Ògàn nou yo ak tisi yo ka twò chaje ak pwodwi fen nan metabolis (slags) pou plizyè rezon. Sa rive apre nenpòt ki maladi, ak yon mank de vitamin ak mouvman, osi byen ke ak konstipasyon, yon eksè de manje lou (vyann ak grès) nan rejim alimantè a, manje sèk (si kò a ap resevwa ti likid, wonyon yo pa travay nan fòs plen). Anpil toksin yo fòme ak dekonpozisyon la grès lar pandan jèn. Yo gen yon sant dezagreyab - pakonsekan souf rasi ki parèt lè yo ap eseye anpil restriksyon tèt yo nan manje.
Pou evite pwòp tèt ou anpwazònman nan kò a, pwodwi yo fen nan metabolis dwe retire nan kò a, aktive travay la nan sistèm pirifikasyon li yo - po, fwa, ren, poumon, trip.
Pwogram nan
Divès sant SPA-yo ak salon bote kounye a ofri yon anpil nan pwosedi netwaye anba non an jeneral "detox" ki baze sou metòd popilè, ki jan yo netwaye kò a. Yo pa sèlman ede yo debarase m de toksin, men tou, kontribye nan rajenisman an ak amelyorasyon nan kò a kòm yon antye.
Konsèy. Espesyalis nan salon an ap ede ou chwazi kou ki nesesè yo. Li ka enkli pwosedi dlo ak pwodwi Lanmè mouri ki ka geri ak kosmetik, masaj drenaj lenfatik, ki vize pou amelyore sikilasyon san epi retire dlo depase nan kò a, pran te netwayaj, aderans nan yon rejim espesyal, osi byen ke mask figi divès kalite, fini, peelings ak kò skrub. Sepandan, kèk pwosedi ka fè lakay ou.
Masaj siwo myèl
Siwo myèl (toujou fre ak san aditif) pafètman absòbe toksin ki akimile nan po a ak kouch grès, ak masaj ede yo pote yo nan sifas la nan kò a. Apre yon kou nan 10 sesyon ki te fèt chak jou lòt, ou pral santi tankou yon moun diferan!
Efè vlope
Kòm yon baz, pran 20 ml nan lwil oliv Jojoba baz, nwazèt, oliv oswa pèch, ajoute 3 gout nan lwil esansyèl nan gou ou - zoranj, bergamot, dan, origan, bwa sèd, lavand, sitwon, pichpen, kamomiy, Pine, tim oswa ekaliptis. Ou vle sèvi ak yon konpozisyon santi bon? Lè sa a, premye melanje lwil yo youn ak lòt, ak Lè sa a, ajoute nan baz la.
Netwayaj nan beny lan
Ekstrè toksin yo nan po a ede benyen tou avèk sèl. Yon sèl beny ap bezwen sou 2-3 kg sèl. Tanperati dlo a ta dwe 37-38 C, dire a nan pwosedi a se 15-20 minit. Pa gen mwens itil yo basen ak zegwi (ou ka pran 2 tab, kiyè ekstrè likid) ak alg (brikèt estanda). Tou de ka ajoute nan beny lan ak sèl - efè a detox pral sèlman ogmante!
Ekspozisyon ekselan esklav ak beny labou ak ajil blan oswa ble. Tankou sèl, li trase sou sifas la nan toksin po ki akimile nan po a ak tisi lar.
Ide
Fonn 300 gram ajil nan dlo cho, kouche nan li pou 15-20 minit, ak Lè sa a, rense anba douch la san yo pa itilize nan pwodui kosmetik.
Farin avwàn
Perfusion, bouyon ak kotyè soti nan francha avwan gen pwopriyete enterosorbents - yo trase pwodwi toksik nan san an nan trip yo epi yo pa pèmèt yo yo absòbe tounen. Ak sorption (etann) pa akonpaye pa yon efè enèvan sou miray la entesten avèk èd nan metòd popilè, ki jan yo netwaye kò a.
Ide
Vide 1 tas nan francha avwan 2 tas dlo bouyi, se pou li melanje pou 12-16 èdtan, ak Lè sa a, souch. Peryòd ki resevwa a pran mwatye yon tas de fwa pa jou.
Savon Mineral olye pou yo savon
Peye atansyon sou mineral oksijene (oksijèn-rich) mineral. Pwosesis byochimik ki li deklannche nan kò a ka dekri figirativman kòm netwayaj jeneral. Oksijèn ak antioksidan fè wòl nan savon nan anviwònman an entèn, ak dlo nan tèt li flush fwa a, ren ak trip, divilge yo pa sèlman soti nan toksin, men tou, soti nan wòch yo akimile ak sab.
Si ou pa gen okenn pwoblèm ak ren yo ak kè, pandan jounen an li rekòmande a bwè 1.5-2 lit toujou dlo mineral.
Pou retire toksin ak sèl depase soti nan kò a (ak nan menm tan an ak gout pou yon mwa a 5 kg) ap ede kwit dapre resèt yo nan diri yogi (li se pi bon yo chwazi long-grenn ki pa trete, ak yon Hue yon ti kras jòn).
Avèk manje maten, rete tann 4 èdtan. Eseye bwa nan yon rejim alimantè vejetaryen, abandone sale a, dous ak pikant. Omwen de fwa nan yon jounen, ou vin douche: toksin ak sèl ap aji sou po a - yo dwe lave nan byen. Mete nan meni an chak jou kwit nan yon inifòm nan pòmdetè, abriko cheche, rezen, bannann - yo pral ede ranpli sèl yo pwodiksyon de potasyòm ki nesesè pou sistèm nan kadyovaskilè ak misk. Pou anpeche kalsyòm deficiency nan kò a pral ede kalsine kotaj fwomaj (li bezwen li plizyè fwa nan yon semèn).
Pou preparasyon li yo, chalè a 40 C mwatye yon lit lèt ekreme, vide nan 1.5 tab. kiyè 10% kalsyòm klori (vann nan famasi a), brase toujou. Lè lèt la trouve, retire chodyè a soti nan chalè a ak frijidè. Voye mas la sou yon Van kouvri ak twal gaz, epi kite lannwit lan. Nan denmen maten, fwomaj la se pare!
Èrbal "bale"
Ede nan "netwaye" kò a ak plant. Flè detox ki pi aktif yo se famasi kamomiy, fèy cotoneast nwa, frèz, bwouye, Barden, ti boujon Birch, zèb bearberry, zèb ak fwi Dill. Pénétrer phytotherapists yo rekòmande yo pran kòm te netwayaj. Fèy yo nan cotoneast nwa a ankouraje lave efikas nan sibstans entèrselyèl la ak pou retire elèv la nan toksin nan men li. Patikilyèman aktif perfusion nan yo pirifye fwa a, kè, mi atè ak nœuds lenfatik, ki nan tèt li se inik! Vide 25-30 g nan fèy 0.5 lit dlo bouyi, ensiste nan yon tèrmos oswa nan yon tepot sèvyèt-anvlope pou 30 minit, souch. Bwè perfusion nan 1/3 tas 3 fwa nan yon jounen pou 20-30 minit anvan l manje.
Kalandula ranfòse drenaj lenfatik ògàn ak tisi yo. Vide 2 ti. kiyè flè sèk 2 tas dlo bouyi nan yon Kettle, ensiste 15-20 minit, Lè sa a, souch ak magazen nan yon kote ki fre. Pran 1/3 tas 3 fwa chak jou anvan l manje.
Vejetaryen dechaje
Lè dijere vyann nan kò a, pi plis sibstans ki sou toksik yo fòme pase ak asimilasyon nan pwoteyin plant ak fib. Pou ede kò a debarase m de sibstans danjere, tanporèman bay moute vyann, ze ak lèt, apre yo fin chita 7-10 jou sou legim ak fwi. Yo ankouraje travay la nan trip yo, fwa, ren, epi tou nòmalize microflor nan entesten. Nòt: kèk legim ak fwi yo kapab akimile nitrat ak lòt sibstans danjere. Se poutèt sa, pa bliye yo retire pati pyès sa yo danjere: nan kawòt toujou koupe ke a, nan chou blan retire fèy yo tèt ak Cob, nan vèt debarase m de "pye yo", Geri konkonm la soti nan kale la.
Epi finalman - sou enemas ak hydrocolonotherapy (lave gwo trip la). Pifò doktè yo avèti: pwosedi sa yo ta dwe trete avèk anpil swen. Abi nan "netwayaj" enemas ka lakòz dysbiosis ak dezòd nan dijesyon. Epi yo ta dwe direksyon pou hydrocolonotherapy nan yon gastroenterologist. Pou retire nan kò sibstans ki sou toksik yo ka pi senp fason.
Nan 7-10 jou (men pa gen okenn ankò), bwè nan maten an sou yon lestomak vid yon vè dlo mineral san gaz ak kabòn aktive (nan to la 1 grenn pou chak 10 kg nan pwa). Dejene yo ta dwe kòmanse 1-2 èdtan apre sa. Ak etabli yon netwayaj chak jou natirèl nan trip la, sèvi ak prun chak jou (10-15 moso), pran manje nan ti pòsyon 4-5 fwa nan yon jounen ak omwen mwatye yon èdtan aktivman deplase. "Netwayaj" se byen yon tès grav pou kò a, kidonk li se rekòmande vizite yon gastroenterologist epi chèche konnen si ou gen nenpòt kontr nan pwosedi sa yo. Pou egzanp, si ou gen yon wòch nan vezikulèr a (nan ki ou pa sispèk egzistans), pran ti choleretic ka lakòz yon kolik bilyèr ak yon anbilans. Men, jou dechaje, aktivite fizik, netwaye basen, masaj ak fini pa pral fè okenn mal!
Tea san seremoni
Pou ranfòse eliminasyon an nan toksin nan benyen, bwè sweatshops-apeprè 4 tas (1 lit) pou chak pwosedi.
Pran yon tèrmos nan beny lan
ak te - nwa ak siwo myèl ak sitwon oswa vèt, fwi, èrbal (ak mant, dous trèfl, fèy cotoneast oswa frèz, lacho flè, prèl, tim). Epi ou ka itilize seriz oswa bèf jèrm, konpote nan pòm ak pwa, fre ji pòm oswa dlo mineral.
Ranpli nan tablo a 1 teapot. yon kwiyere nan flè MARIGOLD nan ti-sifas ki gen koulè (nwa-poul) 1 vè dlo bouyi, ensiste minit 30-40, Lè sa a, souch.
Melanje yon fèy nan ekaliptis, ranch, flè kamomiy, origan, mant, manman-ak-bèlmè. Pran 1 ti kiyè. kolye kiyè ak òdinè enplikasyonJwi ak melanje tankou te.
Melanje egalman fèy yo nan rekòt pye mant, lanmè-nèrpren ak grozee nwa ak flè kamomiy. Vide 1 tab. kolye kiyè 2 tas dlo bouyi, chalè sou chalè ki ba pou 2-3 minit. Ensiste 10-15 minit, vide nan yon Van sou tas yo. Èske te twò anmè? Add kèk siwo myèl.
Pran remorque rekòt pye mant, fèy ekaliptis, flè LINDEN, zèb origan ak tim. Melanje tablo 4 la. kiyè melanj lan ki kapab lakòz nan 1 lit dlo bouyi nan yon boutèy THERMOS, ensiste pou yon èdtan, Lè sa a, souch. Bwè omwen 1 tas sa a te anvan vizite chanm nan vapè.
Melanje zèb la nan tim ak bèt sovaj leve (1: 2). Vide 1 tab. kiyè koleksyon 1 vè dlo frèt, pote nan yon bouyi ak chalè yon lòt 2-3 minit. Lè sa a, ensiste pou yon èdtan nan tèrmo a, Lè sa a, souch.
Spring limyè-meni
Sou jou netwayaj li se rekòmande pou limite lèt ak legim manje, bay vyann, manje gra, fri ak dous. Yon fwa yon semèn, li itil pou fè aranjman pou yon jou nan egzeyat, chita sou kefir (1-1.5 lit) ak pòm (apeprè 1 kg). Rejim sa a eksprime gen yon efè dyurèz - li lakòz ren yo aktivman retire depase likid nan kò a, epi ak li pwodwi final yo nan metabolis. E menm pran règ la nan bwè yon jou 2-3 tas vèt te, de preferans ak yon sitwon. Sa a bwè pi renmen nan moun yo nan Tè a nan Solèy la k ap monte retire sibstans danjere soti nan kò a, ak nan menm tan an ede debarase m de pwa depase. Anplis de sa, li se pwouve: vèt te diminye san presyon ak sik nan san. Pa bliye sou ji Citrus frèch prese - yo menm tou yo gen yon efè netwayaj bon. Men, jis anvan ou bwè ji a, delye l 'ak yon ti dlo - se konsa yo pa irite gastric mukoza la.