Sa se, pandan y ap kanpe nan keu la nan biwo a paspò, ou ka nan premye satisfè avèk lajè a nan anplwaye yo, ak yon èdtan pita - santi kòlè nan medam yo kraze nan biwo a san yo pa ap tann nan "jis mande". Agresyon yo konsidere souvan pa sikològ kòm yon altènativ a depresyon, paske nan ka ta gen echèk li pèmèt blame lòt moun pou sa ki te pase, epi yo pa pou tèt li. Pou egzanp, lè nou jete, kòlè kouvri doulè nan repo a. Enstenktiv, an repons a soufrans, kòlè rive, yon dezi fè grèv tounen. Depi agresyon se yon santiman ki pi fasil fè eksperyans (an konparezon ak laperèz oswa doulè), li souvan kache dèyè tèt li ki sa ki pi difisil fè eksperyans. Men, si nan ka sa a yo kòmanse aji nan agresyon (epi yo pa soti nan santiman prensipal la), erè yo inevitab. Li enpòtan pou kapab wè sa (petèt) kache anba li. Kòlè, mennen l 'bay pwen an bouyi - yon zam move.
Ki jan kòrèkteman yo montre kòlè?
Se sèlman nan je kòlè devan je se yon emosyon itil oswa initil danjere. Konklizyon sa yo pa pran an kont fonksyon trè itil. Apre yo tout, kòlè ka motive nou elimine oswa chanje sa ki lakòz li fè eksperyans. Pa gen okenn emosyon move: "Sa a se yon sistèm siyal, atravè ki nou konprann sa nou bezwen ak sa ki pa, ki sa yo fè efò pou, ak sa ki pou avanse pou pi lwen. Kòlè pwen nan kèk enpòtan e ankò bezwen ireyèl. " Si nou pa ka eksprime li ouvètman, li ap chèche pou kontourneman. Li se pi an sekirite yo dwe fache ak porselèn fanmi, yon ti kras plis danjere - pou bèt domestik, trè ki riske - pou moun ki fèmen. Nan kilti nou li se òdinè siprime kòlè, ki se pa totalman kòrèk. Kwonikman inibit agresyon manifeste tèt li nan doulè nan do a, kè, vant. Sikològ, nan kou, ankouraje yo dwe fache ak lespri a - sou yon tèt frèt yo gade pou kòz la nan kòlè. Kòrèkteman eksprime emosyon vle di eksprime yo indissolubly pou tèt li ak lòt moun, e konsa reyalize vle a. Ak an jeneral li se pi bon yo gade pou bezwen an dèyè yo, olye ke souke lè a ak ekspresyon yo. Men, lè gen yon anpil nan agresyon, ou ka "drenaj" sipli a nan diferan fason. Freud te ekri tou sou sublimasyon. Si ou pa, atantif nan santiman yo ke ou fè eksperyans, ou pa yo pral kapab pran desizyon pwòp ou a, li pral fè ou emosyon.
Ki jan fè fas ak kòlè a nan lòt moun?
Premye bagay ou vle fè lè ou wè yon moun fache se vire do. Lè sa a, vini kiryozite - e ki sa li avè l '? Dezi a ede rive dènye epi yo pa toujou. Diskite sou kòz yo nan kòlè ak moun ki anba pouvwa a nan santi sa a nan moman sa a, san sans. Ak pale sou sa ki te pase l ', lè pasyon te konmanse bese, se trè itil. Se sèlman isit la souvan li sanble nou nesesè vag pwen apre yon batay. Men, tou de pou agresè a, ak pou relasyon ou avè l '(sof si, nan kou, li pa yon moun lòt nasyon) li se danjere pretann ke pa gen anyen ki te pase. Si ou vle sitiyasyon an pa rive ankò, ou bezwen fè li klè atakè a: aksyon l 'yo te dezagreyab pou ou. Lè sa a, bay yon opòtinite pale sou rezon ki fè yo pou konpòtman sa a. Ansyen fin vye granmoun zanmi nou an pa t 'konnen pi bon fason yo eksprime kòlè, pase nan balanse yon klib. Erezman, sou tan, moun envante yon anpil nan metòd serye ak sosyalman apwouve nan "kite vapè" - espò, travay fizik, atizay, literati, vwal, jwèt sou òdinatè. Men, pi efikas nan yo se tou senpleman di ki sa ou reyèlman santi kounye a.