Nan pifò ka yo, kòz prensipal la nan enkyetid estrès, enkyete, vin twò gwo. Ki sa ki pi fò lè li rive jaden an opoze. Trè souvan, li se ki twò gwo, li vin rezon pou rèd fanm yo, yo konsidere tèt yo pa tankou tout lòt moun. Pafwa nan sitiyasyon sa yo, li sanble ke tout atansyon konsantre sou ou, ak sa a afekte konpòtman an nan fanm pa nan pi bon fason. Nan yon sitiyasyon konsa gen twòp swe, woujè nan figi a, rèd twòp nan mouvman yo. Tout bagay sa a, sèlman plis atire atansyon lòt moun.
Pafwa li sanble ke tout moun wè ou, pa tankou yon objè seksyèl, men se sèlman kòm yon zanmi. Tout bagay sa a se rezon an premye poukisa pifò fanm deside pèdi pwa.
Dezyèm "men pa pi piti a" se rezon an pou kisa yon fanm pa gen yon chwa epi li dwe jis pèdi pwa - sa yo se pwoblèm sante ki asosye ak ki twò gwo. Pou egzanp, maladi tankou tansyon wo, dyabèt ak renmen an. Anplis, pwa twòp fè respire difisil, paske nan ki yon fanm gen souf kout.
Ou dwe deside si ou bezwen pèdi pwa oswa yo satisfè ak kò ou, depi sèlman yon 100% kalkil ap ba ou yon rezilta pozitif. Si tout bagay kostim ou, Lè sa a, nou kontan anpil pou ou, li sèlman konfime yon lòt fwa ankò ke ou pa ap eseye imite nenpòt moun, ak sa a se yon rar anpil. E menm si ou gen enpèfeksyon evidan, li pa vle di ke ou bezwen pèdi pwa ijan. Petèt pou kò ou, sa a se byen nòmal pwa, paske chak òganis gen karakteristik pwòp li yo. Se poutèt sa, pa konpare ou ak tout, kòm yon modèl.
Si ou yo detèmine pèdi pwa, Lè sa a, nou pral di ou ki jan fè li pou yo pa mal kò ou epi yo pa gaspiye tan pou egzèsis epwizan.
Pou kòmanse, nou sijere ke ou kòmanse ak sikoloji. Paske li se kle nan kò ideyal ou. Eseye imajine ki jan lavi ou ta chanje si ou te gen Mens ak Mens. Ki sa ki ta chanje nan lavi pèsonèl ou, nan fanmi an, nan travay ak sou sa. Eseye rete nan imajinasyon ou pou osi lontan ke posib. Eske ou wè klèman foto nan sa w ap vin? Lè sa a, li lè yo pran aksyon desizif. Imaj imajinè ou ap ede ou nan reyalize objektif la, paske si ou wè tèt ou jan ou imajine, Lè sa a, sa vle di li nan reyèl. Pa bliye sou sa, li pral anpil ede ou sikoloji. Ou jis bezwen kòmanse reyalize objektif sa a.
Nan evènman an ke ou se byen asire ke ou yo pare, ak pi enpòtan, ke ou yo kapab chanje pou pi bon an, Lè sa a, li twò bonè panse sou efò fizik. Apre yo tout, nan ka sa a ou pa janm pral reyalize objektif ou nan fen an. Men, yo gaspiye tan ak rasire tèt ou, sa a se tou pa yon opsyon.
Si ou se asire w 70% nan sa ou kapab, Lè sa a, sèlman nan ka sa a, ou ta dwe kòmanse "tap mete fondasyon an" pou kò lavni ou. Eseye teste tèt ou. Poze kesyon sou tèt ou epi reponn yo sensèman, paske, jan nou konnen, ou pa ka twonpe tèt ou. Si ou sensèman kwè ke ou kapab, Lè sa a, ale tout wout la.
Apre yon kondanasyon sikolojik, ou ka san danje fè egzèsis yon chay fizyolojik oswa rejim alimantè. Sèlman pa konvenk tèt ou, ou ka konvenk tout moun ke ou yo kapab anyen ...