Nan lòd ke ak yon bèl fanm, kou a pa t 'jwe yon blag mechan, kidonk pa revele sekrè nan laj li, ou ta dwe konnen kèk bagay. Li pa paske yo gen laj, men paske nan misk yo kou nan lajè, medam yo santi yo alèz. Lè sa a nan misk febli, po a vin kouvri ak ondilasyon amann ak yon manton dezyèm manton parèt. Akòz febli nan misk yo, kou yo pann alantou machwè yo, oval la nan figi an ale move.
Reyalite a se ke lè nou fè yon bagay, tout misk nou antre nan mouvman. Se sèl nan misk ki rete san mouvman - li se yon misk nan kou lajè. Kòm yon rezilta, pouvwa li disparèt. Sa a se paske pi fò nan aktivite nou yo nou fè pandan y ap chita. Pou egzanp, nou li, ekri, chita nan òdinatè a. Akòz mank nan fè egzèsis, se misk nan kou dekontrakte. Li se mank de mouvman ki nesesè nan kou a ki mennen nan yon deteryorasyon nan aparans la ak flabbiness nan po la. Li nesesè nan "son alam la" nan ka ta gen yon chanjman negatif nan kou a epi yo kòmanse fè mask espesyal ak egzèsis. Sa se, toujou ap sipòte nan ton an nan kou an. Nan yon kèk mwa ou pral jwenn bèl pou ou rezilta pozitif.
Yo nan lòd yo ranfòse misk nan kou, eseye egzèsis sa yo. Li nesesè, chita nan devan glas la, yon sèl men sou manton an, lòt la, yon ti kras anba a klavikul la. Li se pozisyon sa a nan men yo ki pral ede yo tcheke kòrèkteman nan fè egzèsis la. Lower kwen yo nan bouch la desann, fè yon figi displeased, pandan y ap tension kou ou. Bouch yo ta dwe gade tankou yon "souri tèt-desann". Avèk ekzekisyon ki kòrèk la nan fè egzèsis la, ou pral santi ak dwèt ou ki jan kou a nan misk kouraj. Ak nan glas la ou ta dwe wè ki jan po a nan kou a moute. Yo ta dwe nan misk nan tansyon pou kèk minit, Lè sa a, detann ankò. Pou remake yon rezilta ki satisfezan, li ase pou fè sa 10-15 fwa yon jou.
Pou ranje rezilta a epi kenbe kou a nan ton an, apre yon pran yon poz kout, ou bezwen fè egzèsis nan dezyèm. Misk ki nan kou a pral ranfòse si ou detire bouch ou ak yon tib, ak yon atikilasyon trè fò, di "O", "U", "AK". Li ka pwononse san yon vwa.
Nan premye etap nan aparans nan manton an, aksyon sa yo ta dwe fèt. Fason ki pi fasil la se mouye yon moso twal nan dlo frèt. Pran l 'pa kwen an, yon ti kras tòde soti, patting trè difisil li sou pati ki pi ba nan machwè li ak manton. Tout sifas fòmasyon an bezwen pou trete respire si ou fè egzèsis sa a premye ak yon sèl men, lè sa a ak lòt la.
Epitou pa bliye sou mask espesyal kosmetik. Yo efektivman ede kenbe kou a nan yon eta sante. Pou fè sa, pre-grese ak vlope legim vlope kou a ak yon sèvyèt. Koulye a, ou ka gade televizyon, men kenbe kou ou tou dwat. Menm pi bon, se yon sèvyèt frèt ranplase ak yon fim manje oswa yon sache plastik. Nan ka sa a, yon efè lakòz efè tèmik kreye, kidonk ogmante efè a nan mask la.
Efè trè bon kreye yon mask tounen. Fwe: 1 jòn, 1 ti kiyè nan krèm tounen. Add kèk gout nan lwil legim ak aplike nan kou a ak dekolleté zòn nan. Pou 20 minit ou ta dwe kouche, pa podlazhivaya zòrye. Rense koupe ak dlo fre epi aplike yon krèm nourisan nan zòn sa yo nan kò a.
Compresses travay tou etonan. Prepare an avanse: yon moso papye parchemin, krèm figi, koton ak elastik bandaj. Siye manton ak kou ak lèt kosmetik. Aplike nan zòn sa a yon krèm apwopriye pou kalite po ou, mete sou lenn mouton an menaj krème ak yon emulsyon idratan. Lè sa a, kouvri ak parchemin ak mare manton ou ak kou ak yon bandaj elastik. Bandaj fasilman nan tèt la. Apre fini pwosedi a, rense l avèk dlo fre.
Pou sipòte kou a nan ton, pou yon efè pozitif, li se ase fè tout pwosedi sa yo kosmetik 1-2 fwa nan yon semèn.