Ki jan pou fè pou evite venn varis?

Venn varis, oswa venn varis, se yon maladi trè dezagreyab. Li se paske nan li ke anpil fanm pa kapab peye mete yon jip oswa chòtdeben sou plaj la, epi yo fòse yo kache janm yo anba pantalon yo. Selon demografik, varis la rive nan 20% nan popilasyon an, ak sitou maladi sa a afekte fanm yo. Se poutèt sa, se pou yo pale jodi a sou venn varis: ki sa li ye, kòz yo nan ensidan li yo, siy ak prevansyon.

Pou pi byen konprann ki jan pou fè pou evite venn varis, ou bezwen konprann ki jan li rive? Se konsa, yon ti kras anatomi. Mouvman san nan pye yo nan atè yo, epi li deplase trè byen vit - kè l kondwi li. Lè li apwòch veso yo ti li ralanti, ak Lè sa a, ranmase nan venn yo ak koule tounen nan kè a. Men, ki jan san an deplase? Ki sa ki pouse l? Li sanble ke venn yo tèt yo, yo te nan yon ton, pouse san an tounen nan kè a. Epitou ede ankouraje san moute travay la nan misk yo. Se konsa ,, ak venn varis, ton an nan venn yo se trè ba, se konsa san an stagnates olye pou yo deplase nan kè a. Venn yo elaji, kòmanse frat ak pouse sou sifas po a. Epitou, san yo sote soti nan venn yo, ki lakòz anflamasyon nan pye yo. Anjeneral, venn varis parèt nan pye yo, men gen venn varis nan anus la (emoroid) ak testikil (varicozele). Nou pral konsidere venn varis sou pye yo.

Sa ki lakòz aparans nan venn varis:
- Chita oswa kanpe travay kontribye nan devlopman venn varis. Nan chofè, vandè, sèvez nan restoran, kwafeur yo anjeneral yo nan yon pozisyon imizif, san pwomouvwa ensidan nan stagnation nan yon san nan janm, epi li se ensidan danjere nan venn varis;
- souvan venn varis rive ak pye plat;
- tou eredite jwe yon wòl enpòtan nan ensidan an nan venn varis;
- Pou fanm, kòz la nan venn varis se gwosès (akòz yon chay adisyonèl sou pye yo) ak mete pinga'w wo;
- varis souvan rive nan moun ki gen pwa depase, oswa nan moun ki gen travay ki asosye ak leve charj lou;

Siy venn varis:
- venn konvèks;
- souvan anfle nan pye yo;
- gravite ak doulè nan pye yo;
- spasm nan misk estati ti towo bèf;
- anfle nan zòn nan cheviy;

Si ou santi sentòm sa yo, asire w ke ou sibi yon egzamen medikal!

Metòd pou prevansyon de venn varis.
Pou evite venn varis deplase yon vi vivan. Ale naje, kouri, monte bisiklèt. Olye pou yo monte moute mach eskalye yo. Pa chita nan yon sèl kote! Akòz pwolonje imobilite, anfle nan pye yo ak stagnation nan san ka rive. Epitou gade pwa ou: pwa depase kontribye nan devlopman venn varis.
Si ou vle evite venn varis, bwè omwen 1.5 lit likid yon jou, se konsa ke san an pa vin gluan epi byen fasil deplase nan venn yo. Evite mete pwa.

Sonje ke plis ou deplase, mwens chans lan se ke ou pral gen venn varis!