Sonje byen, jan paran yo (pa sèlman manman, men tou papa) anseye pitit fi jèn yo: "Ou pa ka mete soulye wo-talon! Pwèstans ou ap deteryore ak pye ou yo ap kòmanse fè mal! ". Men, èske avni a ka akize ak maksimòm jivenil nou an konpetisyon? Non, li pa. Paske maladi a nan pye fatige ap tann pou nou aletranje pou plizyè dekad.
Youn nan prèv yo ki mete soulye ak pinga'w mennen nan maladi janm se yon etid syantis Ameriken pibliye nan youn nan edisyon yo sou sante.
Rezon prensipal pou travay rechèch la te ke fanm mete soulye alèz nan jèn yo, sa a dirèkteman afekte devlopman nan maladi janm nan laj fin vye granmoun. Epitou, etid la te montre ke relasyon ki genyen ant mete soulye alèz ak maladi nan laj fin vye granmoun nan pati a gason nan popilasyon an pa te devwale. Lucky pou gason - yo ka mete tou sa yo vle!
Se konsa, ki kalite maladi janm tann nou pli vit? Nan tèt 20 rezon ki pi komen pou chèche yon doktè pou fanm ki gen laj 65 a 74 ane - yon doulè nan pye yo ak dwèt yo. Doulè sa yo ka sentòm yon maladi ki pi grav. Sa yo, nan ka sa a, gen ladan dyabèt mellitus, gout, rimatism polararthritis. Maladi kapab tou gen yon konsekans mòtye, antors ak ka zo kase.
Nan Boston Inivèsite Lekòl Sante a, yo te fè yon etid sou relasyon ki genyen ant fatig ak janm ak maladi soulye ke nou pote. Gwoup la nan matyè enkli moun ki gen plis pase 50 ane. Savwa, 3372 moun - 1,900 reprezantan ki nan fè sèks nan jis ak 1,472 fò. Obsèvasyon an te fèt ant 2002 ak 2008. Yo te fè yon sondaj regilye sou sijè a nan doulè, spasm ak doulè nan pye yo. Te doulè a pita klase. Plizyè gwoup prensipal yo te idantifye: doulè klou; doulè nan pati anterior ak posterior nan pye a; doulè nan vout la nan pye a ak doulè nan leve vout la nan pye a. Materyèl yo te di an detay sou soulye yo yo te mete nan tout lavi yo. Kondisyon tan te divize an 5 peryòd. Epitou klase ak soulye. Isit la yo se gwoup prensipal li yo:
- bon - li gen ladan espò soulye ak soulye aksidantèl;
- mwayen - soulye, soulye travay ak soulye sou kawotchou;
- danjere - stilèt, baskile-flops ak sapat.
Kòm yon rezilta nan sondaj la, 25% nan moun ki repond yo ki gen eksperyans fatig nan janm yo ak doulè prèske toujou ap. Pou fanm, kòz prensipal la nan doulè te mete soulye ak pinga'w wo - soulye danjere. Avèk gason, sitiyasyon an te pi bon - sèlman 2% nan yo te mete soulye alèz. Paske chwa pou soulye gason an pa te yon faktè fondamantal nan maladi a nan pye.
Ki baze sou done yo pi wo a, doktè rekòmande pa mete soulye alèz. Si ou souvan jwenn pye fatige - ou bezwen regilyèman fè egzèsis janm. Sa a pral ede netralize sou tan enpak negatif sou soulye alèz.
Li se jistis te note ke pinga'w yo trè danjere se pa sèlman pou pye, men pou jenou yo ak zo basen. Se konsa, si nou souvan mete pinga'w wo, nou pral devlope yon flatfoot transverse. Yon pye plat, nan vire, ap mennen nan feblès nan jwenti yo ak ligaman, ak yon chanjman nan background nan ormon. Pinga'w pwovoke pa sèlman fatig, men tou konstan sipèstr nan misk yo nan pye yo. Fatig manifeste tèt li soti nan vyolasyon an nan sikilasyon san nan venn. Epi li deja mennen nan maladi sa yo tankou koule ak varyete.
An Ewòp, ou raman wè yon fanm nan pinga'w. Yon rezon ki posib pou sa a se abondans nan pavaj pave. Mache sou pinga'w yo sou yo se pa trè pratik. Men, "glas" asfalt nou an nan pifò vil, ak apèl yo mache sou talon pye a!