Ou ap aktivman pèdi pwa, epi ou pa panse ou pral kite kilogram? Tcheke tèt ou, petèt ou ...
... mouri grangou. Natirèlman, ou vle klere nan lavèy nouvèl ane a nan yon rad manyifik nan gwosè S - pou sa a li vo soufri yon bout nan grangou. Èske li vo li? Dyetetwar avèti: sistèm slimming ekspresyon yo se trètr - tout komèsan yo abandone nan pifò ka yo rapidman retounen tounen. Nan mòd nan ijans, kò a konsome mas nan misk, men se pa gen anpil grès: ou se fasil yo dwe kontan ak santimèt anplis nan senti a ak bounda. Optimal "dyetetik" ritm la se 1 - 1.5 kg pou chak semèn.
... twò mèg sou fwi ak legim. Pwomès la nan pèdi pwa efikas - modération: si ou overeat pwodwi ki itil - pwopriyete valab yo vin trè kondisyonèl. Meni an ta dwe ekilibre: limit 150 - 200 gram nan salad legim pou chak repa. Epi kite fwi a pou yon ti goute tout ansanm - vitamin ak microelements ap aplodi ou pou yon koup la èdtan.
... yo fanatik nan ji ak ti pou pèdi pwa. Grenn ak dyurèz perfusion, frèch prese fwi ak cocktèl legim yo ta dwe itilize ak prekosyon: yo ka redwi pwosesis metabolik, lakòz doulè, menm jan tou sispann meprize vyolasyon nan fwa a ak ren. By wout la - yo toujou pa pral ranplase dlo.
... twò ogmante aktivite fizik. Èske w te pran nan tòtire tèt ou ak fòmasyon entansif san preparasyon apwopriye, ou pa pral jwenn yon kò ideyal nan yon koup la semèn. Men, nan misk spasm, neuralji ak fatig - anpil chans. Ogmante aktivite a pa apeprè 20%: ajoute yon koup nan apwòch oswa dis minit nan jimnastik - apwòch sa a pi efikas.