Kontrent
Premye a tout, nan kou, ou dwe enfòme doktè ou. Se sèlman li ka di si wi ou non ou rete nan kay la oswa ale nan yon vwayaj. Rezon grav pou enkonpatibilite konplè gwosès ak lanmè a ka sèvi pwoblèm sa yo:
- Ogmante nan maladi kwonik oswa alèji. Yon fanm nan yon nouvo klima ka vin pi mal epi yo pral mande pou èd nan yon espesyalis ki kalifye ki pa ka nan plas nan nouvo.
- Menas la nan mete fen nan gwosès la. Nan ka sa a, pwoblèm lan nan vwayaj long pa ta dwe leve soti vivan nan tout. Si gen yon posibilite pou mete fen nan gwosès a nenpòt ki lè, yon fanm yo ta dwe toujou anba swen doktè a.
- Placenta previ. Nan efò a mwendr fizik, senyen ka rive epi gen yon risk pou yo pèdi ti bebe an. Li se dyagnostike pa ultrason. Se konsa, souke a mwendr nan wout la se deja yon sous danje.
- Toksikoz nan trimès la dezyèm ak twazyèm. Yon fanm ka tèlman mal ke li tèt li pral refize yon vwayaj long akòz konstan kè plen, vomisman, presyon leve ak anflamasyon.
Rekòmandasyon pou yon vwayaj nan lanmè a
Menm si tout sentòm ki anwo yo pa aplike a ou, li vo konsidere yon kèk pwen fè vwayaj la vrèman agreyab.
- Eseye vwayaje nan lanmè a nan dezyèm trimès la nan gwosès la. Nan premye etap yo byen bonè, kò a pa poko sèvi ak nouvo eta li yo, ak nan dènye mwa yo se deja twò fin sèvi kè kontan nan enpresyon nouvo ak chanjman ki fèt nan sitiyasyon an.
- Chwazi resort nan dwa. Eseye kenbe li nan zòn nan menm klimatik jan abita pèmanan ou. Tanperati lè a pa ta dwe twò wo. Eseye pa depanse jou ferye ou nan peyi ekzotik, espesyalman nan pwovens Lazi oswa Lafrik, paske risk pou yo pran yon enfeksyon ki ra nan latitid nou an ogmante anpil.
- Ou ka naje nan lanmè a, men ak bronze ou bezwen dwe pran anpil prekosyon. Eseye pa ekspoze kò ou nan tan ekspoze a limyè solèy la. Bagay ki pi piti ki ka rive se yon ogmantasyon nan pigmantèr, fòmasyon nan èdèm oswa venn varis. Nan ka ki pi mal la, petèt oswa menm matris senyen ka rive.
- Pa eseye surcharge tèt ou ak ogmantasyon anpil ak randone. Olye de sa, jwi lanmè a cho, sab ak gerizon lanmè lè. Ou bezwen rilaks otan ke posib epi kite rès kò ou anvan yon peryòd nouvo ak difisil nan lavi ou.
Natirèlman, genyen tou rayisab nan rès ekstrèm, ki pa chanje preferans yo, menm pote ti bebe an. Menm si ou se youn nan yo, ou ta dwe toujou atantif nan kondisyon ou ak santiman enteryè. Apre yo tout, amizman ka rete tann jiskaske fwa plis favorab, ak responsablite a pou lavi a ak sante nan ti bebe a nan lavni manti sèlman sou ou.