Pou anpeche aparans nan yon manton doub, yo anpeche po a nan po a, ou bezwen fè kontras sa a konprès de fwa nan yon semèn. Yo amelyore sikilasyon san, gen yon tonik, efè entérésan. Diminye sèvyèt la nan frèt, Lè sa a, nan dlo cho ak aplike nan kou a ak sou manton an, sèvyèt chanje 5-6 fwa. Kenbe konpresyon an frèt 4-5 segonn, ak cho - 1-2 minit. Kòmanse ak fini konprès ak yon konpresyon frèt.
Si ou gen maladi tiwoyid, Lè sa a, pwosedi cho yo kontr ou. Ou ka limite tèt ou bay losyon cho ak dekoksyon èrbal. Mouye yon sèvyèt nan lèt, nan yon dekoksyon nan ba, mant, te oswa lacho ki gen koulè pal. Lave sèvyèt la ak vlope kou a avèk yon sèvyèt pou 20 minit. Ou ka mwatir nan sèvyèt la nan fre, dlo sale ak PAT manton ou a ak yon sèvyèt. Lè pwosedi a fini, ou bezwen aplike yon krèm nourisan sou manton ou ak kou.
Lwil legim se yon remèd ansyen.
Retabli Elastisite la ak Elastisite nan po a nan kou a, nouri l 'ak grès ak vitamin yo dwa ap ede nòmal legim lwil oliv. Chofe lwil la brut se konsa ke li pa frèt, men se pa boule po la. Chofe lwil oliv la cho ak yon prelèvman koton, vlope avèk yon twal koton, mete yon papye konpresyon sou tèt, yon kouch koton lenn mouton, kenbe chalè an. Apre 30 minit, po a nan kou a absòbe lwil oliv.
Natirèl konprès.
Sa yo konprès fè nan yon jou. Ou ka sèvi ak konpoze legim, fwi, bè, ji nan perfusion nan remèd fèy nan ba la, akile, orti.
Abondan wile kou a ak pwodwi a chwazi, kouvri teren an selofan, ak Lè sa a, mare l 'ak yon echap oswa mouchwa. Pral konsepsyon an dwe retire apre 30 minit, yo apwopriye pou nenpòt ki po.
Gerizon fini.
Warm oswa vitamin fini ak fè po swa a ak prezève sansibilite nan po la. Gerizon gerizon yo trè nesesè pou aje po.
Konkonm vlope.
Ou pral bezwen konkonm overripe, koupe yo, retire grenn yo, li mete sa a mas sou figi ou pou 20 minit, tèt ak yon moso twal mens. Konkonm ji ka lis soti ondilasyon amann.
Gaye konkonb nan tranche sou yon twal natirèl ak vlope kou a. Pwosedi a dire 20 minit, lè sa a aplike yon krèm nourisan nan kou an.
Orange vlope vlope.
Pran 2 gwo kiyè fwomaj kotaj, ji nan mwatye yon zoranj, melanje li avèk yon gwo kiyè lwil oliv oswa legim. Chofe melanj lan, mete l sou twal gaz epi vlope kou a, epi kouvri l avèk yon moso twal. Nou retire nan 20 minit yon konpresyon, rense l avèk dlo epi fwote losyon an.
Vitamin ak nourisan mask pou kou an.
Mask sa yo ka prepare nan kay la.
Mask ze.
Nou melanje jònze a ak yon sèl kiyè nan siwo myèl. Add yon farin ti kras, lwil oliv, konsa ke li te tounen soti yon mas epè, epi li te pratik yo mete l 'sou kou an. Li se pi bon yo ajoute farin nan RYE, menm jan li gen yon anpil nan vitamin. Ou ka mete yon mask ak detann pou yon demi èdtan, apresa rense l avèk dlo tyèd.
Pòmdetè mask.
Nou pral louvri 2 pòmdetè cho, ajoute yon ti kiyè nan lwil oliv, gliserin, siwo myèl, jòn. Aplike melanj lan pou 20 minit nan kou an. Ka mask la dwe aplike nan po a, oswa nan twal gaz.
Nan kèk peyi, fanm yo kenbe Elastisite la nan po a, choukrout, aplike nan kou a, kou ak figi.
Parafin mask.
Trè efikas parafin mask, yo ka itilize 2-3 fwa yon semèn. Nan mwayèn, pousantaj la se soti nan 10 a 15 mask.
Chalè kosmetik parafin a 50 degre nan yon beny dlo. Sèvi ak yon bwòs, parafin cho aplike yon kouch epè sou kou a pou 20 minit. Ka mask la ka retire ak yon spatul medikal. Sou deyò nan bwòs la, nou mete yon gout nan parafine, si men nan "tolere", Lè sa a, li ka aplike nan kou an. Pa ta dwe gen okenn gout nan dlo nan parafine la. Pa aplike yon mask nan sue ak mouye po. Ou ka ale sèlman lè po a refwadi.
Yon mask ledven.
Pran 2 gwo kiyè lèt cho, delye 10 gram ledven nan lèt, ajoute 5-6 gout ji sitwon, ze. Pou mas la te, epè ajoute, lanmidon oswa RYE farin frans. Nou pral mete yon mas sou kou a ak yon kouch mens. Sa a mask byen ton moute po a gra ak nouri byen.
Oat ak kefir mask.
Pran de gwo kiyè flak avwan "Hercules", tè nan yon moulen kafe. Nou melanje yo ak lèt sèf oswa ak kefir, yo ka resevwa yon mas epè. Nan mask la ou ka ajoute vèt nan bannann oswa pèsi.
Vitamin mask.
Nutrition kawòt sou yon ti rapor ki bay po a ak vitamin A. Pou vitamin A se konplètman dijere, ou bezwen melanje kawòt ki gen krèm tounen oswa ak lwil oliv legim, ki gen vitamin E. Pou mas la te epè, ou bezwen ajoute farin fransye oswa yon lanmidon ti kras.
Konkonm mas.
Konkonm griyaj sou yon rap amann, ajoute yon siwo myèl ti kras, farin avwàn ak yon kèk gout ji sitwon melanje jiskaske yon melanj epè epi aplike yon kouch epè sou po a nan kou an. Sa a mask gen toude yon efè klowòks ak idratan. Si ou ranplase siwo myèl ak lwil oliv, ou jwenn yon mask bon pou sèk ak pou po nòmal kou.
Nou deja konnen ki jan yo pran swen kou a, ki jan yo anpeche aparans nan ondilasyon. Kòrèkteman fè mask, konprès, fini ka ralanti pwosesis la aje nan kou ou epi li ap toujou tanpri nou ak elastisite li yo ak Elastisite.