Ki jan yo mezire tanperati fondamantal

Nenpòt fanm ki responsab pou sante li, dwe konnen yon bagay tankou tanperati fondamantal. Avèk èd nan endikatè sa a, ou ka detèmine ki jan fluctuations yo ormon ki asosye ak sik la règ rive nan kò a, epi tou li kalkile peryòd la nan ovilasyon. Sa a enpòtan pou yon koup ki vle vin ansent yon ti bebe. Ki jan yo mezire tanperati fondamantal, nou pral di nan atik sa a.

Ki pwosedi sa a?

Objektif prensipal pote nan manipilasyon sa yo se pou jwenn sèten enfòmasyon sou òganis lan ak pwosesis yo ap pran plas nan li. Se konsa, ou ka jwenn enfòmasyon sa yo:

• enfòmasyon sou spirasyon nan ovum la ak aparisyon nan peryòd la ovilasyon;
• pou detèmine tan an nan KONSEPSYON posib timoun nan;
• done sou kòman kòrèkteman kò a pwodui òmòn nan faz diferan nan sik règ la;
• enfòmasyon sou aparisyon nan règ;
• enfòmasyon sou maladi divès maladi, si genyen.

Ki jan yo mezire tanperati fondamantal

Gen règ debaz nan egzekite pwosedi sa a:

1. Pou bati yon orè ki klè ak kòrèk nan chanjman, kòmanse fè tankou yon aksyon soti nan premye jou nan sik règ la.
2. Ou ka mezire tanperati a nan plizyè fason: nan bouch la, nan vajen an oswa nan rektan. Doktè Anpil dakò ke opsyon nan lèt ki pi preferab, depi li bay yon minimòm de erè.
3. Ak konsiderasyon tan, dire tanperati mezi tanperati nan bouch la ta dwe apeprè 5 minit, nan vajen an ak anus - apeprè 3 minit.
4. Sonje ke chwazi yon metòd, nan lavni an li se vo lè l sèvi avèk sèlman yo. Chanjman konstan nan kote pou pote soti sa a manipilasyon ap mennen nan rezilta enfidèl.
5. Anplis de sa, yon moun pa ka tou pèdi tan, i.e. mezire tanperati a toujou nan menm tan an. Li pi preferab yo chwazi maten an, peryòd la imedyatman apre Awakening.
6. Si sa posib, sèvi ak yon sèl tèmomèt, li ka swa mèki oswa elektwonik, men gade nan premye se toujou preferab.
7. Touswit mete tout rezilta yo nan tablo a. Pa bliye fè nòt sou faktè ki ka afekte kondisyon jeneral kò a: estrès, rim sèvo divès kalite ak maladi, pran bwason ki gen alkòl oswa medikaman, fatig, egzèsis fizik, elatriye.

Avantaj ak dezavantaj nan metòd la

Avantaj ki genyen nan jwenn enfòmasyon sou kò a pa mezire tanperati a fondamantal yo se:

• absans nenpòt risk pou sante, osi byen ke efè segondè;
• ekonomi, paske li pratikman pa mande pou nenpòt depans monetè;
• posibilite pou kalkile tan ki pi bon pou KONSEPSYON timoun lan;
• posiblite pou pa sèvi ak kontraseptif vle di, ki enpòtan pou yon koup marye.

Anplis de sa nan aspè pozitif, metòd la tou te gen moun negatif:

• li nesesè pou evite aktivite seksyèl pandan faz fètil la, oswa pou itilize mwayen pwoteksyon kont gwosès;
• yo ta dwe toujou ap kontwole konduit ki kòrèk la nan orè a mezi;
• metòd sa a ka itilize sèlman pa fanm sa yo ki gen peryòd règ pase san echèk;
• tanperati a fondamantal enfliyanse pa anpil faktè ki antoure;
• nan ka enfeksyon divès kalite aparèy jenital, endis yo ka enfidèl;
• Si koup la sèvi sèlman metòd sa a nan pwoteksyon kont gwosès, gen yon risk pou transmisyon maladi transmisib seksyèlman.
• metòd la nan mezi tanperati fondamantal tèt li pwoteje soti nan KONSEPSYON sèlman nan 80% nan ka yo.