Soti nan yon pwen de vi medikal, ti sèk nwa anba je yo se yon konsekans sikilasyon san pòv nan sistèm vaskilè subglotonik la. San a nan kapilè yo stagnation ak kòmanse klere, depi anba je yo nou gen yon po trè mens.
Premyèman, nou pral konnen ki kote sa yo ti sèk lèd parèt anba je yo. Li souvan rive ke sa a se yon karakteristik jenetik nan kò ou, ki te eritye. Si nenpòt nan paran ou gen ti sèk nwa anba je ou, li pwobableman ap pou ou. Pafwa ti sèk nwa se yon endikatè nan maladi a nan ògàn entèn yo, pou egzanp, ren, trip, oswa sistèm andokrin la. Se poutèt sa, anvan ak anpil atansyon masking ti sèk anba je yo, panse, li ka pi bon yo kontakte yon espesyalis ki pral elimine tou de pwoblèm ou yo. Gen kèk lòt rezon pou aparans nan ti sèk anba je yo:
- regilye mank de dòmi;
- konsyans konstan;
- Bonjan estrès, tansyon nève;
- regilye pou sèvi ak alkòl ak sigarèt;
- pwolonje ekspoze nan solèy la;
- San sikilasyon san, yon kantite lajan ki ba nan oksijèn nan san an, oswa imidite nan tisi yo nan kò a;
- tan rete nan òdinatè a;
- yon reyaksyon alèjik nan sibstans ki sou sèten ki genyen nan manje ak lè;
Koulye a, ak rezon ki fè yo pou aparans nan ti sèk nwa anba je yo, nou te kalkile, li vo familyarize ak vle di yo ki pral ede yo yo dwe elimine.
Premyèman, li nesesè pou mennen yon sante, an sante. Jwenn ase dòmi, pran mache nan lè a fre, vantile chanm yo, eseye pase mwens tan nan òdinatè a, devan televizyon an. Eseye eskli alkòl ak kite fimen.
Dezyèmman, fè yon masaj pou po je yo. Sèvi ak sèlman kousinen dwèt yo, fasil peze, deplase soti nan tanp lan nan pon an nan nen la ansanm liy lan nan pompier ki pi ba a. Mouvman pa ta dwe fò, sinon ou ka blese sansib po mens nan syèk la.
Twazyèmman, sèvi ak konprès ak mask. Yo kwè ke remèd natirèl yo pi bon pou retire ti sèk nwa ak anfle. Gen anpil resèt, isit la se yo menm ki pi popilè ak efikas:
- mask nan pòmdetè;
Raw pòmdetè grate yo vlope nan twal gaz ak aplike nan po je yo pou 10-15 minit. Sa a ede soulaje tansyon ak anflamasyon nan je yo.
- yon mask soti nan pèsi;
Yon ti kantite vèt pèsi vide yon vè dlo bouyi epi kite pou 10-15 minit. Nan sa a perfusion, mwatir pwent koton yo ak kole nan je yo pou 15 minit. Aplike 2-3 fwa yon semèn.
Fason nan katriyèm elimine ti sèk nwa anba je yo - avèk èd nan pwodui kosmetik. Gen anpil zouti pou swen pou po alantou je yo ak kont aparans nan ti sèk nwa. Garnier, Mari Kay, Faberlic ak anpil lòt konpayi kosmetik ofri yon chwa nan yon varyete de pwodwi ki jeneralman gen yon efè menm jan an, yo tout gen engredyan ki amelyore sikilasyon an nan san ak lenfatik likid.
Oke, nan kou elimine ti sèk nwa anba je yo ou pral ede nan salon bote. Gen plizyè pwosedi ki pral ede amelyore sikilasyon san ak drenaj lenfatik sou figi a. Pou egzanp, "drenaj lenfatik se yon efè sou tisi yo mou nan figi an, yo nan lòd yo reyalize yon ekoulman pwodiksyon nan pwodwi likid ak metabolik nan veso lenfatik yo."
Se konsa, jan ou ka wè, gen anpil fason yo debarase m de ti sèk nwa. Chwazi youn nan ki kostim ou pi byen, ak je ou pral klere ak bote ak cham!