Etid yo te fèt, pandan ki li te vin konnen ke sèten mineral ak vitamin ka ogmante nivo a nan òmòn ak sansiblite. Anplis de sa, gras a vitamin ak mineral, karès entim ka boule ou nan tout fason rezonab ki merite pou yo atansyon.
Si pandan dine a ou fòtman te vle fè sèks, Lè sa a, gade sou tab la, desen atansyon a asyèt yo kanpe sou li. Apre yo tout, yo ka rezon ki fè yo vle fè sèks. Petèt ou pral vle mete sa a plat nan rejim alimantè ou. Lè sa a, ou gen yon apeti bèl, ak nan kou fou sèks!
Top 10 afrodizyak
- Ze. Ze fri, ze grenpe, ze fri oswa difisil-bouyi - asyèt ki gen yon anpil nan vitamin B6. Mèsi a sa a vitamin nan kò a kenbe balans ki nesesè nan nivo a nan òmòn, kò a koup ak ensiste divès kalite pi fasil. Pou egzanp, si se seksyalite ou anpeche pa panse nan yon manman-nan lalwa lalwa oswa bòs, Lè sa a, avèk fòs konviksyon yon Omelette ak Lè sa a, tout bagay pral tonbe nan plas li. Ze ka ranplase ak lòt pwodwi ki gen vitamin B6 - kawòt, epina, grenn tounsòl, pwason, pwa, jèrm ble.
- Frèz. Aparans nan yon atire, kwake ti, Berry se deja tèt li seksyèl. Men, nan adisyon, sa a Berry gen antioksidan ki amelyore sikilasyon, ak sa a ogmante chans yo nan yon dat pasyone.
- Steak vyann bèf. Si ou renmen vyann, Lè sa a, rejwi! Vyann nan bèt volay ak vyann bèf ede kò a kontwole fòmasyon nan prolaktin, yon wo nivo sa a òmòn ka modere dezi a fè sèks. Brown diri, legim vèt vèt, tout pen grenn jaden, fwomaj fwomaj (Lancashire, Cheshire) se pwodwi pou vejetaryen, ki soti nan kote ou ka jwenn efè a menm.
- Chokola. Pou yon kantite fanm, pwodwi sirèt sa a se yon dwòg. E gen eksplikasyon pou sa. Nan konpozisyon li yo, chokola gen methylxanthine, yon eleman ki aktive liberasyon an nan dopamine nan kò a. Li se moun ki lakòz plezi soti nan plezi.
- Lay. Apre manje lay, odè a soti nan bouch la pral yon kèk èdtan plis nan enstriman reyèl nan destriksyon mas. Men, sezonman an pikante gen kapasite nan dilate veso sangen yo, enben, amelyore sikilasyon nan tout twotwa, ak Se poutèt sa, ka bay koulè lavi seksyèl ou. Ak sant la soti nan bouch la se yon kalite domaj ki pral nesesèman pase.
- Zoranj. Fwi sa yo gen vitamin C, ki ede kò a rim sèvo. Anplis, manje ki rich nan vitamin sa a ka devlope nan yon moun dezi a fè sèks. Li nan tout sou vitamin C tèt li - li ogmante nivo a nan yon òmòn tankou oxytocin nan kò a ki rele ou apwòch teren an opoze ak metòd ki pi senp ki se li te ye nan tout moun, savwa, yo ka resevwa pi pre avèk èd nan anbwans mityèl.
- Jenjanm. Sa a ka séchage yo boule ansanm ak susi, epi yo ka itilize kòm yon aditif te, rezilta a pral yon sèl - gou a nan jenjanm ogmante metabolis, se konsa ke kò ou soti nan enfliyanse enèji nan seksyèl ap kòmanse ron.
- Farin avwàn. Farin avwàn se yon bon bagay pou manje maten epi kite li pa gade sexy, sepandan, pandan rechèch la li te jwenn soti ke li se kapab ogmante nivo nan testostewòn nan san nou an. Men, si se konsa, apre yo fin manje maten ou ka jwi sèks nan maten.
- Nwaye. Yo se yon goute limyè, ki se tout asid gra, e sa se sibstans prensipal la nan òmòn seksyèl. Se poutèt sa, ou ka san danje jete yon nwa kèk nan yon sòs salad oswa nan yon mixer. Ou ka manje nwa tankou sa san salad ak Lè sa a manman bourik ou a nwit sa a pral sexy.
- Siwo myèl. Si w ap itilize yo bwè te ak sik, Lè sa a, eseye ranplase li ak yon altènativ dous - siwo myèl. Siwo myèl gen yon bor - yon mineral ki kapab nan kò a ogmante nivo nan testostewòn. Ak testostewòn se yon òmòn ki responsab pou ogmante libido.