Li sèlman sanble ke nou apresye ete a nan ane lekòl yo - pou long dire jou ferye long ak yon asosyasyon ki pèsistan ak libète. An reyalite, sa a renmen se natirèl, epi li te parèt ... 5 milyon ane de sa! Paske zansèt nou yo te viv nan Afrik, kote tanperati anviwònman an se pre tanperati kò. Deplase pi lwen soti nan ekwatè a, moun adapte nan lefèt ke solèy la pa toujou klere. Men, renmen an pou chalè rete: subkonsyan li se pèrsu kòm kondisyon ki pi apwopriye pou lavi. Nou ka renmen otòn pou bon sant nan feyaj otòn ak opòtinite a pran yon ti dòmi anba yon dra cho, sezon fredi - pou ski ak New Year, ak nan sezon prentan - pou chante a k ap sonnen nan yon gout. Men, ete sèlman fè kè nou bat pi rèd: byento tout bagay nan lavi nou pral chanje pou pi bon an!
Ki sa ki pral rive nou ak sa (ak pa sèlman sa a) nan sezon lete an.
Nou pral santi yon gwo enèji. Nan zòn klimatik nou an, lè sezon an frèt dire de tyè nan yon ane, gen yon konpreyansyon ki kouwòn lan nan kreyasyon an nati se pa nan tout imen. Se yon lous. Apre yo tout, li se pi plis pafè pase nou. Li te vin frèt - jis ale nan kabann, pa anmède, ki jan fè kondisyon ensipòtab yon ti kras pi byen. Nou menm tou yo simonte pa dòmi nan sezon fredi a, e mwen vle diminye kantite ka ak kominikasyon nan yon minimòm. Pafwa li se konsa pwononse ke li vin tankou depresyon. An reyalite, nou tou senpleman pa gen ase limyè solèy natirèl. Ritm byolojik nou yo dirèkteman gen rapò ak altènasyon an nan lajounen kou lannwit, epi pandan aktivite, lajounen se senpleman nesesè pou nou. Nan sezon fredi, lè nou gen reveye nan fè nwa a epi kontinye biznis nou apre solèy kouche, nou santi nou kase. Avèk ogmante lajounen, kè kontan parèt - akòz lefèt ke ki anba enfliyans a limyè solèy mwens pwodwi melonin òmòn, ki kontwole pwosesis la nan dòmi.
Nou pral vin pi estrès ki reziste. Nenpòt pwoblèm yo pral sanble yo pi fasil, nenpòt pwoblèm yo se surmountable. Nan ete, ki anba enfliyans solèy la, nivo enkyetid diminye akòz devlopman aktif nan vitamin D. Li fè pwomosyon absòpsyon nan mayezyòm, mank nan ki jis vin pi mal travay la nan sistèm nève a. Natirèlman, nan sezon lete an genyen tou okazyon pou eksitasyon ak enkyete. Men, li la vo kap soti fenèt la, mache sou lari a, ak ete "terapi a koulè" pral imedyatman aplodi moute. Vèt koulè pral soulaje tansyon epi li bay yon sans estabilite. Blue pral amelyore fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè. Yon ti kout je sou jòn la ase ke yon granmoun gen yon santiman ki se karakteristik timoun - yon plezi irasyonèl, yon dezi yo anbrase lemonn antye. Ak wouj ak woz nan yon ti kantite plen ak optimis ak enèji. Koulye a, tout sa a se yon varyete de koulè epi li se nan pwopòsyon yo dwa ke nou yo toujou ap devan je nou yo ak anba pye nou yo. Ak nan sans literal nan mo a.
Nou pral vire nan deyès nan fleurit! Nan ete a nou yo plis ouvè a konpliman, plis vle jwenn konnen ak fleurit. Menm konvenk sipòtè nan monogami rekonèt: soti nan mwa Jen an Out ak sa yo kwayans li se pito difisil yo viv. Gen kò entèdi tout otou, ekip klere ak figi souri! Men, se pa nou ki blame, li nan tout "intrig yo" nan lanati. Pi gran pitit nan kondisyon natirèl se sa ki fèt pi pre yon sezon cho. Se poutèt sa, li nesesè vin ansent li nan otòn lan. Se konsa, nan sezon lete an ou bezwen byen vit chwazi yon patnè! Anba enfliyans nan chalè, sibstans ki sou espesyal ki pwodui pa kò a ap aktive - feromon, ki fè atraksyon nou an tou senpleman irézistibl!
Nou pral pare pou akonplisman. Nan ete a, moun yo gen plis konfyans nan kapasite yo. Anwopològ kwè ke nou se pè frèt la nan nivo jenetik la, epi, sou kontrè a, santi w pwoteje lè chalè a vini. Yon fason oswa yon lòt, men aktivite pwofesyonèl leve nan sezon lete nan tout peyi ak yon chanjman pwononse nan sezon yo. Sa a se konfime pa "efè a nwaj" dekouvwi pa chèchè Edward Saunders nan Inivèsite Massachusetts. Li konsiste nan lefèt ke nan move tan frèt ak nan move tan twoub, aktivite komèsyal diminye, nan jou solèy - li ogmante.
Nou pral vin kè kontan ak kont. Anba enfliyans nan solèy la ogmante pwodiksyon an nan andorfin - plezi òmòn. Nou kòmanse wè reyalite plis pozitivman ak trete moun ki ozalantou nou pi byen. Se poutèt sa, nan sezon lete an nou mete konfyans moun pi plis ak vin pi sosyabl. Nou ... ap grandi gen plis bon konprann. Pa kwè mwen? Ak pou gremesi! Li se pwouve ke solèy la amelyore aktivite mantal ak kreyatif. Sa a depandans se espesyalman fò nan moun ki gen yon kalite fèb nan tanperaman. Tout sezon fredi yo ka rete nan yon eta nan stagnation kreyatif, efreyan ki antoure a ak aparans bouche yo. Men, li te vini nan lavi ak reyon yo an premye nan solèy la ete cho, nan yon mwa yo pral fè moute pou tout bagay ke yo kouche nan nan sezon fredi a, ak Lè sa a, anvan otòn yo pral inonde lidèchip la ak lide kreyatif.
Epi, finalman, nou pral vire nan bèl! Nou yo itilize nan lide a ke po a se aje soti nan reyon solèy la. Men, sa a se sèlman si ou konpòte sou plaj la tankou yon poul griye. An reyalite, li se menm danjere pa sèlman depase nan solèy la, men tou, mank li yo. Solè enèji stimul pwosesis renouvèlman po, akselere sentèz kolagen an ak fib elastin. Po a sanble douser, fre ak jèn. Atmosfè a leve, nou souri alantou - ak lemonn antye nan pye nou!
Malgre chanjman yo pozitif, li enposib yo rele pandan ete yon tan nan kontantman inivèsèl. Moun ki gen maladi atitid nan moman sa a nan ane yo ap vin pi plis ak plis ankò. Ou ka repete apre klasik yo: "Ah, ete a wouj, mwen ta renmen ou, lè li pa t 'pousyè ak chalè, pa moustik ak mouch ..." Sepandan, chak etè tonbe - reklamasyon yo nan sezon an cho.
Men, pi fò nan ete a "repwòch" pou atant unfulfilled. Nou te pral pèdi pwa, nan dènye fè jogs maten, pou yo ale nan lanmè a, men ... parès, pa te gen okenn lajan, travay te anpile moute - ak tout plan nou rete plan. Natirèlman, ofansiv! Se jis ... e isit la se ete?
Konsyamman, anvayi ete! Tan ete se pa pou pa gen anyen yo bay, men se sèlman sikològ di: si yon moun kòmanse depresyon, Lè sa a, nan mwa me - jen, li ka vin menm plis egi. Anviwònman an sanble se yon pati nan dissonance a ak eta a nan moun: "Anviwon tout florèzon, tout moun ap mache kontan, epi mwen santi mwen tèlman mal.
Se konsa, sitiyasyon an se san espwa.
Pa renmen ete a ak moun ki nan travay yo dwe toujou ap kominike avèk yon gwo kantite moun. Paske nan chimerik la ete entansifye, menm moun ki kalm ka gen tandans fè konfli. Poukisa? Chalè se youn nan faktè grav nan agresyon.