Lavi se enprevizib. Li te gen tout bagay: dlo nan je, ri, kè kontan, lapenn, reyinyon, ak, regrètman, separe. Men, si nou ka toujou fè pati ak zanmi, Lè sa a, ak moun yo nou renmen li se pi plis konplike.
Si zanmi ak tan ka senpleman mete sou kote, Lè sa a, rayisab eksperyans pwosesis la nan izolman gwo soufwans, menm - trajik. Nou diman janm vle retire kado yo nan yon zanmi nan je yo - soti nan tèt ou. Nou pa vini ak lide nan imedyatman jwenn yon nouvo, plis siksè zanmi, malgre fin vye granmoun lan, ak yon postkript-dyagnostik "ansyen" ...
Sou wout la soti, nou gen swa yon modèl relasyon, kote yon sèl twò pè pou yon repo ak ale pou nenpòt ki konsesyon, ak dezyèm lan se lè l sèvi avèk li ak ta ka ak prensipal yo. Nou gen yon modèl kote pa gen okenn santiman anvan, kote pa gen okenn enkandans anvan, kote gen tou senpleman pa gen anyen. N-Th-th. Se konsa, souvan ou dwe tande "kenbe maryaj la nan tout depans", "jwenn lwen konfli a", "konpwomi". Ak tout pou ki sa? Pa rete pou kont li nan yon kabann glas ak sa a mechan, mond mechan. Men, panse ak anpil atansyon - se li reyèlman nesesè pou ou?
Si yon moun te trè pre ou, ak Lè sa a, pa t 'aji nobly oswa pa t' satisfè atant ou, sa pa vle di ke ou ta dwe dedye lavi ou a tire revanj. Li ka imilye ou tou de nan je yo nan "exa la", ak pwòp li. Diman yon fanm ki ap rele epi voye lèt ak menas se admirab. Revenge se yon rekonesans nan defèt pwòp ou a, sonje sa a. Sonje byen: resantiman ap pase, men ak yon sans wont pou sa li te fè pou viv pou ou. Epi li pa gen pwoblèm sa ou te fè: mete foto yo fran nan lover ansyen sou yon sit masisi oswa vide pòt la nan apatman l 'ak yon valeryan.
Pi bon ak pi pwodiktif yo pral bliye. "Li fasil pou di," ou pral respire, "Bliye sou tout bagay ki te pase ant nou, sou mo sa yo ki te pale youn ak lòt ..."
Sispann! Pa gen moun ki ofri bliye sou tout sa ki bèl, sa ki te pase pandan roman ou a, li nan konplètman initil. Okontrè, ou bezwen sonje pi bon an, men se pa regrèt ke moman yo ale definitivman.
Aprann sonje, men pa manke. Aprann padone ak viv sou. Nan cha a nan tan lontan an ou pa pral ale lwen, men nou gen sèlman yon moman "isit la e kounye a". Lè ou vle manke - fòtman, fòtman, ak santi - pèmèt tèt ou sa a liksye. Fè tèt-flagellation, fè aranjman pou yon pitye pou tèt ou, men se pa jwenn te pote ale pa li tou. Lè enkyete ou, jwenn fòs la envite zanmi ale nan oswa ale kan, nan yon pati, kèlkeswa sa ou renmen. Lè ou kominike ak zanmi, sèvi ak yon sèl Trick: pi souvan satisfè moun ki te konnen ou menm ak pasyon a ansyen pa sèlman kòm yon koup, men kòm de moun endepandan. Ou pral kominike anpil ak fanatik yon sendika yon fwa-kontan - ou risk anpil etann depresyon. Nan je yo, ou pral li regrèt, menm - wont, kidonk li pi bon yo dwe distrè pa zanmi nouvo, vizite kote nouvo, moute desann nan pati yo.
Lè li nesesè siviv espas sa a, li enpòtan pou wè liy amann ant tristès ak pwòp tèt ou-flagellation. Ou riske vin yon viktim si ou te pote ale nan lèt la. Si ou bezwen yon nouvo lavi, rezoud pou pwopozisyon ke ou pa te konsidere anvan.
Fè li, paske sublimasyon se efikas, ak fwi li yo souvan nan pi gwo valè pase roman an ki te fèt yo. Dare: pa konnen ki jan yo chante - vizite ak zanmi ou yon bar karaoke, yo te pè vwayaje - ale kan. Pran leson gita, sote ak yon parachit, aprann kijan pou kwit manje super-bon gou lazay, aprann franse, aprann kouman yo tòde yon poi. Lè ou pran tèt ou ak yon bagay dwòl, panse tris pral kòmanse bese.
Tire revanj la pi bon pou ansyen ou se aparèy la nan pwòp lavi ou "apre l '" nan yon fason ke ou satisfè ak tèt ou. Pa kite tèt ou panse ke li se youn nan sèlman ki moun ki ka konprann ou. Li pa tankou sa.
Yo siviv diferans la, ale nan yon rejim alimantè. Siviv separe pral ede reyèl tranquilizers natirèl. Men sa yo enkli pen ak bran ak lòt pwodwi nan grenn antye. Peye atansyon sou kodenn lan ak lèt. Sereyal yo gen ladan yon konplèks nan asid karboksilik, ak nan kodenn ak tryptofan lèt. Tout nan yo se précurseurs yo nan serotonin, yon sibstans ki responsab pou yon atitid bon.
Akselere pwosesis gerizon nan blesi emosyonèl, refize epis santi bon byen file - chili ak Curry. Limite konsomasyon an nan kafe, li stimul sistèm nève a, ki pa kontribye nan kalme. Ranplase yon sèl tonik ak lòt moun - remèd fèy, ti fwi ak ji frèch sote. Ak pou figi a se itil, ak pou atitid la. Bwè anpil likid: dezidratasyon lakòz enkyetid.
Lè gen yon ti repo, gen yon lis antye nan rekòmandasyon ki rele "Ki sa ki pa fè". Se konsa, pa fè sa:
- jwenn bwè anvan bwè ak revòlt, lapenn kè kase l 'ak boule dlo nan je anvan moun abitye;
- dòmi ak yon ansyen bwè oswa biznis modere: gen plis chans, fè sèks pral sèlman fache ou, paske santiman yo pa pral retounen aji a;
- An jeneral, pale ak renmen nan ansyen, li se pi bon pou fè pou evite, ou pa janm konnen ki jan yo dakò: nan dlo nan je, akizasyon mityèl oswa mele.
Li pi bon yo klè liv telefòn lan nan nimewo, detwi adrès imel epi yo pa ale "pa chans" tou pre lakay li. Bèl kado, baubles, nenpòt fetich memorab se retire nan je yo. Bay, bay òganizasyon an charitab, si li pa yon pitye - jis jete li ale. Foto yo boule byen, ak abitid jwenti yo byen vit bliye, ou jis bezwen. Men, ou vle li, pa ou?
Se pa etonan ki saj la te di, "Separasyon se pa yon pèt, men yon reyinyon ak tèt li." Ekstrè maksimòm lan nan pwofi, aprann nan erè ak bati yon nouvo lavi san yo pa gade dèyè.
Anastasia Krainer