Èske w te janm panse sou ekri panse ou, eksperyans emosyonèl ou ak evènman ki soti nan lavi ou nan yon jounal kaye? Enterese? Kit li vo kenbe yon jounal santimantal ak sa li ye, mwen pral di ou nan plis detay.
Ki sa li ye?
Pou kèk moun, kenbe yon jounal se yon fason konesans pwòp tèt ou, amelyorasyon pwòp tèt ou ak devlopman, pou lòt moun - yon fatra nan tan ak ekspozisyon nesesè nan evènman sot pase yo.
Si ou gade nan pwen de vi nan sikoloji, jounal la se yon fason yo eksprime tèt ou, premye nan tout, devan tèt ou, osi byen ke opòtinite a nan lavni an byen lwen nan "ap viv" lavi ou ankò lè li lekti antre yo jounal pèsonèl. Pou mennen oswa pa kenbe yon jounal pèsonèl ki te koze pa bezwen nan moun nan, ak sa a pa konekte ak kèk kalite maladi mantal, tankou kèk panse. Bagay prensipal la se sans nan materyèl la nan jounal pèsonèl la. Se sèlman tèks la nan jounal pèsonèl la ka pale sou maladi mantal oswa absans li yo.
An reyalite, souvan sikològ tèt yo konseye "yo vide sou papye ki sa ki fè mal." Jounal pèsonèl la se yon bon zouti pwouve.
Yon ti istwa
Se pa konsa sa pibliye depi lontan li te menm alamòd kenbe yon jounal pou yon jèn ti fi, byenke orijin yo nan jounal la pran orijin yo pi bonè. Nan peryòd istorik la, sa a se yon peryòd santimantalism ak romantism nan kilti Ewopeyen an. Pifò ekri te ekri nan peryòd XIX-XX syèk. nan Ewòp.
Jounal pèsonèl nan istwa, literati ak kilti se gwo valè, depi li montre biyografi, panse ak lavi moun ki pi popilè yo. Soti nan pwen de vi sa a, kenbe yon jounal pèsonèl se yon bagay ki itil. Petèt nan lavni an, yon moun ap enterese nan lekti li ak ap resevwa kèk benefis pou tèt yo.
Nou pran yon desizyon
Deside si ou pa kenbe yon jounal pèsonèl se yon pwoblèm pèsonèl. Si w ap enkyete w si wi ou non li vo yon jounal, li pi bon pou swiv règ la: "Mezire dis fwa lè lè, epi koupe li yon fwa". Agiman an favè "pou" ak an favè "kont":
Dis agiman an favè kenbe yon jounal pèsonèl
- Èske w gen yon pèsonèl pèsonèl, ou pral toujou gen "yon moun di nan yon moman difisil," nan lòt mo, vide soti nanm ou.
- Jounal pèsonèl la se yon bon zouti pou pwòp konesans ak entrospèksyon.
- Pote antre regilye nan jounal pèsonèl-jounal la, nou jwenn yon bèl "liv nan lavi", ki, pou asire w, yo pral enteresan li nan tan kap vini an.
- Pa konnen ki sa yo fè nan yon aswè sezon ivè raz, li bon gade nan pèsonèl pèsonèl ou. Mwen panse ke gen yon anpil nan bagay ki nouvo la, paske ou pa ka kenbe tout bagay nan tèt ou ...
- Ekri istwa a nan lavi ou, ou devlope ladrès ekri ou. Ak moun ki konnen, petèt talan ekri ou pral vini an sou la men nan lavni an byen lwen, epi ou pral ekri yon liv ki pi vann.
- Kenbe yon jounal pèsonèl pandan gwosès ak apre nesans yon timoun, li bay anpil emosyon pozitif epi li ede pa bliye sa ki trè chè.
- Vle bay yon kado ki gen anpil valè pitit pitit ou yo - ekri yon jounal pèsonèl. Mwen panse ke yo asire w ke ou enterese nan istwa a nan lavi ou.
- Sa rive ke kèk moman nan lavi ou vle fè eksperyans ankò. Souvan sa a se tou senpleman enposib, men jounal la ka ede sonje "istwa a nan ane ki sot pase" plis colorfully.
- Yo di ke reyalize yon bagay, ou bezwen konnen objektif la. Li pi bon pou dekri objektif ou sou papye, epi devlope li. Jounal pèsonèl la ede evalye sa ou te reyalize, ak sa ou bezwen fè efò pou plis.
- Jounal jounal, an reyalite, bezwen tou yon eksperyans sèten ak konpetans. Poukisa pa mèt yon nouvo "navèt"?!
Twa agiman kont jounal pèsonèl la
- Yon jounal pèsonèl ka toujou vin materyèl konpwomèt ou. Si ou gen yon bagay yo kache, reflechi sou si yo "ekri" sa a.
- Kenbe yon jounal pèsonèl "pran" yon pati nan tan pèsonèl ou, kidonk ou bezwen planifye tan ou pou li ase pou yon okipasyon espesyal.
- Se pa tout moun ki ka konprann benefis nan okipasyon ou, kidonk si ou di yon moun ke ou ap kenbe yon jounal pèsonèl, ou bezwen pou kapab goumen tounen nan defans ou.
Kòm ou ka wè, pi plis agiman yo te rasanble an favè kenbe jounal la. Agiman prensipal la kont kenbe yon jounal pèsonèl se risk pou yon moun ap konnen sou ou ki sa ou pa bezwen konnen. Se poutèt sa, si enfòmasyon sa yo egziste, li pi bon oswa ou pa kenbe yon jounal pèsonèl, oswa ou pa ekri sou kache a, oswa abilman kache kaye a nan san danje la.
Jounal pèsonèl mwen se lavi mwen
"Jounal pèsonèl mwen se lavi m ', moman ki pap janm repete. Mwen ekri tout sa mwen te fè eksperyans, tout sa mwen panse osijè, menm, petèt, osijè de peche ak vilgè. Si yon moun li, Lè sa a, kite l 'pran l' tankou sot pase m 'oswa tou dousman anvye sou sa li pa t' gen. Mwen apresye lavi mwen, Se poutèt sa, mwen pa vle li pase san yon tras, "Marina te ekri kòm yon epigraf nan jounal pèsonèl li.
Etid jounal, nan lòt mo, yo ka rele yo bay lavi, ak mo Marina a se yon konfimasyon ekselan. Koulye a, menm albòm espesyal pou tibebe ki fèk fèt ak kaye pou ti fi yo vann, ki pale sou bezwen ijan nan limanite, espesyalman mwatye fèb li yo, yo ekri sou lavi l '.
Jounal se teritwa mwen
Pifò nan dyaryè yo dirijan pa vle li. Li prèske tankou lekti lèt pèsonèl. Nan lòt men an, risk ki pral sekrè a ap li, ajoute yon adrenalin vital, ki enpòtan tou, espesyalman si gen yon bezwen. Kreye yon kote kache se desizyon an dwa!
Revelasyon nan lavi
Se konsa, apre tout, èske li vo, oswa ou pa ta dwe, kenbe yon jounal santimantal? Koute kè ou. Si gen yon bezwen, Lè sa a, li dwe satisfè. Petèt nesesite nan tèt li pral disparèt nan yon kèk semèn, e petèt jounal la pral vire nan yon "revelasyon nan lavi ou" ak pèmèt li siviv nan souvni kolore ankò e ankò ..