Bon swen pou po nan 50 ane

Apre chak anivèsè chak fanm sanble plis ak anpil atansyon nan glas la. Chak ane li vin pi difisil yo gade pafè. Men, "jete men ou" se pa fason nou! Si ou konnen egzakteman kouman yo aji, ou ka gade byen-swaye nan senkant ane. Jodi a nou pral pale sou sa ki ta dwe bon swen nan po nan 50 ane.

Apre 50 ane, pwosesis la aje akselere, vin lavalas-tankou. Sa a konekte ak eta a nan òganis lan kòm yon antye. Sa ki annapre yo rive sou po a:

epesè po a diminye;

-tip nan po a soti nan lwil sèk akòz yon rediksyon nan kouch nan gra gra sou figi a ak kou;

Chanjman yo afekte tou de estrikti kolagen an ak rediksyon nan kantite asid hyaluronik. Tout bagay sa a mennen nan afesman nan po a;

- deteryorasyon nan saturation sou po ak oksijèn ak eleman nitritif;

Pwosesis rekiperasyon yo trè dousman;

Nivo p panno bò kote alkalin lan.

Youn nan faktè enpòtan yo ki afekte kondisyon po a se laj ki gen rapò ak ajisteman ormon nan yon fanm - menopoz. Li konsiste nan diminye nivo nan estwojèn, ki se responsab pou aktivite a nan glann sebase yo, pou kontni an ogmante nan asid hyaluronik, pou konvèsyon nan kolagen an yon fòm ensolubl. Kòm yon rezilta nan diminye nivo a nan estwojèn, po a vin mens epi sèk, tankou yon fèy nan parchemin, Elastisite a deteryore, pigmantèr rive.

Manifestasyon ekstèn chanjman laj ki gen rapò ak:

anba je yo gen sèk ak sache;

- ondilasyon yo ki sitiye orizontal, tou pre fwon an;

- ondilasyon anba je yo;

se anlè anwo a bese;

- gwo twou san fon nasolabial yo fòme;

-Nan kwen yo nan je yo gen ondilasyon yo rele "pye Crow a";

- pigmantèr twòp;

-Pote manton an;

-change figi oval total la.

Gen rekòmandasyon jeneral pou bon swen ki pèmèt po a gade pi byen. Asire ou ke ou fè egzèsis fizik, obsève nitrisyon apwopriye, sonje pwoteje po a kont faktè negatif ekstèn. Depi kò nou an se 70% dlo, nan rejim alimantè a nan chak fanm endepandan respekte dwe gen ji fre, konpot ak òdinè dlo mineral. Si ou pa nouri po a soti anndan an, li pèdi aparans li, vin kouvri ak yon may nan ondilasyon. Men, bwason ki gen alkòl ak fimen, souvan bronze, yon abitid nan ekspresyon aktif feminen, twòp oswa nitrisyon pòv inevitableman mennen nan deteryorasyon nan po la. Eseye evite chanjman tanperati toudenkou. Nan etap sa a grav nan lavi li trè enpòtan yo sèvi ak pa sèlman pwodwi kosmetik, men tou, yo pran sipleman biyolojik aktif. Vitamin A ak E ede pi byen retabli sante nan po la.

Youn nan règleman prensipal yo nan swen apwopriye se netwayaj. Sa a ta dwe fè de fwa nan yon jounen - nan maten ak nan aswè a. Nan fè sa, sèvi ak prepare sou baz natirèl losyon plant, perfusion, dekoksyon. Si ou lave kib glas ou yo, yo pral kreye yon efè bon ton.

Swen pou po aje pa ta dwe supèrfisyèl, men nan nivo selilè a. Krèm idratan se aplike nan maten yo, nourisan - nan aswè a. Trè enpòtan nan swen nan chak jou nan mask la. Fè yo omwen de fwa pa semèn. Anvan ou aplike mask la, yo ta dwe fè fas a byen netwaye ak losyon. Next, fè yon beny vapè oswa mete sou figi ou krème ak yon moso twal cho. Misk yo vizaj detann ak eleman nitritif yo Penetration po a pi byen. Nan okenn ka yo ta dwe mask la aplike nan zòn nan alantou je yo.

Anti-aje krèm ta dwe gen nan vitamin B konpozisyon li yo ak E, aktive kwasans lan ak divizyon selil yo. Serom pou po a aje, ki gen ladan asid hyaluronik, pral ede retabli Elastisite la ak Elastisite nan po la. Nan biwo a nan yon cosmetologist, ou ka jwenn yon anpil nan pwosedi pou rajenisman. Sa a se chimik peelings, ak mesotherapy, ak terapi mikwo ond. Peryòdman li rekòmande yo pran yon kou nan masaj pou fè fas a. Sa a ranforsi misk yo afesman nan figi an. Ka masaj drenaj lenfatik ka fè nan kay la:

- Apre netwayaj figi a, aplike yon krèm nourisan espesyal sou po a, ki gen yon gwo kantite vitamin E ak divès kalite plant medsin (mayi, aloès, Rosemary);

- Anvan ou kòmanse masaj la, ou ta dwe massage tèt ou byen. Dwèt ki plwaye nan fòm lan nan "grif" ak nan ti mouvman sikilè pou yon minit nan mache counter-goch sou po a nan tèt la. Kolekte yon pakèt cheve nan rasin yo anpil epi rale li byen. Koulye a, tout bagay se pare pou masaj drenaj lenfatik;

- Mete men ou sou fwon an nan yon fason ke dwa yo "satisfè" nan sant la nan fwon an. Koulye a, li nesesè nan "siye" fwon ki soti nan sant la nan bor yo. Repete twa fwa;

- Peze alalejè sou zòn tanporèl yo ak dwèt yo nan chak men. Kenbe nan pozisyon sa a pou segonn 3-4. Fè twa klik; - Mete sou figi ou dwèt yo pou yo te kaptire tou de zòn nan infraorbital, ak podvrova a, ak machwè yo anwo. Yon ti laprès. Kenbe segonn 3-4. Rilaks. Repete twa fwa, Lè sa a, deplase dwèt yo nan machwè yo. Laprès ankò pou 3 segonn, mache sou tout fas a anba nan fon moute "tapping" ak dwa ou, masaj kwen yo nan je yo ak wiski. Alèji tiyo ozalantou je yo, peze pla men yo fè fas a, ranje pou segonn 3-4. Rilaks epi repete twa fwa.

Pwosedi yo endisosyableman lye avèk psyche a. San yo pa "enterè nan lavi", sèvo a ak kò grandi fin vye granmoun. Aprann viv chak jou nan lavi ou yon fason diferan pase yon sèl anvan an, ak kò ou pral reponn. Isit la li se, swen ki kòrèk la nan 50 ane!