Sezon ivè ak nèj li yo ak jèl se yon sezon inik nan ane a. Poukisa nou pa pran tout avantaj de singularité peryòd sa a? Apre yo tout, kouvèti a nèj bay yon opòtinite ekselan pou òganize yon jou fèt aktif nan jou ferye yo New Year.
Pou fè tout itilizasyon karakteristik sezon an nan peryòd sezon fredi a pou rekreyasyon aktif, li posib, si jou ferye New Year la, omwen pou yon jou oswa de tout fanmi an te soti nan vil la. Sètènman nan dacha ou a nan vilaj la, Grann ak granpapa te gen treno fin vye granmoun sou kote ou ka monte soti nan yon mòn ki kouvri ak nèj. Petèt nan biwo a nan travayè sosyal ou se yon moun respektab nan yon kalite egzekitif, ki moun ki pa eta yo dwe grav ak strik. Sepandan, bliye sou rezistans ou pou omwen yon koup la jou. Mete sou kèk bagay fin vye granmoun cho, ki ou pa lide, ak - pi devan, ki soti nan ti mòn lan sou yon karyol! Èske w gen rejte tout konplèks yo ak prejije, avèk èd nan tankou yon jou fèt aktif ou pral jwenn yon anpil nan emosyon pozitif.
Men, si ou gen ski, lè sa a pandan jou ferye yo New Year sou yo ou ka tou ale desann oswa menm fè yon ti mache nan katye a. Bagay prensipal la - pa bliye yo chwazi rad yo dwa pou sa yo rès aktif (li ta dwe cho, pou ke ou pa friz, men an menm tan an li se konfòtab ak pèmèt ou fè mouvman rapid fèt avèk men ou ak pye, ki nesesè pou ski). Si, pandan yon vwayaj ski, ou te monte paten twò intans e li te gaye yon ti kras, apre fen ski aktif epi jiskaske ou retounen lakay ou, pou evite maladi katarrhal, li pi bon pou ou voye yon rad fouri cho oswa rad sou zepòl ou.
Si rès aktif nan fòm nan ski oswa sledging ou toujou pa atire, ou ka jis toune nan forè a sezon fredi, jwe snowballs ak timoun oswa fè yon bonom ak yon kawotchou invariable olye pou yo yon nen avèk yo. Pa dwe twò parese pran yon kamera avèk ou epi pran pwosesis la nan rès ou - foto yo pral lakòz ou kè kontan ak souvni cho pou anpil ane.
Petèt ou renmen figi artistik. Nan ka sa a, pandan jou ferye yo New Year, ou ka tou aktivman rès ak benefis sante. Se vre wi nan lavil ou gen plizyè zòn glas, kote gen estasyon lokasyon pou monte paten. Nan jou yo nan jou fèt yo New Year, pran tan nan jwenn soti sou glas la ak monte paten yon ti jan, paske ou pa menm bezwen jwenn soti nan vil pou sa. Aktif egzèsis fizik nan lè fre la pandan jou ferye New Year la ap sipòte kò a nan yon ton, ede "boule" kalori depase ak, kidonk, kontribye nan antretyen an nan yon figi mens.
Oke, epi si ou kategorikman pa aksepte yon rete long nan lè a louvri nan tanperati sub-zewo, li pa yon rezon ki fè yo rete lakay nan kay pandan tout jou konje New Year. Vizite fòmasyon nan klib espò oswa sant fizik, paske pifò nan yo travay prèske tout wikenn.
Ak pandan evènman yo fèstivite nan pati yo ak pati yo pa chita twò lontan nan tablo a - aktivman deplase pandan dans ak patisipe nan tout kalite konpetisyon. Sonje byen: mouvman se lavi!