Omlèt pou manje maten

Mete ze, vèt, sèl ak pwav nan yon bòl epi melanje ak yon fouchèt. Melanje pa plis pase 30 engredyan yo:

• ze - 3 moso
• vejetasyon - 1 ti kiyè
• Cheddar fwomaj - 50 gram (grat)
• lwil oliv - 1 ST. yon kwiyere
• sèl - 1 moso
• pwav - 1 pyès

Enstriksyon

Mete ze, vèt, sèl ak pwav nan yon bòl epi melanje ak yon fouchèt. Melanje pou pa plis pase 30 segonn yo nan lòd yo jwenn konsistans a vle. Chalè lwil la nan yon chodyè fri. Vide melanj lan ze. Apre 30 segonn, melanje ankò men deja nan chodyè a. Voye respire ak fwomaj griye. Lè fwomaj la kòmanse fonn, pliye omlèt la nan mwatye. Fry sou chak bò pou 30 segonn jouk alalejè an lò. Nou mete omlèt la sou plak la. Sèvi ak pwa vèt.

Sèvi: 1