Kouman ankouraje yon mennaj

Tan an se yon bon bagay nan lari a, epi li nan solèy nan nanm ou. Ak mennaj la - depresyon. Natirèlman, ou ka trennen l 'ansanm, toujou ap rekonfòte. Men, tout sa a se initil. Men, ou reyèlman ka ede l '. Pitye Jis nan lavi yon bagay terib te rive. Ki sa egzakteman se toujou yon mistè. Men, yon fason oswa yon lòt, li te deja eklatman ak dlo nan je nan kwizin ou an pou yon demi èdtan ak prononse kèk tèks vag. Koulye a, li se nan yon eta kote li se anmezi pou pale, panse, aji. Se poutèt sa li initil mande l 'yo di tout bagay nan lòd ak apèl nan sans komen. Li benyen nan lapenn li ak tèt li. Se konsa, pa eseye distrè l 'ak ankouraje l' leve. Kèk minit kap vini yo li bezwen gen pitye, se sèlman pitye e pa gen anyen men pitye. Ki sa ou pral di l ', li pa gen pwoblèm. Travay ou se rantre nan eksperyans lan nan lapenn. Depi nou se tout bèt sosyal, santi ke chagren nou an divize pa yon moun, fè soufri anpil pi fasil. Apre yon ti tan, dout nan eksperyans li yo pral diminye epi yo pral kapasite pou konklizyon lekòl elemantè yo pral retabli. Li lè pou avanse pou pi soti nan kriye nan pale. Konvèsasyon Menm si ou koute li epi rete an silans, konte, si ou gen ase salè pou yon valiz nouvo, ou ka pote kèk benefis nan mennaj ou. Espesyalman si ou janm di mo kle "ugu" la. Paske lè yon moun panse byen fò, li etidye pwoblèm nan pi bon pase davwa ke yo pran panse nan tèt li. Men, ou pral pote pi plis pwofi si ou koute li kòrèkteman. Sa se, se pa sèlman konsole li, men tou, ede estrikti pwoblèm nan pou tèt li, yo konprann ki kote rezon ki fè yo, kote konsekans yo, kote bagay prensipal la se, kote segondè a se. Li tèt li pa ka fè li, paske okenn nan moun yo ka rete objektif, konpreyansyon nan sa ki fè l 'fòtman bwa. Anplis, ou ta dwe sispann li soti nan ap resevwa Hung moute. Paske li pral inevitableman vin obsede avèk detay ki pi douloure. Finalman, ou oblije ede li kòmanse rezone, trase konklizyon epi fè plan yo. Sa se, le pli vit ke li vini soti nan wonn nan dezyèm nan prezantasyon an nan dram li, ou gen chita sou li ak kesyon tankou: "Epi kounye a ki sa?" Se konsa, ou ede l 'sispann moulen sot pase a ak vire nan prezan an ak tan kap vini an.

Solisyon

Nan kesyon an: "Kisa mwen ta dwe fè?" - li dwe reponn tèt li. Ki jan ou ka ede l 'nan etap sa a? Asire ke li pran yon desizyon ki baze sou tout enfòmasyon ki disponib pou li. Reyalite a se ke li ka inyore kèk enfòmasyon. Trè souvan moun tou senpleman pa peye atansyon sou sa yo pa vle konnen. Ak mennaj ou pa ka pran an kont ke konpayon li se yon womanizer ki ra, epi yo kòmanse yon kanpay "marye m '." Ou pral fè l 'yon sèvis anpil valè si ou ede reyalize sa li kache soti nan tèt li. Li klè, pa aji sou fwon an. Li swa pa kwè, oswa se ofanse. Pote li nan panse a dwa ak kesyon sijesyon. Kòm Socrates. Lavi Menm si se kè ou kase an ti moso ak do kay la kenbe sou yon klou, lavi ale sou. Epi li gen anpil lòt bagay pou fè, eksepte pou rezoud pwoblèm nan monstran enpòtan nan retounen nan kabann li yo gato a prodig ( jwenn yon travay nan klas , ale nan modèl lekòl la). Ou konprann sa a trè byen, paske pwoblèm sa a se pa ou, men zanmi ou yo. Ak pou li nan sant la nan linivè a se kounye a egzakteman sa a anpil pwoblèm, epi li se pare nòt sou tout bagay ki pa gen okenn relasyon ak esfè sa a. Kòm yon zanmi reyèl, ou dwe pwoteje l 'soti nan sa a. Sesyon pa tonbe akòz lefèt ke nan yon eta de kontan renmen IQ a tonbe sevè, men paske ti fi nan renmen tou senpleman pa ka swen mwens sou sesyon an, lè sa a k ap pase nan douch la ak nan tout lòt kote. Pou fè fas ak deformation an total de yerachi a nan valè se pa fasil. Se konsa, pa menm eseye li li notasyon an ke ou pa bezwen bliye sou etidye. Jis pran òganizasyon an nan pwosesis edikasyonèl li.

Kisa mwen ta dwe fè?

Pa kòmanse

Si li kòmanse yon konvèsasyon regilye sou pwoblèm li yo nan yon kote piblik, atann pwoblèm. Mo sa yo pral swiv pa dlo nan je, maskara, Bondye padon, yo pral vire soti pou yo pa enpèmeyab, nen an pral vin anfle ... An jeneral, yon sèl soufri se pou li ak pou ou. Se konsa, pafwa li fè sans yo sispann li ap eseye kòmanse chante tris li.

Di konpliman

Lè yon moun absorb, li fikse sou pwoblèm li epi li bliye tout lòt bagay. Se poutèt sa li vrèman trè difisil pou l 'jwenn yon rezon ki fè yo jwi lavi. Nan sitiyasyon sa a, yon konpliman nòmal gen yon valè trè wo. Di yon bagay bon sou li, ou reyèlman di l 'nouvèl la. Chwazi yon sijè pou yon mesaj kè kontan, ale nan zòn kote li gen yon pwoblèm. Si, pou egzanp, li te jete pa yon nèg, yon konsolasyon tankou: "Wi, ou te pase sesyon an sou yon" ekselan "pase" - pa pral ale. Li te vle krache pou sesyon sa a. Konsolasyon ki pi bon pou yon zanmi yo pral si ou di ke li se anpil ale nan yon kòsaj nouvo.

Iwonilman

Plis pase nenpòt pwoblèm ou ka sneer. Tactfully. Eseye blag. Si ou jwenn ridikil, nan mwatye yon minit ou pral ri ansanm. Si ou blag san siksè, pou ven pwochen minit yo ou pral vin pou li yon sous nan emosyon agresif. Epitou yon bon rezilta, paske agresyon se yon eta sante pase depresyon.

Fè optimis

Jis konvenk li ke "tout bagay pral bon." Menm si ou gen dout li, konvenk. Pafwa ou pa bezwen konnen verite a, men ou jis bezwen rès soti nan kè sere dezespere.