Fè distrè soti nan pwoblèm
Chak fwa yon fwa yon atmosfè move genyen batay, Apathy dwe nesesèman fòse tèt li fè kèk travay mantal oswa fizik. Oswa, tou senpleman chanje nan yon lòt kalite aktivite pa fè sa nan "mwen pa kapab", rasanble tout fòs mwen ak kapasite entèn yo. Natirèlman, anpil depann sou moun nan tèt li, kidonk li trè pridan yo ofri èd nan men deyò a, fè li jidisyè ak takt. Pwovizyon sa a pa rele pou abandon asistans medikal espesyalize, men li pral enprenableman pi efikas si pasyan an tèt li lit, lè l sèvi avèk pou objektif sa a byen reyèl, ki disponib pou chak moun opòtinite rezève.
Jwi lavi
Eseye wè bèl la nan bagay ki pi senp, ki pi òdinè. Kite ou jwi tan an bon, solèy leve, vole nan fèy otòn anba pye ou - jwi lavi tèt li. Pami move a ak bon an, fè efò yo wè bon an pi souvan, depi li te lontan yo te pwouve ke te panse a se materyèl. Ak atitid pozitif ou a ap kreye menm atmosfè klere bò kote ou. Sonje ke se pa sèlman (ak pa anpil) pwosperite materyèl ka ba ou kè kontan, lapè ak satisfaksyon. Okontrè, li te reyalize yon siksè materyèl sèten, anpil moun pèdi sans lapè a, yo pèdi gou nan lavi ak bonheur li yo. Yo toujou pè pou yo pèdi sa yo te deja aprann nan lavi, ap eseye jwenn pi plis ak plis, epi, nan fen a, yo vini nan kote yo te kòmanse. Pifò moun rich nan nanm yo se pwofondman kontan ak solitèr.
Pa pote plent.
Eseye kenbe dezi ou pote plent bay fanmi ak zanmi sou echèk yo ak difikilte nan lavi ou. Plent nan kalite sa a gen yon enpak negatif sou panse ou. Sa se, plis la ou repete ke lavi ou se initil, plis la ou afime li. Ak chanjman anviwònman ou, dapre panse ou ak mo yo. Ou ka konsa renmen pote plent bay lòt moun sou lavi ke sa a ka ranplase konplètman detèminasyon an kenbe lespri a vivan epi reyalize objektif la.
Pa anvye ankenn moun e pa vwayaje
Li nesesè debarase m de panse jalouzi, rayi, malad pral, Evaris. Li nesesè pou detèmine pou tèt yo ke sa yo kalite pote menmen domaj nan tèt li. Li te tou detwi sistèm nève a, diminye iminite, mennen nan devlopman bonè nan ateroskleroz. Se konsa, ou pa janm ka evite depresyon, anpeche tèt ou nan opòtinite a pote soti nan bon zèv, lide kreyatif.
Kapab konpasyon pou moun
Eseye pa tonbe nan renmen ak yon kretyen, omwen regrèt moun ki pote ou pwoblèm. Malgre ke, li se tou ki nesesè fè sa nan limit rezonab. Tonbe nan renmen oswa pitye tankou yon moun, ou, nan fen a, pwoteje tèt ou kont li.
Gade pou erè nan tèt ou
Lavi se yon lit konstan, ki yon moun mennen premye nan tout tèt li. Tout moun, nan kou, vle wè sa ki lakòz erè yo ak echèk nan lòt moun, men pi fwi a se rechèch la pou moun ki nan tèt yo.
Defini objektif ou
Si ou jwenn li difisil defini yon objektif pou tèt ou, Lè sa a, ap viv pou lòt moun: pou fanmi, zanmi, bèt kay bèt kay. Èske w gen detèmine objektif ou nan lavi a, li pral pi fasil pou ou pou w kenbe kè kontan nan lespri a. Apre plis la ou bay tèt ou, plis la ou tounen.
Souri plis souri
Eseye souri pa sèlman lè ou santi ou bon, men menm lè li nan move. Sa a se yon bann bagay pozitif. Li te depi lontan te konnen ke ekspresyon yo vizaj nan chak nan nou afekte kondisyon an nan ògàn ki enpòtan entèn yo.
Travay sou tèt ou
Eseye travay sou tèt ou toujou ap, san yo pa bay fason difikilte. Kòrèkteman ak toujou ap travay sou tèt ou, ou pral finalman reyalize eta espirityèl ou, espirityèl ak fizik.
Goumen ak laperèz
Li ka sou nenpòt okazyon patikilye oswa sa yo rele pè a enkandab. Souvan gen yon pè nan lanmò, povrete, pèt renmen nan yon moun chè, maladi. Pè pèmanan travay tankou estrès kwonik. Se pa sèlman ke pè konstan redwi sistèm nève a, yon pè patikilye ka evantyèlman lakòz egzakteman sitiyasyon an ke ou se pè pou yo.
Mete objektif reyalis
Li toujou vo sonje ke nou se jis moun òdinè, epi eseye byen evalye kapasite yo, li mete objektif reyèl ak objektif. Li enpòtan tou pou aprann kijan pou benefisye de pèt yo.
Padonnen abizè ou yo
Eseye debarase m de rancor nan kè ou. Ou pa ka toujou sonje ke yon moun anvan ou entèfere ak yon bagay. Padonnen lènmi ou yo, padonnen yo ak kè ou, epi ou pral santi ou soulajman tèt ou.
Pa fè kont ak lòt moun
Eseye pa kont, pa fè kont ak lòt moun, pa toumante lòt moun, men pa kite yo toumante ou. Eseye pa kominike ak moun ki malonèt oswa limite nan yon minimòm reyinyon yo avèk yo ak echanj la mityèl nan enfòmasyon. Se sèlman nan fason sa ou ka evite depresyon.
Rete lwen moun lugubr
Rete lwen lugubr, Moody nan konpòtman ak yon ekspresyon mat nan figi moun. Apre yo tout, vle oswa ou pa, yo pral enfliyanse ou, panse ou ak aksyon yo. Si yo se fanmi ou, eseye pale franchman avèk yo epi ajiste yo nan yon atitid plis optimis.
Se konsa, nou yon ti tan egzamine direksyon prensipal yo nan Psychic oto-règleman. Sonje byen, pa gen moun ki ka viv pou ou, jwe espò, kominike ak lòt moun, chwazi pwòp fason yo nan lavi yo. Tout sa ki anlè a se trè enpòtan nan lavi. Rasin yo nan tout maladi kouche nan nivo espirityèl la, ak gerizon an nan òganis lan enposib san yo pa amoni espirityèl. Men, si ou vle kenbe kè kontan pandan lavi ou epi evite depresyon, ou pral oblije travay yon ti kras.