- Vizite hairdresser la. Premyèman, ou bezwen koupe kase frajil la fini. An vyolasyon nitrisyon radikal, cheve kout se pi fasil pou "manje".
- Pote yon odit sou pwodwi swen yo ke ou itilize toujou. Premye a tout, bay moute chanpwen ki soti nan seri a "2 nan 1", tankou tretman konplèks se pi bon ranvwaye jouk sezon prentan an. Jwenn chanpou ak balm (kondisyone) nan yon sèl seri oswa liy. Nan peryòd la frèt, ou pa ta dwe lave cheve ou ak dlo twò cho.
- Mete konfyans ou nan eksperyans ou. Pafwa, olye pou yo chanpou, li se itil yo itilize remèd popilè. Li retabli estrikti cheve a nan yon ze jònze. Pou lave cheve a, ak anpil atansyon separe soti nan jònze a, fwe li moute nan ajoute yon ti dlo ak 50 ml vodka. Se melanj lan ki kapab lakòz fwote nan po tèt la, Lè sa a, rense byen avèk dlo tyèd.
Toujou sonje ke volim nan pi bon kenbe pa cheve sante ak pwòp. Chanpou ak balm-cheve kondisyone yo ta dwe yon sèl seri ak fèt yo kenbe volim. Règ ki pi enpòtan nan yon kwafur bèl anba yon headdress se minimalist lè w ap itilize stowage. Li se ase pou aplike pou yon ti kantite mousse nan rasin yo nan cheve ak mete yo ak yon seche cheve oswa fè boukle fè.
Pran swen pou po a nan kò a
Eseye regilyèman, chak de a twa jou, sèvi ak yon fwote kò ak chak jou, aplike lèt nourisan oswa Balm. Tan ete vini nan piti piti. Men, nou konsa vle ak nan otòn nan fè djòlè nan yon lonbraj an lò nan yon po. Modèn vle di pou swen pou po "apre solèy la" souvan gen ladan pigman kolorye. Yo pa sèlman idrat po a, men tou, fè koulè a tan an plis entans, pèmèt li nan "pa lave koupe" ankò. Ou ka ajoute tou yon ti kras autosunburn nan krèm regilye ou oswa losyon kò. Bagay la prensipal la se melanje li byen ak pre-kale po a pou ke se koulè a distribiye respire. Lovers nan remèd natirèl te envante kafe penti kap dekale, ki pa sèlman èksfoliates, men tou, bay po a yon kouler limyè. Apre kafe nan maten, pa voye jete soti nan lyann a soti nan Il Tirk oswa kafe mizisyen, men sèvi ak li olye pou yo fwote. Yo ta dwe chwazi ijyèn tou pou yo pran nan kondisyon metewolojik kont yo. Pou egzanp, jèl douch nan sezon otòn la ta dwe chanje nan yon plis dou, alkali-gratis, ki sèch po a ak yon krèm nourisan oswa bè. Li pa pral kouch kouch idrolipid nan po a, ki vle di ke yo pral santi nan sere ak demanjezon ap pèdi. Pou lave twò li se pi bon mwayen espesyal nan ki estrikti antre nan yon krèm oswa bè oswa lwil oliv. Sou po a toujou te gen yon sante, aparans radyan, li nesesè panche sou manje ki rich nan beta-karotèn, se sa ki provitamin A, - kawòt, pèch, joumou, epina, tomat, melon, mayi, mango, ranch. Beta-karotèn bay po a yon tente espesifik fè nwa. Anplis de sa, provitamin A - yon pwisan antioksidan: li anpeche akimilasyon nan radikal gratis nan selil yo po ki mennen nan aje li yo.
SOS imidite + entansif nitrisyon
Autumn tanperati chanjman, premye lè w konjele, van an ak imidite segondè - tout sa a se yon estrès grav pou po a, ki pa gen ankò refè soti nan chòk yo iltravyolèt nan sezon lete an. Rezilta a se yon santiman nan sere, siye, penti kap dekale, gratèl. Men, tout bagay sa a ka evite. Nan ete a, lè po a emèt yon kantite lajan ase gwo sebase, nou yo byen kout nan krèm idrate limyè ak jèl. Men, ak aparisyon nan rim sèvo premye fwa, po a pral mande pou plis entans idratan ak menm pwoteksyon. Eseye chwazi yon krèm ak yon teksti dans: menm si ou gen lwil oswa konbinezon po, li bezwen tou yo dwe pwoteje. Peye atansyon a vle di ak zanmann, lwil oliv ak wowoli, bè Shea ak karit; yo pa sèlman idrat po a, men tou nouri li, kenbe l 'nan yon ton ak pwoteje li nan efè danjere nan anviwònman an ekstèn. Bagay prensipal la se pou aplike pou idrate ak pwodwi nourisan pou 30-40 minit anvan ou ale deyò: pandan tan sa a eleman nitritif ak idratan ap gen tan yo antre fon nan po a epi yo ka vrèman pwoteje li.
- Èske mask yo. Siviv aparisyon nan otòn frèt - ede entansif mask nourisan ak idratan. Yo ka prepare nan tèt ou lè l sèvi avèk siwo myèl, natirèl lwil oliv, fwi ak bè (pou egzanp, pòm, pwa, rezen). Isit la se yon resèt gwo mask pou tout kalite po feminen. Mwatye nan griy la pòm, ajoute jònze a ze, yon gwo kiyè siwo myèl ak yon kwiyere nan siplemantè lwil oliv jenn fi, melanje byen. Aplike pou netwaye po, kite pou 20 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd epi aplike yon krèm nourisan oswa idratan.
Tonus ak determinasyon
Youn nan karakteristik yo dezagreyab nan otòn se yon diminisyon nan ton po, epi kòm yon konsekans - ti ondilasyon. Men, pa jwenn fache. Nan tan nou an, anpil pwodwi kosmetik - krèm, mask, tonik ak losyon - kapab "aplodi moute" fatige po. Peye atansyon sou rejim alimantè ou. Li ta dwe pwodwi ase ki ankouraje pwodiksyon an nan kolagen an ak Elastin - pwoteyin, ki se responsab pou fòs la ak Elastisite nan po la. Eseye manje manje ki amelyore pwodiksyon an nan pwoteyin sa yo nan kò a: fwa, vyann mèg, legum, fwidmè, fwi Citrus, bè (espesyalman nwa cotoneast), jèrm ble.
- Fè yon masaj. Fanatik nan remèd natirèl yo ka rekòmande toning siwo myèl masaj, ki amelyore sikilasyon san, ton ak ranforsi. Mouvman slapping ak dwa ou yo, aplike siwo myèl nan po a te deja geri nan figi a ak kou pou 15-20 minit. Nan fen pwosedi a, lave avèk dlo tyèd.