Atravè je yo gen misk kèk ak grès lar, ak isit la ondilasyon yo an premye ak siy aje parèt. Se po a enfliyanse pa faktè anviwònman an - radyasyon UV, klima sèk, van. Lè wap pran swen po a nan je yo, remèd yo pa ta dwe gen lwil ki ka lakòz alèji epi yo ka bouche glann yo.
Peye atansyon sou anbalaj la. Li pi bon yo chwazi yon pwodwi nan tib, si ou itilize lajan nan krich, ou pral bezwen toujou ap tranpe yon dwèt la, epi ou ka konsa enfekte enfeksyon an.
Pou kòrèkteman chwazi vle di yo pou swen pou po alantou je yo, konsèy sa yo pral ede:
- Pa bwè anpil dlo pou nwit lan epi pa manje manje sal. Likid ki nan kò a, akimile anba po a, detire po a ak lakòz gonfleman anba je yo.
- Pa fimen. Nikotin etann veso san yo anba je yo ak sou figi a. Akòz sa a eleman nitritif nan veso mens yo difisil, ki mennen nan aje nan po la.
- Ou dwe evite dirèk solèy la dirèk, paske reyon iltravyolè ki gen laj po a, ondilasyon ak pigmantèr parèt.
- Pou evite ondilasyon feminen, mete linèt solèy.
- Mache plis.
- Limite itilizasyon alkòl. Bon konsomasyon nan alkòl mennen nan dezidratasyon nan kò a.
- Pou retire delika nan pwodui kosmetik sèvi ak disk epis.
- Pou swen pou po a nan je yo ou bezwen sèvi ak kosmetik pwofesyonèl.
Gen twa premye etap nan swen:
- pirifikasyon,
- imidite,
- manje
Netwaye po la
Yon etap enpòtan nan swen nan po a nan je pal yo ak toutotou je yo se netwayaj. Pa kite kosmetik sou figi a pou nwit la la. Patikil nan lonbraj, maskara, pousyè tè ak pousyè ka lakòz alèji. Retire makiyaj avèk losyon oswa lèt. Nou ka mwatir disk yo ak yon zouti, mete yo sou pou yon kèk segond, Lè sa a, retire yo nan tèt anba ak rès la nan pwodui kosmetik. Nou eseye pa rale po a. Nan denmen maten nou lave tèt nou ak dlo fre, de preferans mineral dlo, menm jan li amelyore sikilasyon san ak ton byen.
Manje ak idratan po a ozalantou je yo
Apre yo fin faz nan netwayaj po fè, po a alantou je yo ak po je yo ta dwe krème. Pa sèvi ak krèm figi. Pou idratan, krèm ak jèl ki apwopriye pou po a alantou je yo apwopriye. Li dwe aplike, pa fwote, men dousman, kondwi ak rapping dwèt. Nouri po a nan je yo, sèvi ak jèl espesyal ak krèm. Krèm nan ta dwe aplike apre lave chak jou nan maten ak nan aswè a. Sou po a alantou je yo te jenn ou bezwen fè regilye mask ki pral nouri po a ak sibstans ki sou itil ak vitamin.
Goumen ti sèk nwa anba je yo, sak ak anflamasyon
Sache anba je yo parèt kòm yon rezilta nan travay twòp ak mank de dòmi. Se poutèt sa, kò a ta dwe premye nan tout dwe bay yon repo. Li nesesè limite itilize nan sale sale, byen file ak gra. Li itil pou ranplase dlo ak ji. Anpil fanm gen sache, gonfle ak ti sèk anba je yo nan zòn nan alantou je yo. Avèk pwoblèm sa yo ou bezwen goumen. Soti nan ti sèk nwa anba je yo ka debarase m de, si ou fè konprès kontr soti nan perfusion la fre ak cho nan lacho ak kamomiy. De oswa twa fwa yon semèn ou bezwen aplike yon mask entérésan.
Anfle nan je yo ka endike prezans nan pwoblèm nan ren ak sistèm kadyovaskilè a, yo ka yon sentòm alèji. Nan kay la, ou ka debarase m de èdèm. Mask nan remèd fèy ak losyon pral gen yon efè efikas.
Pòmdetè mask soti nan sache anba je yo
Grate pòmdetè anvan yon ti rap. Gruel la ki kapab lakòz divize an mwatye ak vlope nan ti sèvyèt mab sèvyèt. Mete sèvyèt anba je yo. Apre 25 minit oswa 30 minit, retire ak fwote po a ak perfusion kamomiy, pou sa, pran 1 gwo kiyè zèb ak melanje ak yon vè dlo bouyi. Nou fè sa mask 2 fwa yon semèn.
Manje mask nan pòmdetè
Nan aswè a nou mete sou pompier yo ak fè fas a mug nan kale pòmdetè anvan tout koreksyon. Nou pa kenbe plis pase 15 minit. Po a vini nan lavi.
Konpresyon nan rezen soulaje fatigasyon po
Prepare perfusion a, koupe 4 oswa 5 moso nan fèy rezen gwo, ranpli ak yon vè dlo bouyi epi kite l chita pou 20 minit nan tèrmos la, mwatir lenn mouton koton an nan li, peze li yon ti kras epi mete l 'sou je ou pou 5 oswa 7 minit.
Mask ki diminye anfle anba je yo
Pòmdetè bouyi nan yon inifòm. Lè pòmdetè a vin cho, koupe ak yon kouto epi aplike pou 30 oswa 40 minit nan je yo.
Konpresyon nan te retire sak anba je yo
Yon sèl-fwa pake nan te pral doused ak dlo bouyi, Lè sa a, mete yo pou yon ti tan kout nan frizè a, Lè sa a, pou 10 minit nan je yo. Sa a konsentre pral retire "sak yo" anba je yo.
Konpresyon nan pèsi ki soti nan "sache" ak anflamasyon anba je yo
- Avèk "sache" anba je yo ak èdèm nan je zye yo, sèvi ak yon melanj de 1 ti kiyè nan pèsi griye ak 2 ti kiyè luil nan krèm tounen. Aplike pou 20 oswa 30 minit, ak Lè sa a, lave koupe ak dlo frèt.
Konpresyon soti nan bouyon an sage soti nan "sak yo" anba je yo
Yon ti kiyè nan fèy fwomaj pral plen ak ½ tas dlo bouyi. Ensiste anba kouvèti a pou 10 oswa 15 minit, souch, fre, vide nan de resipyan. Nou pral fre yon mwatye ak chofe yon lòt veso. Pou tout tan pou 10 minit supèrpoz nan vire, tete koton, ki se mouye, Lè sa a, nan frèt la, Lè sa a, nan perfusion cho. Se pwosedi a fè jou a anvan dòmi, Lè sa a, se po a fwote ak krèm nan je.
Krèm pou retire "sak" anba je yo
Tise byen koupe 10 gram pèsi, epi fwote l 'ak 20 gram nan bè oswa magarin. Se krèm nan aplike nan maten an nan mouye po, apre yo fin lave ak dlo frèt.
Mèsi a sa yo resèt, ou te aprann kouman pou pran swen pou po a nan po je yo, epi fè mask diferan alantou je yo.
Gade apre tèt ou, gade je ou, po je yo ak figi, ak Lè sa a, ou ap toujou gade bèl ak byen swaye.