Gen 10 fason yo gade fre epi yo vin pi kontan.
Ide 1. Mare chapo an.
Bagay yo se knitted superpopular toujou. Si ou pa ka trikote, mande yon zanmi ki ka brode mare ou, oswa aprann kouman yo Kwochè, li pi fasil ak krocheted bagay sa yo bèl.
Ide 2. Jwenn yon zanmi.
Ou pa bezwen pale sou kè kontan nan kominike ak sa a bèt, ki vin anba pye ou, plentiv whimpers ak snorts. Se jis yon mirak. Kominikasyon avè l 'ap ba ou yon anpil nan kè kontan ak moman bèl.
Ide 3. tonbe nan renmen.
Li pa nesesè nan syantifikman konfime sèvis piblik la nan tankou yon eta. Tonbe nan renmen, renmen epi kite sa a santi dwe mityèl. Rekonesans sa a je ou klere ak preparasyon pou dedomajman pou la renmen anpil la sou tout bagay. Se pa sa yon prèv.
Ide 4. Ale nan mask la .
Li pa nesesè pou sa a pou ale nan yon salon trè chè. Ou ka fè aranjman tankou yon salon nan kay, ranmase yon ti konpayi fi eksperyans ak moun fou alantou ak mask ak kwafur. Fè yon masaj youn ak lòt. Se vre wi youn nan nou konnen resèt yo nan kèk mask bèl bagay. Anplis de sa, yon anpil nan literati, ou ka fè rechèch sou entènèt la, epi jwenn yon bagay ki enteresan pou tèt ou. Pral gen yon efè enkontournabl epi ou ka gen yon anpil plezi.
Ide 5. Pran fwi a .
Ou vle manje yon bagay dous? Olye pou yo bagay dous ak bonbon, gen yon goute: bannann, pòm ak pwa. Lè sa a, ou pral devlope yon abitid bon itil epi yo pa genyen yon kilogram siplemantè. Sikològ di ke nan mitan moun sa yo ki manje yon anpil nan fwi kontni ak pwòp tèt ou-konfyans moun yo se pi plis.
Ide 6. Jwenn ase dòmi.
Si ou santi ou regrèt pou pase tan sou "santi nan kabann nan," konsidere pwosedi sa a kòm yon terapetik. Li se pwouve ke bon jan kalite a ak kantite nan dòmi afekte aparans nou an, sante ak byennèt. Eseye, menm jan li posib nan dòmi byen. Paske "nedosyp" tout moun, diminye jou kap vini an pa 8% plezi nan lavi yo.
Ide 7. Pati nan benyen an.
Pral po ou yo pral fè cleaner vapè. Chanje tanperati tou se yon fason soulaje tansyon nève ak anti- estrès fòmasyon. Li bon pou vizite benyen pou pwofilaksi, lè premye etap nan frèt la, paske li yon ti kras mete nen an. Anplis de sa, isit la nan menm tan an elaji orizon ou a, byen, ki kote lòt bagay ou aprann dènye nouvèl la epi koute anekdot fre.
Konsèy 8. Achte kado .
San yo pa prese, byen, pran an kont volonte yo nan fanmi ou ak zanmi, fè yon lis kado. Ki jan ou vle fè bèl moun nan ou apresye, renmen ak respè ak devine sa li bezwen, pandan ke yo te orijinal nan desizyon l 'yo. Paske li se pi plis plezi bay kado pase yo resevwa yo. Li tcheke!
Ide 9. Bliye sou kafe.
Omwen eseye bwè mwens nan yo. Li se ase yo bwè yon tas kafe nan maten an, se konsa yo pa deranje seremoni an ak nan menm tan an pou konsève pou sante ou. Nan kafe, ajoute lèt oswa krèm, yo pral adousi efè a move nan kafe sou bato yo. Li pa nesesè abi kafe.
Ide 10. Ranpli fen semèn nan.
Ranpli fen semèn ou yo ak wout enteresan nan tout ti bouk yo ak tout lavil ki tou pre. Vizite kote ki enteresan, ale nan mize, vizite randone divès kalite. Pran yon kamera avèk ou, pran foto aklè diferan, kwè m ', ap di ou sou yon bagay epi montre li nan fanmi ou ak fanmi. Nan mitan lannwit, ou ka lwe yon chanm nan yon kay monte oswa nan yon otèl lokal yo, tout bagay sa a pral raple ou nan tan vakans. Okenn moun pa pwomèt ou kondisyon supercomfort, men yon akeyi cho yo pral bay yo.