- Fizyoloji. Pou ze a fetis (yon eleman mwatye-etranje) pran rasin, kò fanm nan bezwen tanporèman febli pwoteksyon an. Kidonk, li bay vèt limyè pa sèlman nan gwosès, men tou ak lòt moun lòt nasyon-viris ak bakteri.
- Mank vitamin. Manman nan lavni bwè ase vitamin, men kounye a yo voye yo bati yon nouvo lavi. Anplis de sa, nan fanm ansent, espesyalman anvan akouchman, aktivite motè nan aparèy la gastwoentestinal disrupted, paske sa a eleman nitritif mal absòbe.
- Pwoblèm Intestinal. Entesten an responsab pou pwodwi plis pase 70% nan antikò, ak iminite lokal entesten trè enpòtan pou sistèm defans kò a tout antye a. Mikwoflora disfonksyonèl, yon tandans konstipasyon ak lòt pwoblèm tipik pou fanm ansent diminye baryè antiviral yo.
- Maladi kwonik. Yo souvan vin pi mal pandan gwosès la epi yo louvri wout la pou enfeksyon.
- Mank dòmi. Sou bon jan kalite a nan dòmi, nèf mwa nan ap tann yo pa fason ki pi bon: somnolans kouche nan pandan jounen an; lannwit pa ka dòmi, paske lestomak la oswa "ham" hormones entèfere. Òganis lan pa vle mete ak eta sa a nan zafè - ak vin malad soti nan etènye a premye nan katye a.
- Estrès. Future manman yo ap toujou jwenn yon rezon ki enkyete. Men, nan fanm ansent koneksyon ki genyen ant emosyon ak iminite se espesyalman fèmen.
- Vyolasyon echanj la. Akòz lefèt ke volim nan san ogmante ak chanjman yo background ormon, manman an lespwa pral jete l 'nan chalè a, Lè sa a, nan frèt la. Ranmase rad pou sezon an nan moman sa a se pa fasil. Li enpòtan pou se pa sèlman pou evite proje, men tou pou fèmen pi ba a tounen: si li vin frèt (menm nan yon tan cho objektif), iminite a ap soufri. Se eta sante nan lavni manman an ki afekte nan lòt faktè ki pa dirèkteman gen rapò ak gwosès la.
Laj
Si yon fanm gen mwens pase dizwit, fòs pwoteksyon nan kò li yo toujou frelikè. Men, si gen plis pase trant-senk - sou kontrè a, iminite se fin itilize. De kategori sa yo nan fanm ansent yo pi vilnerab a rim sèvo ak viris yo.
Move mal nan jounen an
Se pa tout manman lavni pito mache nan lè a fre nan travay ak bouche biwo. Iminite a itil pou egzèsis fizik, sètadi li (ki gen ladan jimnastik) souvan kontr nan yon fanm ansent paske nan menas la nan entèripsyon oswa ton ogmante.
Move enpwisans pouvwa
Abitid se pou de, pa pi itil pou iminite. Nou dwe reflechi sou bò bon jan kalite nan rejim alimantè a: gen ladan yo nan li yon anpil nan legim fre ak fwi, moun rich nan vitamin, fèrmante pwodwi lèt.
Enpòtan
Future manman yo pa ka pran vaksen kont grip: enpak vaksen sa yo sou fetis la pa poko te etidye. Pou prevansyon enfeksyon respiratwa egi yo, doktè rekòmande yo souvan ale deyò, pa fè twòp chalè, evite kote ki gen anpil moun epi lave men yo pi souvan: viris yo transmèt nan manch pòt, eskalye eskalye, elatriye.
Ki jan danjere sa a?
Konsekans enfeksyon respiratwa - toksikoz, twoub metabolik - ka koze pwoblèm. Espesyalman nan premye trimès la, lè ARVI ak tout li yo "cham" menase entèripsyon. Nan dat pita, fanm ansent yo bloke nan lòt danje - prematire eliminasyon dlo ak konplikasyon pandan akouchman an. Si manman lespwa a kenbe yon fredi imedyatman anvan akouchman, yon timoun ka gen yon enfeksyon konjenital. ARVI - pa yon endikasyon pou seksyon sezaryèn (si pa gen okenn lòt pathologies). Fanm nan malad ap bay nesans nan depatman an enfektye. Ki sa ki enteresan: pandan travay la, kò a konplètman gen ladan resous enèji li yo, konsa souvan tanperati a ak touse fanm nan travay refè touswit lannwit lan. Dwòg antiviral, antibyotik ak anpil dwòg antipiretik yo kontr nan manman kap vini yo. Tretman prensipal la se maksimòm sipòte yon òganis ki febli epi fè sistèm iminitè a konbat viris la pou kont li. Moun vle di ak règ ki pi senp nan konpòtman ap ede isit la. Vante sal la omwen 5-6 fwa nan yon jounen. Pa fòse tèt ou manje, si ou pa vle. Men, bwè plis: ji ak bwason fwi, bouyon nan leve nan bwa, vèt te ak sitwon oswa lèt. Sa ap ede fè fas ak chalè ak dezidratasyon. Twò wo tanperati pou gwosès se danjere. Men tou, yo pote desann li nan nòmal la 36.6 pa vo li - sa vle di "mare men" nan kò ou, ki ap konbat ak patojèn nan. Kòmanse pran antipyrétics lè tanperati a se tou pre 38.5. Premye - metòd popilè tankou te ak Franbwaz oswa dekoksyon nan flè lacho. Epi sèlman lè sa a, apre yo fin konsiltasyon avèk doktè a ak nan ka ijans, - dwòg antipiretik ki baze sou parazetamol.