Men, si nou deplase soti nan mo a zèv, nou jwenn ke pafwa nou tèt nou pa konnen ki pwosedi pral kostim nou plis nan sitiyasyon sa a oswa ki. Lè sa a, li pa jis ki kalite po oswa preferans pèsonèl nou an. SPA-pwosedi yo se konsa efikas, ak nimewo yo pou rapidman ogmante ke li pa anpeche konnen ki jan chak nan yo afekte se pa sèlman aparans nou an, men tou, byennèt nou an. Li sanble ke li lè sòt deyò ki pi popilè a epi chwazi ki pi apwopriye a pou tèt ou!
Premye bagay ki vini nan lespri se, nan kou, yon beny Ris. Nou oblije deskripsyon detay teknik yo nan "preparasyon an" nan vapè a epi imedyatman kontinye nan pwoblèm lan. Mouye vapè benyen Ris parfe chofe po a (tanperati optimal 60-70 ° C), amelyore swe, fè pwomosyon pou retire nan toksin epi li gen yon efè benefisye sou po a, bay retrè a akimile grès nan porositë yo, konekte pa chanèl yo nan glann sebase yo. Lokal basen vapè ke ou fè nan pwòp po a lwil nan figi a yo se bon, men si ou bezwen rezoud pwoblèm akne oswa pèdi grès depase, Lè sa a, benyen Ris la se solisyon a pi byen nan pwoblèm sa yo. Anplis de sa, lè lave nan yon beny, po a vapè, se konsa selil yo mouri nan epidèm yo yo retire dousman ak natirèlman, sifas la nan po a se fasil geri, ak po a Se poutèt sa vin pi piti jis devan je yo.
Mezi sekirite
Bagay prensipal la se konnen pou asire ke sistèm kadyovaskilè ou an tik tankou yon revèy, ak kò a pa soufri soti nan kwonik ren, konsiltasyon, gastwoentestinal, maladi poumon oswa maladi po.
Little Sekrè
Prepare tèt ou pandan yon vizit benyen youn nan pi renmen ou phyto-te. Bwè te amann, men fèy fèy èrbal kapab tou itilize kòm yon losyon. Pou konbinezon po pi byen adapte perfusion nan kamomiy chimist a ak fèy nan bannann.
Sèk vapè cho nan sona a Finnish afekte po a yon ti jan diferan pase vapè a mouye nan beny Ris la, men kontra-endikasyon yo se pratikman menm bagay la. Men, si ou ka toujou pran yon douch anvan sona a lè l sèvi avèk yon jèl, Lè sa a, anvan sona a li pi bon yo rense byen avèk dlo (ak nan okenn ka ou ta dwe itilize yon fwote anvan pwosedi a!), Se konsa, yo pa lave koupe kouch nan grès pwoteksyon soti nan po a, men yo swe nan chanm nan vapè "pwòp" Lè sa a.
Mezi sekirite
Lè a nan sona a se byen cho (jiska 100 ° C), ak moun ki gen po sèk pafwa pote plent nan yon santiman nan sere nan zòn nan figi. Glann sebase yo travay nan fòs-majeure mòd, paske kò a ap chache pwoteje po a sansib soti nan plis pase-seche. Menm pou renmen an pi cho nan pwosedi sa a, li pa nesesè pou fè aranjman pou tès ekstrèm sa yo pou po la. Si santiman sa yo rive chak fwa ou nan sona, panse sou altènatif SPA-opsyon.
Sekrè ti. Moun ki gen po reyaji san yo pa antrav nan anbrase nan cho nan vapè sèk, ekspè konseye sona apre rele nan dezyèm fè limyè penti kap dekale pou figi a ak kò, melanje 100 g nan lwil oliv ak 2 gwo kiyè nan lakou kafe. Lwil oliv legim ka ranplase ak krèm (ak sansib po) oswa tounen krèm (ak nòmal).
Phytosauna, ki, ki depann sou konsepsyon an, rele Siberian oswa tibeten, se yon Variant kontra enfòmèl ant yon chanm vapè an bwa pou yon sèl moun. Yon chanm vapè menm jan an sanble nan fòm yon barik gwo oswa yon pwatrin jeyan. Vapè se manje nan fitosuna a pa yon kawotchou espesyal ak respire koule kò a ak mi entèn nan chanm nan vapè. Pi souvan pou sa yo itilize phytosauna bonjan bwa sèd, li te ye pou pwopriyete itil li yo. Lè chofe, bwa konpoze temèt aktive evapore, li te gen yon efè geri sou po a ak aparèy respiratwa.
By wout la, ou ka pran yon douch anvan phyto-sona selon tout règleman yo - yon rejim dou ak fleksib nan imidite ak tanperati nan pwosedi SPA sa a se byen posib.
Sesyon cho-up la pran 20-30 minit. Nan 5-7 minit, tanperati a nan phytosauna a leve a ki nesesè 40-50 C. By wout la, phyto-te ka travay tou de nan sèk ak nan kondisyon mouye. Mezi sekirite. Sekrè yo manti nan lefèt ke nan fitosuna a kò a se plan, ak tèt la se deyò. Sa yo yon apwòch ekskli charj vapè sou aparèy san an nan respiratwa nan sèvo a.
Little Sekrè
Pwosedi sa a travay byen pou aplikasyon konplèks. Machin vapè, ki te jwenn pou fitosaluna, se te fè soti nan remèd fèy espesyal nan perfusion. Si ou konekte ak sa a, pou egzanp, yon te soti nan yon koleksyon ki sanble nan remèd fèy ak yon masaj fè ak bom oswa lwil prepare tout sou baz la menm élégance, Lè sa a, efè a nan fitosalona ap ogmante notables.
Sepandan, ou ka prepare, pou egzanp, yon lwil masaj ki bon pou kalite po ou. Jis pa bliye pran an kont sansiblite nan pèsonèl sa yo oswa lwil sa yo. Baz la nan melanj lan masaj se 50-70 g nan lwil oliv. Pou po lwil, li pi bon pou ajoute nan baz sa a 3 gout nan kannèl, sitwon ak lwil oliv anmè kou fièl. Pou sèk - selon konplo a menm, ou ka ajoute bè kakawo, ekaliptis ak zaboka lwil oliv. Men, pou yon melanj nòmal byen adapte nan lavand, zoranj ak Rosemary lwil.
Hydromassage se youn nan pwosedi yo salon ki pi popilè. Wi, ak pou aparans la an jeneral nan aparans la ak leve nan atitid pi bon pa panse a.
Pwosedi sa a te pote soti avèk èd nan ajutaj espesyal ki sitiye andedan beny lan toubiyon. Plasman reflechi yo pèmèt ou danjere ak efektivman masaj zòn pwoblèm nan kò a. Li se avyon sa yo ki gen yon efè geri entans sou kò imen an.
Mezi sekirite
Pa resort aquamassage dwa apre yo fin manje - pran yon ti repo. Mande doktè ou sou pwosedi sa a si ou gen tansyon wo, maladi kadyovaskilè, urolithiasis, oswa venn varis.
Little Sekrè
Se efè a kosmetik nan pwosedi sa yo li te ye tout moun: li eksprime nan rediksyon nan manifestasyon yo nan selulit, koreksyon mou nan figi a, epi tou li restorasyon nan ton an ak elastisite nan po a avèk èd nan geri dlo ap koule.
Opsyon nan kay ki pi popilè - aromat, ki se pi efikas jis apre yon beny, sona oswa penti kap dekale. Òganize kay yo se pa nan tout difisil, benefis la nan magazen se kounye a plen nan tout kalite bon sant santi bon, lwil ak sèl lanmè.
Men, si ou apwòch kesyon an kreyativite, Lè sa a, nan kay ou ka panse a yon bagay ki itil ak agreyab. Pou egzanp, ajoute yon koup la linèt nan frèch prepare fwi oswa ji legim nan dlo a. Nan sezon fredi, ji nan fwi Citrus, kawòt ak pòm yo ekselan. Men, gen resèt ak plis difisil. Pou egzanp, sa a: yon kale nan 3 zoranj yo ta dwe cheche, tè nan yon moulen kafe nan yon poud, dilye ak yon vè frèch prese zoranj (sitwon, chadèk oswa Tangerine) ji, ajoute 2-3 st. lwil oliv kiyè ak vide nan twalèt la.
Divèsifye pwosedi sa yo ap ede ou tout kalite scrubs, penti kap dekale ak mask, ki soti nan chwa a ki jis kouri je ou. Bagay la prensipal se konnen egzakteman sa nanm ou vle ak sa ki bon pou kò a!