Ki sa ki fè yon fanm inik ak kontrèman ak lòt moun? Natirèlman, je l! Se pa etonan yo di ke yo se yon glas nan nanm la. Sou sante a nan je yo di pa sèlman koulè a nan pwoteyin lan, men tou, kondisyon an nan po a, Coursil, ton nan po je yo. Avèk laj, li pi rèd ak pi rèd pran swen yo, e mwen ta renmen kenbe briye atire ak jivenil je pandan tout lavi mwen! Malerezman, anpil nan nou pa gaspiye tan ak lajan ale nan salon bote, kidonk, ou dwe pran swen figi ou nan kay la nan je yo.
Je yo ta dwe bay atansyon ki pi pre a. Apre yo tout, nou tout konnen parfe byen ke "je yo se glas nan nanm nan." Se konsa, kite a fè wè nou an menm plis rete vivan ak memorab!
Si ou rete nan yon sèk, pousyè oswa fume chanm pou yon tan long, li pa gen sipriz ke nan aswè a ou ka remake ke po je ou yo wouj. Ou ka kalme je ou pa fè losyon, si li enposib, Lè sa a, jis rense yo.
Si aktivite ou asosye avèk estrès vizyon ki dire lontan, tankou travay nan yon òdinatè, epi santi w fatige, fè mal oswa fè mal nan je yo, entèwonp, detann ak repo. Pou yon koup la minit, fèmen je ou oswa ale nan fenèt la epi gade nan bilding yo byen lwen, pou yon ti tan, gade nan objè diferan. Si sitiyasyon an pèmèt, fè yon konpresyon oswa losyon.
Sou po a anwo ak pi ba, po a se mens ak sansib, sitou sèk ak mwens elastik pase sou lòt zòn nan figi an. Li sibi yon konsiderab chaj imite ak reyaji nan divès maladi, estrès, overfatigue, limyè klere, lapli, van ak lòt faktè. Yo nan lòd yo anpeche iritasyon li, etann ak kòm yon konsekans, aparans nan ondilasyon byen bonè, ou bezwen byen aplike epi retire pwodui kosmetik. Lè ou aplike pwodui kosmetik oswa krèm pou swen pou po, fè li san pwoblèm, san peze sou grenn je a, sou anlè anlè a soti nan enteryè a nan kwen an deyò nan je a, ak sou pi ba a, sou kontrè a, soti nan ekstèn nan anndan an. Se konsa, ou pral reyalize pi piti a etann nan po la.
Pou retire pwodui kosmetik soti nan po je yo, sèvi ak pwodwi espesyal oswa yon krèm likid, Lè sa a, retire maskara soti nan Coursil yo, arachman yo ak yon tampon ak alalejè peze. Klere ak sante nan sil ou pral bay lwil oliv la aplike apre netwayaj yo. Yo ta dwe de preferans pou manje omwen yon fwa pa semèn.
Jis po a nan po je yo ka sèk, si li pa bay li swen ki nesesè yo. Ti ondilasyon, sa yo rele "pye Crow a" se rezilta nan aje po akòz sechrès li yo. Anvan wilting nan po a nan je je yo kapab afekte tou nan kondisyon natirèl, chanjman tanperati toudenkou, van, chalè, frèt. Sa a se espesyalman souvan reflete nan fanm ki travay nan lè a louvri.
Po a nan je yo ta dwe pwoteje soti nan solèy la. Lè w ap bronze, toujou mete linèt fè nwa oswa kouvri po je ou yo ak materyèl UV gratis. Li nesesè yo anpeche siye li yo deyò. Pa ekspoze po ozalantou je yo nan chanjman tanperati, lave avèk dlo tyèd, epi nan okenn ka pa cho oswa anpil frèt.
Pa bliye gade apre po a nan je yo, lave nan maten an ak bouyon nan remèd fèy, refwadi nan tanperati chanm. Yo ka fè soti nan kamomiy, ba, mant, Balm sitwon. Apre sa, aplike yon krèm jou sou po a (li pa ta dwe trè gra). Retire depase avèk yon woton koton oswa sèvyèt papye. Krèm nan ap pwoteje figi ou ak an patikilye po je yo, menm jan tou fè po a plis elastik ak souplesse. Aplike li nan mouvman masaj mas, pa analoji ak ki jan ou retire makiyaj.
Gade rejim ou an, po a nan je yo, menm jan tou tout kò a, mande pou vitamin. Mete nan rejim alimantè a, fwi yo. Manje pa ta dwe lou, men nourisan ak varye.
Yon pwoblèm trè komen pou yon fanm modèn se ti sèk nwa anba je yo. Yo souvan rive menm nan jèn fi. Rezon ki fè la kapab yon gwo kantite faktè, tankou estrès, fatig, mank de dòmi. Abi nan fimen oswa bwason ki gen alkòl tou jwe nan Aparisyon nan "lonbraj" pa wòl nan pi piti.
Pafwa ou ka remake anba je yo nan "sache". Li pa toujou yon domaj kosmetik ki te koze pa feblès nan misk sikilè a nan je a, pafwa yo se yon siy maladi a, pou egzanp, tankou maladi kè oswa sistèm andokrin la. Nan ka sa a, ou ta dwe wè yon doktè.
Pran swen ak pran swen je ou, paske, kòm Etienne Ray te di: "je yo toujou pi sansib pase kè an."