Benefis nan konkonbr. Sante.
Konkonm gen ladan vitamin PP, B1, B2, B6, C, mikwo-yo ak eleman macro. Konkonm se itil pou moun ki gen pòv apeti. Reyalite a se ke legim la gen lwil esansyèl (apeprè 1%), ki eksite apeti. Konkonm fre ogmante asidite nan gastric ji, Se konsa, pa manje legim ak doulè ak asidite segondè, ak maladi ilsè gastwoentestinal.
Yon konkonb bon pou moun ki vle pèdi pwa. Premyerman, fwi a se 95% dlo, kidonk sèvi ak li yo pa pral parèt nan nenpòt fason sou figi a. Dezyèmman, konkonm ankouraje pi bon absòpsyon nan pwoteyin ak grès. Diminye nan pwa fasilite pa jou jèn. Nan jou sa yo li nesesè yo manje 1, 5-2 kg nan konkonm.
Ji a nan konkonm parfe netwaye nan slags, retire sab soti nan fwa a. Potasyòm nan konkonm benefisye afekte travay la nan ren yo ak kè an.
Li enteresan ki konkonm yo pi bon yo sèvi ak frelikè. Se pa etonan anpil yo sedwi pa konkonm ti.
Bote.
Pwobableman, chak fanm omwen yon fwa nan lavi li te fè tèt li yon mask nan konkonm. Tranch nan konkonb fre - yon asistan ekselan ak anflamasyon anba je yo. Li ase kouche ak tranch nan konkonb devan je ou pou 10-20 minit debarase m de sa yo temwen dezagreyab nan dòmi move oswa yon tan long nan òdinatè a.
Anplis de sa, konkonm la rafrechi fatige ak aje po, idrat li ak lis li, pwoteje li soti nan solèy la. Pou tankou yon po, ou bezwen mete yon konkonb nan yon sèvyèt koton. Kite yon moso twal ak yon mas sou figi a pou 15-20 minit, apresa rense l avèk dlo: premye frèt, lè sa a cho.
Li se itil nan masaj figi a ak yon moso nan konkonb. Pwosedi sa a bon pandan jounen an, lè po a nan figi a swe.
Pou po nòmal ak lwil, mask sa a apwopriye: pòmdetè kraze soti nan mwatye yon konkonb, yon gwo kiyè yogout. Tout bagay sa yo ta dwe aplike nan figi a pou 20 minit. Retire mask la ak yon moustik mouye.
Pou po sèk: yon tranch kèk nan konkonb, lèt fre. Vide lobil nan lèt ak ensiste nan frèt la pou yon jou. Filtre lèt pou siye figi a nan maten an. Apre fwote, pèmèt po a sèk epi rense l avèk dlo fre.
Lè po boule ak limyè solèy la, sèvi ak 3 konkonm gwo (san kale), grat, lèt (1 tas). Melanje engredyan yo. Trete ak melanj la nan zòn ki afekte yo. Ou ka pran yon beny ak konpoze sa a. Kenbe mask la sou po a (oswa pran yon beny) rekòmande pou 20 minit.
Pou ranfòse cheve, sèvi ak ji a nan konkonb ak chou nan pati egal. Se konsa yon konpoze dwe fwote nan po tèt la chak jou.
Benefis ki genyen nan tomat. Sante.
Tomat mi yo rich nan vitamin A, C, pwoteyin, fib, pèktin. Gen sibstans mineral: kalsyòm, mayezyòm, fè, sodyòm, elatriye.
Koulè a klere nan tomat yo bay nan likopèn. Lycopene - sa a se youn nan antioksidan ki pi pwisan ki nan kò imen an. Sibstans lan jwe yon wòl enpòtan nan anpeche devlopman kansè. Pwopriyete sa a manifeste nan prevansyon kansè nan pwostat la, vant, poumon, kòl matris, tete, pankreyas, rèktòm, kavite oral. Syantis soti nan Amerik yo te elve varyete espesyal nan tomat, nan ki kontni an nan likopèn nan 2 - 3, 5 fwa pi plis pase nan varyete lòt. Sa a sòt te dedwi nan bi pou yo pwofilaktik nan yon kansè.
Li enpòtan pou tretman an tèmik nan tomat pratikman pa afekte kontni an nan likopèn. Kontrèman, konsantrasyon sibstans lan rive lè fetis la evapore. Se poutèt sa, kontni an nan likopèn nan tomat se gwo, men li se menm pi gwo nan pwodwi tomat: sòs tomat, makawoni, ji.
Konpozisyon chimik nan fwi tomat gen ladan yon gwo kantite nan fè ak potasyòm. Se poutèt sa, tomat kontribye nan prevansyon de maladi kadyovaskilè. Benefis sante yo tou pwolonje nan travay la nan ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal, ren, gonad, ak nan poumon. Tomat yo itil nan batay obezite.
Benefis pou bote.
Tomat, tankou konkonm, yo te itilize nan Kosmetoloji. Anba la a se konpozisyon yo nan mask pou kalite po diferan.
Lè yo aplike lwil po avèk gwo porositë sou figi, lobules oswa tomat. Kite pou 15-20 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd. Mask sa a etann porositë yo ak amelyore koulè po.
Pou po sèk ak ondilasyon, sèvi ak yon tranch tomat melanje ak yon kèk gout nan lwil oliv. Pou yon konsistans pi epè, ou ka ajoute lanmidon. Se melanj la aplike nan figi a pou 20 minit ak rense koupe ak dlo tyèd.
Cheve lwil oliv se bon nan fòm mouye grès pure a ki sòti nan yon tomat mi.
Ji tomat ede avèk janm fatige. Pou fè sa, yo ta dwe fouye ji cho nan pye yo.