1. flè. Gade alantou: ki koulè antoure ou? Nan klozèt la tout cheve blan ak mawon? Se pa etonan ou nan yon atitid move. Kòmanse eksperyans la: eseye jwenn yon lonbraj ki pral frape ton an nan atitid enteryè ou. Natirèlman, pa fè pè ou renmen youn pa kouvri mi chanm yo ak aksyon estratejik nan gouache, ki te kouche depi jadendanfan an, oswa voye tout rad yo raz nan yon fwa.
Pou fè jou a jwe ak koulè nouvo, jis yon sèl bagay byen klere se ase. Yon lòt fason yo aplodi moute se achte yon T-shirt ak yon enprime komik, yon bag kle telefòn oswa menm yon plim òdinè boul, men ak yon bouton woz nan fen a - konsantre a ap travay jis amann. Chwazi yon "vitamin" ki gen koulè pal, kenbe nan tèt ou ke:
Kalm koulè ble yo, ble a ede yo kite pwoblèm yo epi yo kòmanse rèv sou segondè a;
Gade nan wouj la ak zoranj , ou pral toujou ap nan yon ton, epi yo pa gen nan baye nan travay;
Green se koulè a nan detant, chwazi li, si ou remake ke menm nan jou a nan ou pa kapab rilaks;
Vyolèt se aktivatè a nan lide kreyatif, li fasil jwenn solisyon inatandi avè l ';
Jòn - koulè a nan aktivite ak tout kalite kòmanse, pi fò nan tout, si ou pa ka bliye konpayon nan ansyen;
Gentle woz pral di tout reprezantan ki nan mwatye a fò nan limanite ke jodi a ou pa lide fleurit.
2. Mete men ou pou kreye anyen. Mwen toujou panse kreyativite se pou moun ki gradye nan atizay la oswa depi senk ane yo te ale nan sèk la desen, ak men ou yo klèman pa ap grandi soti nan kote yo soti nan. Pa gen anyen nan sòt nan. Nenpòt zegwi se yon bon fason yo soulaje estrès epi pou yo jwenn yon anpil nan enpresyon nouvo. Eseye metrize filtè yo (yo pa kouvri lenn mouton ak jwèt difisil pou ka sa a kounye a vann prèske nan chak kwen), oswa achte vè pèl sou efondre a ak kolekte pèl designer enkwayab, oswa pran plim santi-tip sou tekstil ak dekore Jeans fin vye granmoun. Syantis abstruse gen tan jwenn yon sèl bagay enteresan: si w ap aprann yon bagay ki se reyèlman enteresan pou ou, kò ou kòmanse devlope òmòn nan kontantman nan yon pousantaj kòlè. Natirèlman, li pa toujou posib yo jwi rapò konstan oswa rapò (gen pèsonn mande si ou renmen trase moute dokiman), men pou asire w gen omwen yon bagay ki fè ou sensèman enterese. Wi, yon rapò byen trase moute ak oswa yon kontra se tout kreyativite a menm!
3. Live jouan. Non, sa a se pa yon apèl nan abandone tout biznis, bay moute sou yon bèl solèy Me ak tèt plonje nan jwèt sou òdinatè oswa mache mitan lannwit nan klib. Natirèlman, mond lan vityèl se fò anpil enteresan, men li pa mete yon ton pozitif. Olye pou yo kè kontan, ou fè eksperyans agresyon ak vexation, espesyalman si ou touye monstr épouvantabl pou èdtan. Jwenn soti nan pou kontwole a epi ale jwe ak zanmi ou, epi li pa enpòtan, ou pral fè li deyò oswa ou pral vini ak envante yon bagay nan yon lòt pati. Eske ou te jwe yon twiste pou yon tan long? Sa a se jwèt la menm ak ti sèk milti-koulè, ki soti nan deyò a sanble estipid, men li vin fò anpil enteresan si ou ap jwe pa yon nonm bèl jenn gason. Scrabble pa sèlman asanseur atitid la, men tou, fè ou deplase sèvo ou; li pa janm twò ta fè reviv bouncers yo depi lontan bliye oswa fè makèt la Samdi ou renmen anpil.
4. Trase tout bagay ki boulvèse ou , pa kite ou dòmi nan lapè epi fè ou dezespereman plenyen nan yon mennaj pasyan. Barya kreyon nan men epi pou yo jwenn desann nan biznis! Detay yo plis foto ou ap gen, pi bon an. Se pou lidè a strik vire sou fèy ou a nan yon thundercloud, yon zanmi danjere - nan yon krapo twopikal, ak nèg la ki pa t 'rele ankò - nan yon mak kesyon stooped. Gade nan desen ou ak anpil atansyon, epi ou pral konprann ke gen reyèlman pa gen anyen ireparabl, ak Lè sa a, pran yon gonm ak avèk fòs konviksyon efase tout bagay. Pwoblèm nan pa disparèt, men atitid la leve soti vivan avèk presizyon. Epi ou pral kalme epi yo dwe kapab reflechi byen sou kòman yo rezoud li. Bon chans!
5. Chanje konsantre an. Ou sanble yo konnen tout bagay sou gou ou a: ou renmen syans fiksyon ak ou pa ka kanpe klasik yo, ou respekte wòch epi ou pa konprann sa ou ka jwenn nan bin charyo. An reyalite, nan nenpòt ki direksyon ak genre nan yon anpil nan plis, ou jis pa te dekouvri yo ankò. Petèt ou jis te vin restrenn nan limit yo nan predilections anvan ou ak li lè yo eseye yon bagay nouvo? Pou egzanp, ale nan yon komedyen eksplozif olye pou yo yon komdi oswa lwe yon frè ki soti nan yon iPod ak yon seleksyon apik nan popilè se yon bon fason yo aplodi moute. Oke, oswa finalman retire nan miray la yon afich ak yon aktè senpatik!
6. Chèche bon. Si ou kenbe yon jounal, Lè sa a, yon lòt fason yo aplodi moute. Chak jou, ekri nan sa ki kontan ou: sou chat la ki gratefully griye, kòd la ou te ba l 'yon sosis pou manje maten, oswa sou nouvo album lan nan bann pi renmen ou. Ou menm ou pa pral avi ki jan nòt chak jou ou yo pral vire nan yon "jounal pèsonèl nan kè kontan", ki pral re-li pi plis agréables (ak plis itil!) Pase pou tan an trè etonan fè eksperyans kriye agiman sou yon lavi enjis.