Retounen nan 80s yo nan dènye syèk la, etid yo te fè ki pè lemonn antye ak yon pousantaj gwo anpil nan gwosès unrequited nan mitan fanm ki te pase yon bon bout tan nan yon òdinatè. Sepandan, anpil te chanje depi lè sa a, an patikilye, bon jan kalite a nan teknoloji òdinatè. Teknoloji modèn yo te deplase byen lwen devan nan sekirite yo. Espesyalman li nesesè pran an kont lefèt ke pandan ane yo nan rechèch ekran yo nan monitè pa t 'gen yon kouch pwoteksyon nan tout. Monitè nan tan nou yo pa yon sous tankou radyasyon fò. Koulye a, bò kote yo yon jaden elektwomayetik ak electrostatic ki fòme ki pa negativman afekte eta a nan sante nou an (ak sante nan ti bebe a nan vant manman an). Anplis, si ou konpare yon televizyon lakay òdinè ak yon òdinatè nan dènye modèl la, ou ka kwè ke televizyon an fè pi mal. Sepandan, soti nan ekran an televizyon nou anjeneral yo nan yon distans pi gwo, ki diminye efè a danjere. Se jis ke nou yo, se pou yo itilize televizyon ke nou yon jan kanmenm pa vle "blame" li, men wout la yon òdinatè afekte gwosès, pou kèk rezon li tout fè ou enkyete ...
Sepandan, menm si ou konprann mit nan premye, pa bliye sou danje yo absoliman reyèl pou manman an nan lavni, ki asosye ak yon chita long nan monitè kè bebe a nan yon sèl kote. Ki sa ki afekte òdinatè a, ki sa ki dwe pran prekosyon ak fanm ansent lan?
1. Si ou mande nenpòt teknisyen òdinatè ke li se fatige premye nan tout lè w ap travay sou yon òdinatè pou yon tan long, li imedyatman reponn - je l 'yo. Yon fanm ansent gen yon pi gwo risk nan konplikasyon ki gen rapò ak maladi je, kidonk pa ajoute siplemantè estrès nan je ou. Si ou gen pase anpil èdtan chak jou nan devan pou kontwole a, Lè sa a, omwen swiv yon kèk rekòmandasyon senp:
- Eseye ajiste limyè a nan sal la pou ke òdinatè a se pa sèlman objè a limen. Ou ka mete l 'pwochen, epi vire sou yon ti limyè lannwit - yon sous limyè mou. Sa a ap ede pwoteje je ou soti nan twòp travay.
- toujou pran yon ti repo chak 15 minit. Ou gen leve, li dwe tankou pandan y ap fè jimnastik pou je yo. Plizyè fwa, gade nan pwent an nan nen an objè byen lwen nan kwen an nan sal la oswa deyò fennèt la, fè mouvman je, je fèmen ak je fèmen. Ou kapab tou masaj je fèmen ak dwa ou yo.
2. Ansanm nan pi long nan yon sèl kote negatif afekte gwosès. Anplis fatig jeneral, sitiyasyon an konplike pa stagnation san nan ti basen an, pandan y ap pwosesis yo metabolik yo anpil ralanti desann. Sa a konbinezon de sikonstans (sitou si w ap travay nan yon chanm bouche) souvan mennen nan ipoksi fetis la. Se poutèt sa, toujou leve, li ale deyò respire lè fre. Li bon fè kèk egzèsis lis ak ap detann. Si ou vle jwenn rezilta a maksimòm - siyen nan nan pisin lan oswa nan kou yo jimnastik pou fanm ansent. Sa a kote misk ou yo pral bay ak chaj ki nesesè regilye a.
3. Yon lòt dezagreyab, men byen souvan konsekans yon rete long nan òdinatè a nan yon pozisyon alèz, ki se konsa dezagreyab yo di se emoroid. Plis pase mwatye nan fanm ansent soufri soti nan maladi sa a (Anplis, pa sèlman paske nan òdinatè a). Pou prevansyon nan emoroid, tout vle di yo bon - leve pi souvan, fè egzèsis divès kalite, e si sa posib - ale nan pisin lan oswa nan devlope klas pou fanm ansent. Tretman medikal isit la se efikas. Olye de sa, pwoblèm sa a jis bezwen yo dwe fè eksperyans.
Obsève konsèy sa yo difisil, ou ka san danje konbine gwosès ak òdinatè pandan tout 9 mwa inoubliyab. Apre yo tout, sou entènèt la, ou ka jwenn tou anpil enfòmasyon itil - enfòmasyon ki nesesè sou tout pwoblèm émergentes, kominikasyon ak fanm yo menm ansent, konsèy pwofesyonèl ki gen eksperyans, ou ka gade videyo sou akouchman, jwenn yon varyete de konsèy pou fanm ansent ... Èske gen nenpòt lòt bagay ke ou ka jwenn enteresan ak lè l sèvi avèk yon òdinatè! Senpleman eseye kòrèkteman asiyen tan pou rete pou li epi respekte tout rekòmandasyon ki anwo yo. Lè sa a, òdinatè a ka parfe vin pou ou yon asistan endispansab ak zanmi.