nan gason, kòmanse nan tèt la nan tèt la. Si yon sèl la pèdi eskli pwoteyin bèt nan meni l 'yo, Lè sa a, kò a ap manke esansyèl asid amine - bilding "brik" ak "siman" nan tisi nou an. Men, lè pa gen ase "materyèl bilding", Lè sa a, selil nouvo yo pa te fòme, ak yo menm ki fin vye granmoun yo piti piti detwi. Èske ou ka devine kijan sa pral afekte strings nou yo, ki gen plis pase 65% pwoteyin? Nou pral kòmanse pèdi yo. Pou anpeche sa a, manje omwen 40-50 gram nan pwoteyin bèt yon jou epi pa evite grès, jis bwa nan pousantaj la rekòmande - pa plis pase 40-50 gram chak jou. Outwardly. Eseye itilize pwodwi famasi ak ekstrè èrbal ak vitamin. Yo se anpil inonsan konsantre ak sibstans ki sou òmòn ki tankou, ki lakòz yon efè segondè - kwasans lan nan cheve sou figi an. Toujou byen ede ranmase legim. Pou egzanp, sa a: melanje 20 gram nan rasin nan Ara, Barden, flè marigold ak kòn hop. Melanj lan ki kapab lakòz melanje 1 lit dlo bouyi epi kite l melanje pou 2 èdtan. Fini pwodwi a, souch, epi aplike nan po tèt la nan mitan lannwit. Duration nan tretman - youn a de mwa.
Twazyèm ka a: solèy la, lanmè a ak jèl la
Èske ou remake ki jan cheve ou vin domaje apre yon vwayaj nan lanmè a? Sa a se ilistrasyon ki pi konvenk nan efè negatif sou yo nan sèten faktè anviwònman an. Anndan. Anba solèy la reyon solèy ak nan dlo sale, nou pèdi pa sèlman imidite, men tou, dlo-idrosolubl vitamin C, PP, B, nesesè pou cheve nou yo.Nan peyi cho li nesesè bwè jiska 4 lit likid pou chak jou epi ogmante konsomasyon nan vitamin: jwenn jiska 200 mg nan vitamin C , jiska 30 mg - PP, 10 mg - B | 2.3 mg - B6, ak jiska 5 mg - B4 chak jou. Nan sezon fredi, nan limit yo natif natal, vitamin yo bezwen tou. Apre yo tout, nan moman sa a nan ane a nou jwenn mwens manje. Se poutèt sa, pran yon gade pi pre nan konplèks magazen an pou cheve, po ak klou. Chwazi pi senp la, san yo pa newfangled engredyan yo ekzotik. "Heaped" dwòg yo pa sèlman pi chè pase nòmal, men ou ka pa bon. Outwardly. Nan ete ak nan vakans nan lanmè, asire w ke ou itilize pwodwi yo ak UV filtè. Ideyal - espre pwoteksyon, ki pa bezwen lave koupe cheve a. Chanpou ak solèy kondisyone kòm yon pwoteksyon yo gen mwens efikas. Nan sezon fredi ak otòn an reta, moun ki neglije headgear, nan adisyon a swen abityèl la fè mask idrate. Pou egzanp, ak Barden lwil: melanje 1 ti kiyè. vinèg oswa siwo myèl ak ze jònze (pou cheve lwil - ak ze a). Se melanj lan ki kapab lakòz chofe nan yon beny dlo, de tan zan tan vibre jiskaske yo jwenn yon mas omojèn. Retire nan chalè epi ajoute 3 ti kuiyè. l. Barden lwil oliv. Mask mete sou po tèt la pou yon èdtan, vlope li avèk yon sèvyèt pou kenbe cho. Lè sa a, byen lave cheve ou ak chanpou.