Nitrisyon balanse nan lavni manman an se garanti nan devlopman entreterè kòrèk la nan ti bebe an. Abitid nitrisyonèl yo endividyèlman ak lajman depann sou sante ak vi, men gen kèk manje yo ta dwe prezante nan rejim alimantè a soti nan premye jou yo nan gwosès la.
Nwa - sous la nan grès enstore, ki nesesè pou kwasans apwopriye nan fetis la. Yon ti ponyen nan nukleoli yon jou se ase yo ka resevwa kantite lajan ki nesesè nan eleman nitritif. Nan ka yon alèji, nwa ka ranplase ak yon koup la kiyè nan legim oswa lwil oliv.
Yon moso nan fwomaj difisil - Ris oswa Parmesan - pral ranpli bezwen an pou pwoteyin ak kalsyòm. Mou ak varyete mwazi yo ta dwe evite - yo ka afekte pa patojèn bakteri Listeriamonocyotogenes a, ki lakòz listeryoz.
Itilize chak jou nan vejetasyon pral retabli balans nan fè ak asid folik nan kò a. Dill, pèsi, Basil, rukkola, leti, abiye ak yon melanj de lwil oswa yogout ki gen anpil grès - goute a pi bon pou yon fanm ansent. Zoranj se yon gwo desè fre ki satire san an ak vitamin C.