Ki kote nou kòmanse? Soti nan yon gade nan glas la. Cheve mat ak pa twò epè? Èske po a sou figi a ak kou paresseux? Pa enkyete, aswè sa a ou pral santi ou konplètman renouvle. Se konsa, nou kòmanse! Si dènyèman ou remake ke apre élimination sou bwòs la gen yon pakèt moun sou cheve, Lè sa a, tèt ou nan tande bezwen "manje". Pa move, nan kou, yo sèvi ak pwodwi divès kalite swen espesyal, pou egzanp, balzam-rvèrsi. Men, pou yon efè konplè li se dezirab yo pran vitamin.
Cheve
Reyalite a se ke tout cheve nan tèt gen yon rasin. Si manje a pa ase, rasin lan febli, cheve a tonbe soti. Nesesè yo pral ba li manje ki gen vitamin C, B 1 , B 2 , B 6 , PP, asid pantotènik, biotin, asid folik, metyonin. Pran de kapsil yon jou pou de mwa, repete kou a de fwa nan yon ane. Ou kapab tou prepare mask espesyal soti nan pèt cheve.
Sepandan, atansyon: pa twòp li, sa yo mask yo plis apwopriye pou cheve nwa ak blond, blon ka avèk èd yo pa sèlman ranfòse cheve, men tou, inadvèrtans repenn yo nan yon koulè endefini.
Neck
Kote ki pi pwoblèm pou fanm se kou an. Apre yon ti jan nan rès apre egzèsis yo ak cheve a, se pou yo pran swen li.
Swen pou kou a gen ladan: kenbe yon bèl, menm pwèstans; konprès; masaj. Li fasil, ou jis bezwen bay li yon kèk minit chak jou. Achte yon bwòs masaj espesyal nan boutik la kosmetik nan swen pou kou an. Pou yon konpresyon, lwil èrbal, pou egzanp, aloès, oswa yon melanj ak gout nan Rosemary, yo apwopriye. Bon pou kou a ak mask mask, ki se anjeneral rekòmande pa èstetisyèn pou tretman regilye feminen.
Isit la se resèt la itilize pa bèl yo nan Wòm ansyen: 200 g nan fèy Bay vide 100 ml dlo epi pote nan yon bouyi. Retire nan chalè epi pèmèt yo pénétrer, tris. Sa a losyon siye kou ou chak maten ak aswè. Li ekselan klere po a, fè li sansib ak anpeche ondilasyon.
Kò a
Koulye a, ou ka kontinye nan pwosedi a pi bèl - yon beny medikal . Trè itil benyen ak sèl lanmè oswa remèd fèy. Yo parfe kalme sistèm nève a, fè ou bliye sou konplikasyon, enèji, soulaje fatig . Anvan ou pran yon benyen, ou dwe definitivman lave avèk savon anba douch la, kidonk, ou fè po a pi fasil pou efè remèd fèy yo. Koulye a, li posib ak nan yon beny. Rilaks, pran yon pozisyon konfòtab, tout pati nan kò a ta dwe repoze. Tan ki pi bon pou pran yon beny se 10 a 15 minit. Apre beny lan, po a bezwen yo dwe grese ak krèm oswa lèt pou kò a, osi byen ke lwil natirèl - oliv oswa tounsòl. Yo fwote nan po a dousman, nan yon mouvman sikilè. Sa a benyen pou yon tan long ap kite yon santiman nan fraîcheur ak renouvèlman.
FÈ BON FANM . Li rekòmande pou po sèk tendans keratinization. Ranpli beny lan avèk dlo nan tanperati kò ak vide nan gen yon bouyon trè epè soti nan flok avwan, ajoute 2-3 kiyè nan ekstrè pen. Apre beny lan, sèk po a ak yon sèvyèt ak masaj krèm nan.
KONIFYE . Nan beny pre-prepare a jis anba a tanperati kò a, vide perfusion nan zegwi (1 vè nan 2 lit dlo bouyi ensiste nan yon THERMOS pou 2.5-3 èdtan). Chalè, detan, dispans tansyon nève.
AROMATIK . Sou yon èdtan anvan ou pran yon beny, prepare yon dekoksyon nan Dill, lavand, ba, Rosemary, akile, kamomiy (ta dwe gen apeprè 2 linèt nan remèd fèy melanje). Bouyon vide nan dlo a. Po a soti nan beny sa a pral fre.
Klou
Men tou mande pou atansyon konstan. Kòm pafwa li se ensilte, si yon sèl klou repo! Pou ranfòse klou yo se itil benyen soda.
1 gwo kiyè soda boulanjri pou 1 vè dlo. Tanperati dlo a ta dwe 37-38 ° C. Pi ba dwa ou yo nan solisyon sa a pou 15 minit.
Pou kenbe klou yo nan bon kondisyon, ou bezwen kontwole rejim alimantè ou. Nan rejim alimantè ou dwe prezan manje ki rich nan yòd, fè, kalsyòm, vitamin B, zenk (fwidmè ak legum). Men, li pi bon pou refize fò te.
Anvan ou kòmanse yon manukur, fè yon beny adousi. Nan yon bòl, vide yon ti dlo cho epi ajoute yon ti kras chanpou. Kenbe dwa yo nan sa a beny pou 7-10 minit, lè sa a ak anpil atansyon retire burrs yo soti nan Pensèt yo, epi wile dwa yo ak yon krèm klou.
Pwatrin
Lè pwosedi dlo yo fin ranpli, li vo konsiderab ki jan yo kenbe ton nan misk epi pou yo jwenn chaj ki nesesè pou vivas. Pou fè sa, sèvi ak yon seri egzèsis ki ranfòse misk yo ki anba tete a, kidonk ogmante tete a tèt li. , Egzèsis mande pou preche.
EGZÈSIS 1. Chita sou yon chèz, mare tounen epi pran chak men sou yon altèr. Leve men ou leve. Koube nan koud yo, tou dousman pi ba pwa a nan nivo a nan pwatrin lan. Repete egzèsis sa a plizyè fwa.
EGZÈSIS 2. Lower bra yo bese pou koud yo nan nivo pwatrin lan; San yo pa koube koud ou, gaye bra ou soti nan kote sa yo. Altèr yo nan tèt la, koud yo toujou nan nivo pwatrin lan.
Isit la se yon resèt kèk pou nenpòt ki kalite cheve
- Pran 1 gwo kiyè nan henna, ajoute 1 gwo kiyè dlo bouyi ak kefir, koupe 1 lay nan lay, melanje ak 1 ti kiyè siwo myèl ak 1/2 ti kiyè nan kakawo. Melanje tout bagay, ajoute 1 ze, melanje ankò. Aplike nan cheve, mete yon sache plastik sou tèt ou. Apre yon èdtan ak yon mwatye retire, lave cheve a, rense l avèk nenpòt dekoksyon èrbal.
- Melanje 1 gwo kiyè ji aloès ak 1 ti kiyè nan ji lay, ajoute 1 gwo kiyè siwo myèl, 1 jòn.
Melanje tout bagay epi aplike nan po tèt la. Vlope cheve a ak selofan. Kenbe mask la sou tèt ou pou apeprè mwatye yon èdtan, apre yo fin ki cheve a byen rense. - Pase zonyon an ak aloès nan yon moulen vyann nan kantite egal. Aplike melanj sa a nan cheve a pou de zè de tan, kouvri ak selofan. Lè sa a, lave cheve ak chanpou epi sèk.