Ki jan debarase m de krentif pou lanmò

Laperèz se absoliman nòmal. San yon sans pè, yon moun pa ka egziste nòmalman epi li dwe pare pou divès sitiyasyon lavi ki enplike danje, tankou yon dezas natirèl oswa yon atak. Laperèz se pa yon move bagay. Sepandan, sèlman si li pa ale aletranje. Si pè kaptire tout ke yo te nan yon moun, si objè a nan laperèz pran plis ankò ak ankò panse yo nan yon moun, san yo pa kite l 'reflechi sou nenpòt lòt bagay, Lè sa a, sa a se yon patoloji ki sikològ rele yon fobi. Youn nan fobi ki pi komen se krentif pou lanmò. Kisa ou ka fè si ou remake sa a fobi?

Pale ak yon moun sou tèt pwòp yo

Ou se pi bon lè ou di yon moun ki ka fè konfyans oswa mete konfyans yo pou yon moman oswa yon lòt rezon sou pwoblèm yo. Petèt ak li ou ka konnen ki sa egzakteman pè ou ak ki jan fè fas ak li. Metòd sa a se bon tou paske lè w wè li deyò a, yon solisyon evidan ak senp ka vini, ki pa t 'kapab jwenn nan moun nan tèt li.

Pa enkyete avan tan

Lanmò vini pou tout moun, men pa enkyete anvan lè a. Eseye konprann ke lanmò se yon pati nan kou natirèl la nan bagay sa yo. Bib la di nou ke gen ase enkyetid nan jou a prezan, kidonk li pa vo mangonmen sou demen swa. Epi nou souvan panse pa sou sa k ap pase alantou nou nan moman an epi yo pa menm sou sa ki pral rive demen-panse nou anjeneral pann trè, trè byen lwen, ki pa ka rele yon bon abitid.

Moun ki gen kouraj ak brav anjeneral pa panse sou lanmò, menm si li konnen ke yo malad ak yon maladi iremedyab oswa grav. Nan ka sa yo, pèp la eseye vire atansyon yo nan fason yo siviv, menm si chans yo se vo anyen. Ak enteresan, trè souvan moun sa yo toujou refè, ak pi souvan pase sa yo ki soufri soti nan pi lejè maladi, men yo pesimism e yo kwè ke yo pral inevitableman mouri. Se konsa, pa soufri, pè lanmò, moman sa a ou toujou vivan.

Revize valè lavi ou

Sonje ke pwen de vi - tout sa ki sou latè, kote kò ou tou konsène, pral disparèt lè ou mouri. Se poutèt sa, pa bay twòp atansyon a kò ou, peye atansyon a avyon an enpafans.Panse sou vi ou ye kounye a, kote ou depanse enèji ou ak enèji.Li resous limite ak presye ou, kidonk sèvi ak yo nan ekstrèm la. Trete moun konpasyon, pran pasyans, eseye ede yo otank posib.

Viv lavi pou tout moun

Pa gaspiye lavi ou sou mangonmen sou anyen, menm lanmò. Èske li pa pi bon pou ou eseye ranpli lavi ak kontantman ak kè kontan ke ou pa ka kraze anba pwa a nan divès pwoblèm ak pwoblèm ke lavi pote nan ou. Souvan pase tan ak moun yo renmen ak zanmi, ale nan nati a, ale nan evènman divès kalite, dekouvri nouvo aktivite, aprann sou talan kache ou.

Fè optimis

Dapre kèk etid, moun ki optimis anjeneral viv pi lontan, epi tou li soufri mwens soti nan maladi kadyovaskilè, ki se yo ki pami maladi ki pi komen nan mond nou an. Se poutèt sa, eseye gade nan mond lan soti nan yon pwen de vi optimis - espesyalman depi li ede pouse lanmò lwen!

Reflechi sou lanmò kòm yon kontinyasyon natirèl nan lavi

Eseye reyalize ke lavi a se sgondèr sik li yo, ak pou nesans ak lavi, se lanmò obligatwa swiv. Chak nan nou pran plas li nan sik sa yo, ak nan tan yo, tou, nou pral gen mouri yo nan lòd yo fè plas pou jenerasyon kap vini yo.

Pa panse ke apre lanmò ou pral antre nan oubli

Chè moun pa konplètman disparèt nan mond sa a - pandan ke ou sonje yo, yo nan yon sèten mezi toujou vivan, nan kè ou, nan memwa ou.Men, kite mò yo - moun ki mouri a epi eseye bay moun ou renmen yo renmen ak chalè, pran swen nan plis k ap viv.

Epitou, youn nan vle di yo debarase m de sa a fobi ka rele yon apèl pou èd nan relijyon - yo tout fè reklamasyon ke apre lanmò nou tonbe nan yon plas kote nou ap toujou gen kè kontan. Petèt li se konsa?