Singularité a nan sitiyasyon an se ke enfliyans ekstèn yo souvan pa ase yo reveye yon timoun, men yo ase yo anpeche tranzisyon an nan yon dòmi supèrfisyèl nan yon yon sèl gwo twou san fon. Kòm yon konsekans, timoun nan dòmi pi fò nan mitan lannwit lan (bondi, k ap vire, kriye, yo te vakabon, elatriye), men an menm tan an ap resevwa ase dòmi, ki pa ka di sou paran li yo.
Solisyon a nan pwoblèm lan dekri se ke manman ak papa ta dwe byen klè konnen faktè ki ka anpeche timoun yo dòmi, epi, si sa posib, elimine faktè sa yo.
Dezi ak réticence nan dòmi
Dòmi se yon bezwen natirèl fizyolojik nan yon moun. Li difisil pou fòse dòmi yon moun ki pa vle dòmi, men li fasil pou dòmi deja dòmi. Paran yo obsève yo byen okouran de siy ki endike ke li lè nan dòmi (paresseux nan timoun nan, kaprisyeuz, lakòz, elatriye). Men, manman ak Papa toujou ap etap sou rato a menm, ap eseye mete timoun nan pa lè timoun nan reyèlman vle dòmi, men lè yo panse li nesesè nan dòmi.
Manje
Bezwen nan fizyolojik pou manje domine bezwen fizyolojik la pou dòmi. Nan lòt mo, li pa fasil yo tonbe nan dòmi nan yon moun grangou, men li se douser dòmi. Timoun lan pi piti - pi enpòtan règleman sa a. Pou timoun ki nan premye ane a nan lavi, manje anvan yo dòmi yo ta dwe satisfè ke posib: pou tete san konte, li se ase nan dire, ak nan etap la lè yo bay manje konplemantè entwodwi, itilize nan sereyal lèt sereyal.
Sonje byen: li danjere pou manman ak papa yo manje anvan kabann, ak timoun nan nan premye ane nan lavi a trè itil. Sa a se garanti nan dòmi yon timoun ki an sante, yon sèl la anpil lè se pa sèlman timoun nan pasifikman dòmi, men tou, paran li yo.
Bwè
Kòz la nan reveye nocturne ak difikilte ak tonbe nan dòmi ka byen swaf dlo. Swaf dlo rive lè gen yon defisi nan likid nan kò a. Rezon ki pi komen pou sa a se surchof nan timoun nan (sèk ak cho andedan kay la, rad ki depase sou ti bebe a).
Yon timoun ki an sante, ki moun ki nan kondisyon pi bon, pa bezwen dopaivanii. Men, an prezans pèdi pasyan likid, asire w ke ou ofri yon bwè.
Kondisyon Manman an
Anpil etid syantifik yo te montre ke yon ti bebe dòmi anpil pi mal si manman an gen depresyon, emosyon twòp negatif, fatig. Pou pran swen manman m 'se pa mwens aktif pase sou yon timoun - règ an lò pou fanmi an.
Doulè
Doulè, ki anpeche yon timoun nan dòmi, se yon eskiz reyèl konsilte yon doktè. Men, gen de sitiyasyon ki byen posib nan pifò timoun yo, kapab nè san patipri ranyon epi òganize nwit san dòmi pou manman ak papa.
1. Koloni entesten. Syans medikal nan dat pa konnen egzakteman poukisa yo leve. Men, de faktè provok yo se ensistansman etabli - sa a twòp ak surchof.
2.Bòl ak dantisyon. Isit la, li fè sans yo sèvi ak jès espesyal analgesic pou jansiv.
Malèz
Nan yon fòm senplifye, malèz se lè li pa douloure, men dezagreyab (alèz). Kòz ki pi komen nan malèz nan jèn timoun yo ka endike pa mo "cho" la.
Dezyèm kòz ki pi souvan nan malèz se iritasyon nan po a nan rejyon an perineal akòz pipi ak (oswa) defèksyon.
Limyè, son
Timoun yo ka dòmi nan nenpòt limyè. Nan fènwa oswa solèy kouche, dòmi se pi fò. Prezans nan semi-fènwa se yon fenomèn dezirab, men se pa nan tout sa nesesè.
Men, sa ki reyèlman afekte dòmi, epi li afekte seryezman, se chanjman sa yo toudenkou nan nivo a nan lumières nan chanm lan.
Avèk son, sitiyasyon an se prèske menm bagay la. Nan silans, li bon nan dòmi, men silans ranpli pa nesesè, ak nan pifò ka li enposib. Yon son fò byen fò ka reveye nenpòt ki moun, men trankil moun pale, mizik trankil, yon televizyon k ap viv nan lapè - sante dòmi se pa yon antrav.
Pa fè efò pou fènwa epi ranpli silans. Pa gen bezwen pou ekstrèm, whispers, mache sou tiptoe ak fènwa absoli. Ak pitit ou a ap aprann tonbe nan dòmi nan prèske nenpòt kondisyon.
Charge
Ogmantasyon (san ekstrèm) nan charj fizik yo inikman kontribye nan dòmi fizyolojik ak sante timoun nan, se konsa fason aktif nan lavi (dinamik jimnastik, naje, mache, elatriye) inikman kontribye nan yon dòmi ti bebe an sante.
Limitasyon nan charj emosyonèl, espesyalman nan aswè yo, nan vire, se yon faktè favorableman ki afekte dòmi.
Chanm timoun yo
Sal timoun yo pa gen okenn espesifik laj. Tibebe ki fenk fèt ak adolesan yo byen menm.
Kondisyon:
- Tanperati lè a pi gwo se 18-20 C;
- pi bon pase 16 C, pase 22 C, men nan okenn ka pi wo pase 24 C;
- imidite pi gwo nan lè - 50-70%;
- Regilye ondilasyon, obligatwa anvan yo dòmi;
- netwayaj regilye mouye, trè dezirab anvan yo dòmi;
- Pi bon pijama (kouchèt) pi cho pase yon aparèy chofaj;
- nan chanm timoun yo, pa gen okenn akimilasyon pousyè dezirab: kapèt, mèb boure, jwèt mou.
Rad
Ni timoun nan ta dwe friz nan okenn sikonstans. Li se rad cho nan konbinezon ak pi fre lè a imid nan pepinyè a - garanti a nan yon dòmi an sante.
Diaper
Tout bagay sa yo ka bon nèt: cho, satisfè, konfòtab, trankil ... Men, pa gen pwoblèm kòman paran difisil eseye kreye kondisyon bèl pou pitit yo, rezon ki fè yo reveye nan mitan lannwit lan ap nesesèman leve, epi, malerezman, plis pase yon fwa. Paske ti bebe a pa ka kontwole pipi ak mouvman entesten, se konsa 2-3 fwa pandan nwit la la pral gen yon santiman nan malèz - dòmi nan kouchèt mouye nobody renmen!
Si timoun nan gen omwen kèk rad, lè sa a pandan lannwit lan li pral nesesèman vin mouye, Lè sa a, manman an oswa papa yo pral reveye.
Nan dezyèm mwatye nan syèk la XX, kouchèt jetab parèt ak te kòmanse rapidman amelyore, ki kapab imedyatman netraliz efè negatif nan pipi ak poupou likid sou po a ti bebe delika. Li se gras a kouchèt jetab ki rèv paran yo nan yon rèv pou yon nwit trankil vin yon reyalite.
Sepandan, kouchèt la kouchèt se diferan. Li yon sèl jou a lè gen nan pa gen pwoblèm chanje li chak èdtan, ak yon lòt bagay se lannwit.
Kondisyon yo lannwit nwit yo espesyal. Isit la, ak konvenyans nan konsepsyon, ak sere nan Gwoup Mizik yo kawotchou, ak fyab nan Velcro, ak mou, mou, ki pa irite materyèl po, epi finalman, yon bon jan adsorbent ki kapab reziste plizyè pipi. Nan lòt mo, li evidan ke yon bon jan kalite kouchèt jetab se yon kondisyon endispansab pou dòmi fizyolojik ak sante timoun nan sante timoun nan.