Ap tann pou ti bebe a ak nan tan eklere nou an rete yon bagay ki grav epi ki enpòtan, ak nenpòt ki manman lavni pa vle manke anyen enpòtan. Ak sous prensipal la nan enfòmasyon se toujou fanmi ak konnesans. Fanm, ki moun yo menm yo te pote, bay nesans ak pote timoun yo. Omwen yon jou. Oke, oswa omwen ede nan zafè sa a. Oswa tande yon moun konseye ki jan konpòte yo, se konsa ke tout bagay ki dwat ... Li pa sipriz ke nan mitan tout konvèsasyon konfidansyèl sa yo pa gen okenn-pa gen okenn, ak mit ak supèrstisyon ap parèt, menm si nouvo, menm menm fin vye granmoun. Si ou ka sezi nan yon bagay, Lè sa a, petèt vitalite nan kèk nan yo, ki te desann nan nou ak tout bon soti nan fon lanmè yo nan syèk ... Sepandan, mit sa yo, byenke yo merite atansyon, anjeneral enkyete manman yo lespwa anpil mwens pase kontradiktwa epi pafwa pèfòmans "egzat" enfòmasyon sou kopin ki gen eksperyans.
Atmosfè ak chimerik yo se konpayon obligatwa nan gwosès la.
Ay, sa a difisil diskite avèk yo.
Ak pwen isit la se pa ke yon fanm toudenkou revele kèk karakteristik pèsonalite kache oswa, tankou kèk kwè, timoun lan kòmanse "montre karaktè", e sa a transmèt bay manman an. Tout se pi senp ak plis prosaic: nan premye 3 mwa yo nan gwosès yon fanm dramatikman ogmante pwodiksyon an nan pwojestewòn - yon òmòn ki responsab pou PMS la trist (premenstruèl sendwòm), ak chimerik souvan nan fanm sou Ev nan "jou kritik". Oke, e konsa, nan premye trimès gwosès la kantite lajan nan pwojestewòn nan kò a ogmante plizyè fwa menm an konparezon ak peryòd la premenstruèl! Gen yon anpil nan mit ak reyalite sou gwosès modèn, men se pa tout moun ta dwe fè konfyans.
Se pa etonan , sa a gen yon efè ki make sou eta sistèm nève a. Anplis de sa, sevè vin pi mal eta sante, ak ensèten jeneral (karakteristik pa sèlman pou moun ki gen yon gwosès premye) fè tèt yo te santi pa nan pi bon fason. Kisa mwen ka konseye? Anviwònman an - yo dwe pasyan epi tann pou premye a, peryòd ki pi egi: nan kòmansman an nan dezyèm trimès la, òganis lan (ak sistèm nève a twò) adapte a kondisyon yo chanje, reyaksyon yo ankò vin konplètman adekwa. Oke, manman an tèt li bezwen eseye kenbe tèt li nan men, sonje ki sa egzakteman ap aji kounye a sou atitid li, epi yo pa jwenn irite sou vetiy - li nan danjere tou de pou li ak pou devlopman nan timoun nan.
Ansent yo ta dwe pwoteje kont nenpòt estrès
Twò dwat. Sepandan, pwoteksyon kont estrès pa tout vle di sa ki fanmi k ap pran swen ak zanmi pafwa eseye reyalize - ranpli rès pou manman an nan lavni. Gwosès nan tèt li se yon sous fò ase nan emosyon ak laperèz pou yon fanm, ak sa yo, ki soti nan ki ou pa ka chape anba. Soti nan gwo estrès (espesyalman pwolonje), anpil santiman entans, manman an nan lavni yo ta dwe pè pou yo te pwoteje otank posib - men an menm tan an, evite "pè a pè", tansyon nève akòz lefèt ke nenpòt ti bagay, ki te lakòz omwen yon ti kras enkyetid, pral sètènman pote mal Sistèm nève nan tou de manman ak tibebe se byen pwoteje pa nati soti nan pwoblèm kout tèm ak minè, plis emosyon pozitif, plis panse sou enpresyon bon ak bèl, epi ou ka fasilman evite akimilasyon nan tansyon nève.
Manman nan lavni bezwen rès konplè ak nenpòt estrès kontr.
Avèk sa a, yon moun ka epi yo dwe diskite ... Premyèman, pou yon moun k ap viv, ranpli lapè si realizabl, nan kondisyon trè espesifik - pou egzanp, ak sèten eksperyans medikal, lè syantis limite enpak la nan tout stimuli ekstèn, charj, elatriye. . Dezyèmman, eksperyans sa yo menm te pwouve ke rès konplè pou yon moun ki an sante se danjere. Nan lòd pou kò nou nan fonksyone nòmalman - nou dwe deplase, misk souch, toujou ap fè eksperyans tout kalite ensiste ak eksperyans ... Natirèlman, sa pa vle di ke yon fanm ansent ta dwe, swiv egzanp lan nan Grann gran, travay nan fòs plen nan nesans la anpil ak bay nesans dwa nan espas travay la. Men, rezon ki fè yo pou konplètman abandone fòm aktif la (sitou si li renmen fanm lan tèt li) pou tout 9 mwa - pa tèlman. Aktivite yo ta dwe rezonab limite - men pa sispann!
Anpil depann de karakteristik sa yo endividyèl - tou de manman an nan lavni, ak kou a nan gwosès, osi byen ke soti nan mit yo ak enfòmasyon sou gwosès modèn. Si tout bagay se nòmal, Lè sa a, nan premye mwa yo (jiska 30 semèn) yon fanm ka mennen yon vi abitye ak restriksyon kèk. Anpil kontinye angaje nan espò, kapasite - men, nan kou, rejim fòmasyon an bezwen yo dwe revize pran an kont eta a chanje nan kò a. Gen menm kouche nan egzèsis ki ede prepare pou akouchman, ak pou anpil fanm doktè rekòmande jimnastik espesyal ranfòse misk yo ak kò a kòm yon antye.
Nan premye etap yo byen bonè, anpil manman kap kontinye kondwi - isit la li ka deja diskite, si li pral benefisye timoun nan lavni - estrès, pwolonje chita nan kabin an, lafimen lafimen - tout bagay sa a ka lakòz deteryorasyon. Sepandan, si tout bagay se nòmal, ak fanm lan kondi long ak konfyans, san yo pa tension paske nan chak vwayaj - Lè sa a, apre yo fin konsilte yon doktè li posib kontinye kondwi. Men, nan direksyon pou dezyèm trimès la, menm chofè ki gen eksperyans toujou pa vle jwenn dèyè volan an: nan moman sa a ak kò a kòmanse reyaji yon fason diferan nan chaj la, epi, pa pi piti, reyaksyon a nan chanjman ki fèt nan sitiyasyon an se inibit - yon kondisyon konplètman natirèl pou fanm ansent lan, men an menm tan an dezastre nan koule trafik nou an. Double pernicious - pou timoun nan: aksidan an fèt la, ki anba kondisyon nòmal ta mennen sèlman nan blesi minè ak egi, men rapidman pase estrès, ka byen sispann meprize fatra oswa nesans twò bonè ...
An jeneral , depi nan konmansman an anpil nan gwosès ou pa ta dwe enkyete sou avni ou "enpuisans" ak lefèt ke pou yon kèk mwa pa pral gen yon "reyèl" lavi, men avèk kalm prepare pou diferan varyant nan sitiyasyon an - si li se yon gwosès fasil oswa yon pwoblèm, abitye ritm nan lavi. Li pi bon pou pa planifye anyen ki mande pou anpil travay, prepare pou chanje orè travay la ak rès - epi jeneralman kòmanse konsantre sou enkyetid nouvo yo, ki aktyèlman aktyèlman kòmanse jis lè gwosès la se sou yo ak fanmi an ap gen yon adisyon long dire. By wout la, kou limyè a nan gwosès nan kèk fanm te monte nan yon lòt kalite modèn nan mit ak reyalite sou gwosès modèn.
Pou fanm nan ansent, prèske pa gen anyen chanjman
Moun sa yo ki pou sa a te tounen deyò vre, ki moun ki pou tout peryòd la pa t 'gen krent, feblès, reyaksyon byen file nan odè abityèl yo, majorite a ki te ale nan tout sa yo "bonheur" ka sèlman anvye ... Sepandan, tout bagay isit la se moun. ka ak pwochen an, pa gen okenn vle di vle di ki ra.
Nenpòt fanm ansent pase nan yon toksikoz ki grav
Byen bonè toksikoz - ak yon kè plen konstan, vomisman grav, bezwen pou preskri dwòg espesyal ak venn "manje" nan yon gout (paske enkapasite a manje poukont li) se pa yon fenomèn inik, men se pa konsa souvan. pa plis pase 10% nan fanm yo trase nan rès la - sou menm kantite a pa fè fas a toksikoz nan tout, pandan peryòd la jestasyon antye .Oke, pi fò nan ou pi bonè oswa pita gen kè plen, espesyalman nan maten an oswa nan chanm bouche, . Odè SRI Avèk pwoblèm sa yo manman lespwa anjeneral fè fas - yo se vit ase pwodwi "yo" ki fèt pou diminye noze (vèt, salé, mant, elatriye). Yo ka mete nan aswè a tou pre kabann lan ak imedyatman entèwonp nan konmansman an nan "reyaksyon an tanpèt." Epi, nan kou, manman an lespwa yo ta dwe souvan sou fre, ak nan ka ta gen plis chans - pa bezwen pè pale sou yo ak doktè a.
Ansent yo ta dwe manje pou de - pou tèt yo ak pou timoun nan
Sa a se konsidere pa jis yon mit ak reyalite a nan gwosès modèn - sa a se youn nan mit ki pi danjere sou gwosès la. Nan premye mwa yo, timoun nan peze sèlman kèk gram epi chak jou ajoute yon gram pwa. Menm nan premye etap yo dènye nan gwosès, pran pwa se sou 35 g chak jou - sa a se byen yon ti jan, si nou rkalkulra rejim alimantè nou an, menm pran an kont dijèstiblite li yo ak depans enèji. Se poutèt sa, manman an nan lavni ta dwe manje sèlman pou tèt li - yo kenbe yon rejim plen, ekilibre. Eseye manje pou de, espesyalman ak toksikoz, ka mennen nan anvi vomi ak vomisman, yon rejim alimantè ki pa apwopriye ap lakòz yon benefis pwa rapid pa gen rapò ak kwasans lan nan timoun nan: tou senpleman pale, nan obezite, se sa li, li jis danjere. èdèm, souvan kòmanse ak yon rejim "doub" akòz konfòmite avèk balans dlo-sèl la. Ogmante siyifikatif nan apeti ak yon ogmantasyon nan pwa pandan nòmal gwosès lan kòmanse sèlman avèk twazyèm trimès la.
Nitrisyon nan nòmal nan fetis la depann de kantite lajan an pa manje manman an, men sou veso san yo nan plasenta a ak koule nan san total fanm lan. Se poutèt sa, li nesesè pou ajoute nan konplèks yo multivitamin rejim alimantè, ki te kreye espesyalman pou fanm ansent.
Si ou konsome twòp vitamin, ti bebe a pral fèt twò gwo
Gwosè yon timoun se pi plis detèmine pa pa ki jan ak manman an manje pandan gwosès, men pa eredite ak lòt faktè ki afekte devlopman entreterèn. Natirèlman, si yon fanm grangou, li difisil pou rete tann pou aparans nan yon ewo, men ak nitrisyon nòmal "overfeed" timoun nan pa travay - li pral pran nan kò manman an egzakteman kòm sibstans ki sou anpil jan li bezwen.
Si nan trimès la III yo pran preparasyon kalsyòm, timoun lan ap grandi yon fontanel
San preskri yon doktè, "siplemantè" preparasyon kalsyòm pa ta dwe pran nan tout, epi espesyalman pandan gwosès, men sa a se pa akòz "ossification", men nan yon vyolasyon nan balans lan elektwolit nan likid yo tisi nan manman an ak pitit. Si gen siy ensifizans (anjeneral nan tèm pita), ou bezwen ranplir depans la ogmante. Men, li difisil a jwenn depase sa a nan eleman ki soti nan pwodwi yo - se "manje a" kalsyòm dijere anpil vin pi mal.Se sele zo zo bwa tèt yo, twò bonè la overgrowing nan fontanels yo ak kouti, yo pafwa pafwa obsève yo, men yo pa gen rapò ak kantite lajan an nan kalsyòm nan kò a.Fenomèn sa a se yon siy ke timoun nan fè , ak nan kò l 'pwosesis sa yo te kòmanse ki ta dwe fèt apre nesans la.
Nan tout fanm ansent nesesèman gen ekstansyon
Pwoblèm sa a se dirèkteman ki gen rapò ak aktivite ki twò gwo epi ki ba pandan gwosès - jan yo ka fasilman wè, konsekans yo nan de lòt "konsèy danjere." Mak Detire parèt premye nan tout ka lè pwa depase (ak volim!) Ap grandi tou vit - po a se tou senpleman Nan kèk ka, predispozisyon nan aparans nan mak detire ka ereditè.Malgre ke fanm yo nan fanmi an te gen mak detire, kounye a ka risk pou yo aparans ka redwi lè l sèvi avèk krèm espesyal pou fanm ansent.
Pandan gwosès, ou pa ka sèvi ak pwodui kosmetik, lank tèt ou, koupe cheve ou, pran yon beny
Apre yo fin egzakteman konsèy sa a, gen yon lòt mit - gwosès fè yon fanm lèd ... Natirèlman, ou ka ak bezwen koupe cheve ou: pafwa yo kòmanse fann nan bout yo oswa, Kontrèman, grandi pi vit pase nòmal - sa a se akòz chanjman ormon nan kò a ak chanjman nan kondisyon po . Sipèstisyon, preskri fanm ansent nan nenpòt ka pa yo dwe koupe, soti nan tan trè ansyen ak se akòz lefèt ke nan kèk moun cheve konsidere kòm yon depo nan "vitalite." Entèdiksyon an sou koloran cheve, sepandan, gen yon orijin plis modèn. pentire ta ka danjere nan sante.Jodi a, pa gen okenn pwoblèm sa yo, paske gen yon pwodui kosmetik espesyal pou fanm ansent.
Men, konsèy la sou twalèt la se lajman ki te koze pa enkyetid trè reyèl, byenke ki gen rapò ak yon sèten peryòd gwosès ak sèten kondisyon. An tèm pita, yon beny cho (ak yon tanperati dlo nan 38 ° C ak pi wo a) se kapab nan provok nesans twò bonè - kidonk li se pi bon fè dlo a yon ti kras pi fre. Men, nan tanperati nòmal - soti nan 36 C ak pi ba a - pa gen okenn restriksyon. Anplis - tankou yon beny zak kalme, ede soulaje tansyon - tou de nève ak fizik. Nan dlo, kò nou vin pi lejè - ki gen ladan yon gwo, lou nan vant, ki pafwa pa entèfere ak "rès la." Sa a pa fè mal yon timoun (li deja naje nan likid amnyotik la), ak sijè a règ yo abityèl nan ijyèn ak sanitasyon danje a nan enfeksyon (ki se tou pè anpil, ki pwefere lave anba douch la) se pratikman inègzistan.
Si ou dòmi sou do ou, timoun nan ka suffocate
Dirèkteman nan timoun nan nan pozisyon sa yo pa gen anyen menase - li se pi wo a, pa gen okenn près sou li. Men, kò manman l 'vire soti yo dwe kraze pa pwa a nan matris la ak tout sa ki koute chè li yo. Sa a se espesyalman aparan nan dezyèm mwatye nan gwosès - se konsa doktè reyèlman rekòmande pou chwazi yon diferan poze. Sepandan, menm san konsèy medikal, yon pwolonje kouche sou do a anba yon lestomak gwo ak lou pral "raple" tèt li nan doulè nan do, maladi pou l respire, pwoblèm poupou (akòz peze a nan trip la), ak lòt pwoblèm .. Youn nan pwoblèm ki pi danjere ki te kreye pa tankou yon poze - peze kava vena a enferyè nan ki san an ap koule soti nan mwatye a pi ba nan kò a nan kè an.Epitou, tout pwoblèm sa a soti nan manman yo pral santi sou li depi lontan gen yon danje reyèl bay timoun nan, ak yon kout kouche sou do a (pandan pro a Zèd, jis nan rès) pa pral fè anpil mal.
Si ou ogmante men ou anlè tèt ou, timoun lan pral vlope alantou kòd lonbrik la
Pozisyon nan men yo pa gen anyen fè ak kòd la lonbrit paske sa a se yon sitiyasyon danjere paske nan longè a gwo kòd lonbrit la (sa a se akòz sèlman nan karakteristik yo ki devlopman) ak mouvman yo aktif nan timoun nan. Men, gen yon lòt danje, pa reflete nan supèrstisyon, sepandan byen li te ye nan jinekolojist: si nan peryòd la gwosès an reta li pa fasil ogmante men ou (pa egzanp, pa kenbe sou gwo vitès la nan transpò), men leve yon bagay ak efò epi kenbe li pou yon tan long.
Dapre siy popilè , manman an nan lavni pa ta dwe dejwe trikote. Sepandan, ki sa ki ta ka pi bon pou yon ti kal pen pase yon chanday ki asosye ak tout renmen Mama a?
(ap eseye mete yon objè lou sou yon etajè segondè, pandye rad, fè yon egzèsis jimnastik pouvwa) - gen yon risk pou ekoulman pwodiksyon nan amniotic likid ak twò bonè.
Yon kwayans ki pi komen ki asosye ak kòd kòd lonbrit la: fanm ansent yo entèdi yo trikote, neglije, epi jeneralman fè fas ak nenpòt ne ... Men, isit la nou deja kite jaden an nan fè medikal nan mond lan nan ansyen ònans ak rituèl. Kraze - mare yon kòd lonbrit; yo mete yon pye sou pye a - janm timoun nan ap gen koub; gen fwi wouj ak bè - timoun lan pral rosy ... Aktyèlman, nan supèrstisyon sa yo, se sèlman yon sèl bagay: si ou se pè yo fè yon move bagay, entèn laperèz pral sèlman grandi. Ki jan li afekte sante a nan manman ak pitit, nou te deja jwenn deyò. Se konsa, pa bezwen pè, tcheke rimè yo nan doktè - epi ou menm ak tibebe w la ap tout bon!