Nan premye mwa lavi yon ti bebe a, li dòmi sèlman pou yon rezon - sèlman lè li vin fatige. Se poutèt sa, yo mete timoun nan nan dòmi, lè li pa vle li, se prèske enposib, ak vis vèrsa - si ti bebe a ap dòmi vit, li se fasil ke li pral kapab reveye l '. Tan an dòmi total de tibebe ki fèk fèt chak jou se sou 16-18 èdtan, ki se de fwa mwayèn adilt a dòmi. Li se nan yon rèv ke timoun yo grandi, vizyèl, son ak enpresyon motè yo trete, ak konpetans yo jwenn pandan wakefulness yo konsolide. Li pwouve ke timoun yo sonje enfòmasyon yo te resevwa pi byen lè yo ap dòmi touswit apre li fin resevwa li. Nan premye sis mwa lavi lavi a, dòmi se yon kalite baryè ki anpeche yo twò chaje. Mèsi a dòmi, timoun yo pi efikasman aprann modèl yo nan konpòtman, amelyore kapasite nan timoun yo konprann panse yo, emosyon ak enpresyon.
Nan mitan lannwit, relasyon timoun nan bati ak mond lan bò kote l ', li se nan yon rèv ke li re-eksperyans moman sa yo ki te pran plas pandan jounen an. Kòm yon rezilta, ti bebe a aprann kominike pi efikasman avèk moun ki antoure li. Espesyalis note lefèt ke timoun ki dòmi byen gen yon tanperaman kalm.
Gen kèk ekspè diskite ke mank de dòmi ak move dòmi nan yon timoun ka yon move efè sou sistèm iminitè l 'yo, ki fè l' pi frajil nan divès maladi. An menm tan an, dòmi tyèd fè pwomosyon devlopman an plen nan sistèm iminitè a nan ti bebe a, ki diminye risk pou yo maladi ak kondwi a yon akselerasyon nan pwosesis rekiperasyon an. Yon dòmi lannwit trankil la diminye risk pou yo trape yon tibebe ak yon chòk: yon ti bebe dòmi konpòte li plis franchi ak mwens enpilsyon. Anplis de sa, espesyalis yo te etabli yon koneksyon ant dòmi ak pwa a nan timoun: timoun ki dòmi mwens pase 12 èdtan nan yon jounen an anfans, sou rive nan laj lekòl presegondè, souvan gen pwoblèm ak pwa depase pi souvan pase sa yo.
Rekòmandasyon pou nòmalizasyon dòmi nan tibebe
Pou majorite timoun, li pi fasil pou yo tonbe nan dòmi nan yon anviwònman ki gen limyè muet, ak mizik trankil ak kalm pou 30-60 minit. Tankou yon sitiyasyon ede timoun yo rilaks pi byen ak fasil tonbe nan dòmi.
Bagay la prensipal pou tibebe ki fenk fèt se pa libète, men sekirite ak pwoteksyon. Se poutèt sa, li enpòtan yo sèvi ak kouchèt kalite sèlman ki pral bay pwoteksyon efikas nan po ti bebe a soti nan iritasyon pandan dòmi.
Li se natirèl pou ti bebe yo tonbe nan dòmi pandan bay tete, souse yon boutèy oswa sison. Sepandan, sa ka mennen nan sèten pwoblèm: dòmi regilye a dòmi nan yon timoun nan kondisyon sa yo ka mennen nan lefèt ke li kòmanse asosye dòmi ak mouvman souse, epi li pral trè difisil sevre ti bebe a nan dòmi ak pwent tete a. Se poutèt sa, pou ti bebe a tonbe nan dòmi sou pwòp li yo, li nesesè asire w ke li souse pwent tete a anvan li tonbe nan dòmi, epi yo pa nan yon rèv. Li nesesè eseye ak anpil atansyon pran l 'soti nan pwatrin lan, pran yon boutèy oswa sison, pou ke timoun nan tonbe nan dòmi san èd nenpòt moun.
Ekspè Anpil rekòmande ke paran yo chak èdtan kat reveye yon timoun yo nan lòd yo ba l 'manje. Sepandan, anpil tibebe ki fenk fèt yo reveye pi souvan. Apre yon sèten tan, eseye aprann detèmine lè yon timoun bezwen manje, epi lè li bezwen jis crouch pou li tonbe dòmi ankò.
Pifò timoun piti renmen konstans, yon bagay ki repete chak jou. Se poutèt sa, li entérésan vini ak seremoni pwòp ou yo nan ale nan dòmi. Premye, nouri li, Lè sa a, mele limyè a, souke ti bebe a, chante yon lullaby oswa masaj ak lwil natirèl.