Èske w konnen ...
Si ou dwat tout ranpa yo ak viraj nan trip la, Lè sa a, sifas li ka pran jiska 400 mèt kare. M - zòn sa a se konparab ak gwosè a nan tribinal la baskètbòl.
Pwa total mikroflor nan trip nou se soti nan 3 a 4 kg.
Reyalite a se ke bakteri yo pi piti pase selil pwòp nou yo.
Si microorganism benefisye yo dominan, Lè sa a, moun nan se kè kontan, fre ak travayabl. Sepandan, nan tan Mechnikov, pa te gen okenn espesyal fonksyonèl pwodwi pwomosyon kwasans natirèl la nan itil mikroflor. Depi nan konmansman an nan syèk la XXI, pwodwi sa yo te parèt. Youn nan pi efikas ak fasil yo sèvi ak se yogout "Hermigurt Prebiotic". Limyè, bon gou, ak pi enpòtan, itil pou mikroflor nou an, ak Se poutèt sa - pou sante nou an an jeneral.
Fondamantalman , mikroflor nou an konsiste de bakteri. Pifò nan li ap viv nan trip yo. Mikroflor a tout antye ka kondisyonman divize an de kan lagè. Sou yon sèl la men - itil bakteri, ki pi popilè nan ki - bifido - ak laktobazili. Sou lòt la - danjere, patojèn. Egziste sou enfliyans mikroflor sou sante ak ton jeneral nan yon moun ki enposib. Lè mikroflor nan entesten benefisye sou yon sèl la danjere, li se kapab rann kò nou vrèman anpil valè:
dijere eleman yo ensolubl nan manje;
pwoteje kò a soti nan Flora danjere patojèn;
kenbe iminite;
yo devlope vitamin;
pi ba kolestewòl;
nouri selil yo nan gwo trip la;
anpeche kansè entesten ak lòt maladi grav.
Entesten mikroflor se kapab kraze kèk eleman nan manje (sitou idrat kabòn), ki kò nou an pa ka dijere poukont yo. Pou egzanp, divize fib vejetatif ak èkstraksyon sibstans ki sou li, nou ka sèlman gras a yon mikroflor benefisye.
Dezyèm fonksyon ki pi enpòtan nan mikroflor itil se pwoteje kò nou an. Lojik sa a pwoteksyon se senp: plis "bon" mikwo-òganis, mwens danjere a. Kreye otou yon microenvironment zanmitay, yon itil mikroflor supprim ak "kontinye viv" bakteri danjere, anpeche yo miltipliye. Gen lòt, egalman enpòtan pou "sèvis" sante nan itil mikroflor.
Lè tretman itil bakteri pou idrat kabòn sèten, asid gra-chèn ki fòme, ki gen yon efè pozitif sou metabolis. Anplis, selil entesten nou yo itilize asid sa yo kòm yon sous enèji. Itil mikroflor tou ede nou absòbe kalsyòm. Ak tout moun konnen ke kalsyòm ki nesesè pou ranfòse zo, ak pou travay nòmal nan tisi a nève ak tout misk.
Anplis de sa, yon mikroflor ki itil pwodui sibstans ki sou kò a li menm pa ka kreye - pou egzanp, vitamin ki gen yon efè benefik sou trip la ak tout kò a kòm yon antye.
Yon lòt pwopriyete trè enpòtan nan mikroflor itil se ke li ede nou pi ba nivo kolestewòl nan san an, ki vle di li diminye risk pou yo ateroskleroz.
Epi, finalman, gen rechèch syantifik parfe pwouve ke nòmal mikroflor anpeche devlopman nan yon kantite maladi trè dezagreyab, nan mitan yo - kansè entesten.
Tout fonksyon sa yo enpòtan mikroflor ka fasil fèt lè li nan yon eta nòmal. Men, malerezman, itil mikroflor se vilnerab, tankou yon plant lakòz efè tèmik; danjere, bakteri yo menm, sou kontrè a, tankou se souvan ka a nan lavi, ekstrèmman obstiné. Li enpòtan pou febli mikroflor ki itil, abondans li yo sevèman redwi, ak "teritwa" li yo okipe pa bakteri patojèn.
Kontwole kwasans nan mikroflor danjere mennen nan divès konsekans dezagreyab, ki pi komen nan ki se dysbiosis. Dysbacteriosis - sa a se eta a nan balans lan detounen nan mikroflor, lè bakteri danjere kòmanse domine kò a. Nan sosyete modèn, sitou pami popilasyon iben an, dysbacteriosis trè komen. Yo kwè ke li prezan nan 70% -80% nan sitaden la. Nan ka sa a, nan anpil ka, dysbiosis ka jeneralman pa dwe manifeste deyò. Li sanble ke yon moun ki an sante, se sèlman kalite l 'toujou fatige, diffused, kontan ak, nan kou, pa optimis. Se konsa, eta a nan balans lan detounen nan mikroflor a ka manifeste tèt li.
Si nou pran an kont tout faktè sa yo ki enfliyanse aparans nan dysbiosis, Lè sa a, nou tout nou nan risk. Men, jèn timoun, adolesan, fanm ansent, granmoun aje ak moun nan nou ki souvan malad yo espesyalman tendans dysbacteriosis. Mikroflor nan trip la kapab afekte sitiyasyon sante tou.