Si nou itilize yon echèl dis-pwen, ki nivo ou apresye tèt ou? Jis vle felisite tout moun ki san ezitasyon pral bay tèt yo tout dis pwen. Men, tout lòt moun gen yon konvèsasyon ki grav anpil.
Low estim pwòp tèt ou se yon pwoblèm grav sikolojik. Li ka gate pa sèlman atitid la, men lavi kòm yon antye. Low estim pwòp tèt ou pran tout bagay nan men nou: chans, siksè, viktwa, renmen, kontantman. Yon nonm pa janm ap vin yon jeni jouk li menm li kwè ke gen yon jeni ak fòs nan li. Ou dwe apresye tèt ou. Men, mwen imedyatman di ou, ou dwe gen ase segondè estim pwòp tèt ou-. Se konsa, jodi a mwen pral revele tout sekrè yo nan konfyans tèt-ke nonm lan modèn bezwen kòm lè.
Atitid echèk
Pwoblèm? Se jis sa nou panse sou yo. Siksè nan vre ap grandi sou erè pwòp nou yo. Se poutèt sa, echèk se yon eleman nan siksè. Sa yo se pa sèlman gwo mo. Vreman vre, moun siksè fè erè pi plis souvan pase moun òdinè. Kwè m ', pa gen okenn pwoblèm ki pa ka rezoud. Ekspresyon an nan figi an, ki montre yon sèl alam, men pèsonn pa renmen li. Pa fè bak sou echèk nan premye. Ou toujou bezwen pran risk. Sonje omwen Thomas Edison. Li te jwenn yon mil fason lè anpoul la pral travay ak yon sèl lè li pral travay. Moun ki pa janm fè erè pa gen anpil siksè, kidonk ou pa bay jij tèt ou pou fè erè.
Self-evalyasyon ak egzèsis fizik
Sikològ yo te jwenn ke sèlman apre yo fin kòmanse angaje nan edikasyon fizik ak kapasite, nou imedyatman kòmanse santi ke nou gade pi bon, se sa ki, kèlkeswa rezilta reyèl, fè egzèsis fizik oswa fè egzèsis pa tèt yo mennen nou nan lefèt ke nou ap vin pi byen. Ki sa ki kapasite bay sante mantal nou an ki pi enpòtan pase egzèsis fizik yo tèt yo. Mwen vle di ke ou pa bezwen mete devan yon gwo espò objektif oswa ale nan jimnastik la jete nan 20 kilogram epi yo pa mwens. Jis jwenn abiye, epi ou pral imedyatman santi w pi byen. Ak fòm fizik la ap chanje nan tan ak Lè sa a, pa sèlman ou pral kòmanse panse sou tèt ou pi byen, men tou, ki gen ladan yo, se konsa pye yo nan men ou, ou pito tenis yo epi ale nan jimnastik la.
Miwa: "... Mwen menm ki pi attrayant ak bon!"
Autosuggestion se pa tankou senp tankou ou ta ka panse, men mwen panse apre jimnastik la ou pral pi fasil. Se konsa, pi souvan gade nan tèt ou nan glas la, men se pa konsantre sou bagay sa yo ke ou pa renmen nan tèt ou. Peye atansyon sèlman nan karakteristik pozitif epi ou pa bezwen pè fè tèt ou konpliman pi sere - nan glas la. Men, se pa sèlman aparans ou, ki ou jwenn nan jimnastik la, men tou, entèn yo.
Atitid nan kritik
Kèlkeswa si ou se bon oswa yon move moun, ap toujou gen yon moun ki pral satisfè avèk ou. Kòm yon règ, yo blame nou pou sa yo pa t 'fè, men pi souvan pou sa nou te fè. Paske lè nou kraze soti devan, anpil moun yo dèyè nou e tout moun ap eseye retire pawòl. Kritik se pa toujou yon endikatè ke ou ap fè yon bagay ki mal, byen ranvèse a.
Konparezon tèt ou ak lòt moun
Sa a se peche tout, malerezman. Men, erè nan pi gwo manti nan lefèt ke nou konpare enpèfeksyon nou ak fòs lòt moun. Jis sonje ke tout moun gen avantaj yo ak dezavantaj. Natirèlman, nen nou yo anba nen nou, ak lòt moun pa janm ap di nou volontèman sou kwen fè nwa yo nan nanm yo. Se konsa, li sanble nou ke nou se pi move a. Sispann bay manti ak jeneralman soufri istwa san sans, men pito fè sa ou renmen. Bagay pi renmen, osi byen ke espò ap travay san yo pa febli epi byen vit ogmante estim pwòp tèt ou-. Apre yo tout, tout malad yo nan fidbak.