Depi nesans, ansanm ak yon bon kalite ijyenik swen, ti bebe a bezwen yon rejim òganize ak kòrèk nan jounen an. Rejim nan jou a nan timoun yo nan kwasans bonè gen ladan yon aliyman sèten nan jounen an, nan ki fizyolojik bezwen yo debaz nan òganis lan ti kal pen altène. Pou egzanp, manje, dòmi, sikonstans, mezi ijyèn, elatriye.
Poukisa timoun bezwen yon rejim sèten nan jounen an?
Reve, dòmi ak manje nan timoun piti yo fèt sitou nan entèval an menm tan ak menm nan sekans dwat la. Nan ka sa a kò a nan timoun nan pwodui yon reflex sèten pou yon ti tan. Si timoun yo devlope yon etewotip sèten nan konpòtman, Lè sa a, yo gen yon bon apeti, tonbe nan dòmi san pwoblèm nesesè epi yo trè aktif pandan peryòd de lensomni.
Nan obsèvans nan yon rejim nan jou timoun yo gen mwens M'enerve, yo pa mande tèt yo twòp kalm. Pou egzanp, mete men pandan lè reveye, maladi mouvman anvan ou ale nan kabann, elatriye. Rebò nan rejim la ajiste nan jounen an nan timoun nan soti nan nesans la trè fè lavi pi fasil se pa sèlman pou jenn ti kabrit la tèt li, men tou pou paran yo. Sa a se konfime pa obsèvasyon anpil nan espesyalis ak paran yo. Anplis de sa, timoun ki ap viv selon yon lòd sèten nan jou a soti nan nesans, yo gen mwens kaprisyeuz, devlope byen, paske kò yo adapte tèt li nan yon aksyon sèten nan moman an dwa (nan manje, nan dòmi, nan benyen, elatriye). Se poutèt sa, timoun yo pa gen pwoblèm espesyal pou paran yo.
Ak chanjman toudenkou nan rejim lan, timoun ki abitye fè sa a oswa ki aji nan tan vin chimerik ak kaprisyeuz. Sa a se paske chanjman nan fason abitye nan lavi negatif afekte sante l ', depi sistèm nève santral la ap soufri. Pou egzanp, lè li lè pou dòmi, kò ti bebe a pare pou li. Men, si timoun nan pa tonbe dòmi pou yon rezon oswa yon lòt, Lè sa a, kò a fè eksperyans gwo estrès.
Kòrèk obsèvasyon nan aksyon sèten pandan jounen an fòme ritm lan nan lavi nan timoun yo, ki asire nòmik neropsik ak devlopman fizik. Li pa depann de kote timoun nan te pote, nan ekip yon timoun oswa nan kay pa paran yo. Se tankou yon rejim trase moute an akò ak sèten nòm ki jis ak syantifik. Li soti nan laj timoun yo ak nan karakteristik endividyèl ki dire a nan dòmi ak imansite, tan an nan manje ak mache nan lè fre, se tan an nan mezi ijyèn yo detèmine.
Ki sa ki ta dwe enkli nan woutin chak jou pou timoun piti
Timoun piti yo ta dwe byen òganize manje. Sa a se detèmine pa sèlman pa laj, men tou, pa karakteristik endividyèl yo nan timoun nan. Manje yo ta dwe bay nan yon sèten tan chak jou ak nan kantite yo dwa. Pi gran tibebe a vin, plis eleman nitritif li bezwen.
Yon trè enpòtan bezwen fizyolojik pou kò yon timoun se yon rèv. Yon ti bebe ta dwe dòmi byen anpil, pi gran an li vin, bezwen pou dòmi pwolonje diminye. Li nesesè depi nesans la nan yon ti kalm yo òganize altènatif ki kòrèk la nan dòmi ak rèv. Tibebe ta dwe dòmi nan mitan lannwit, men souvan yo vin M'enerve. Si ti bebe a pa malad, yo dwe idantifye kòz la. Pou egzanp, manje, chanje twal fin blan, tcheke si li cho l '. Anplis de sa, ti bebe a pa ta dwe mete pwochen l 'nan mitan lannwit, li ta dwe dòmi separeman nan bèso a. Epitou, jèn timoun bezwen yon dòmi jou.
Lè òganize rejim lan, li nesesè pou enkli mache nan lè ouvè a. Soti nan nesans la nan yon timoun yo, yo ta dwe kout, men timoun yo ki pi gran vin, pi long la yo dwe. Daylight se tou senpleman nesesè pou sante timoun yo. Anplis de sa, mache deyò ede amelyore apeti.
Kòrèkteman, yo ta dwe òganize tou kontrent timoun yo. Sou sa a depann aktivite yo ak eta emosyonèl. Lè reveye, timoun nan dwe devlope kapasite motè li. Sa a se senpleman nesesè pou fòmasyon an apwopriye nan tout fonksyon yo nan kò a. Li bon pou fè egzèsis fizik espesyal ak jèn timoun yo. Anplis de sa, rejim jounen an dwe gen ladan pwosedi dlo, masaj ak lòt pwosedi ijyèn.